Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Health & Fitness
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/cd/7f/88/cd7f8832-3906-9729-2d74-54bbfaa212c9/mza_16828905352217566976.jpg/600x600bb.jpg
Альманах Томницкого
Алекс Томницкий
14 episodes
4 months ago
Аудиогид по психологии, духовности, счастью и пробуждению. Меня зовут Алекс Томницкий, я ментор по Счастью и Пробуждению. Более 17 лет изучаю буддизм, индуизм, психологию, философию и то, как устроена человеческая душа и психика. Жил в монастырях Непала, Индии, Шри-Ланки и Таиланда, прошёл путь через боль, просветление, выгорание, восторг и тишину. Создал авторскую методику проживания эмоций и нахождения счастья без духовного обмана и инфоцыганства. 🎙 В подкасте ты найдёшь: 🔘 Медитации, которые помогают вернуться к себе и глубже познакомиться с собой 🔘 Авторская методика обретения счастья и экологичного проживания эмоций 🔘 Авторские практики, которые работают и проверены на тысячах людей по всему миру 🔘 Рубрика «Ночная рефлексия», где я говорю о той глубине, которую обычно оставляют в голове Это не подкаст для всех. Это пространство для тех, кто ищет правду. Свою. Настоящую. Если чувствуешь — подписывайся и на Альманах Томницкого в телеграм: https://t.me/tomnitsky Добро пожаловать домой.
Show more...
Mental Health
Education,
Religion & Spirituality,
Spirituality,
Self-Improvement,
Health & Fitness
RSS
All content for Альманах Томницкого is the property of Алекс Томницкий and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Аудиогид по психологии, духовности, счастью и пробуждению. Меня зовут Алекс Томницкий, я ментор по Счастью и Пробуждению. Более 17 лет изучаю буддизм, индуизм, психологию, философию и то, как устроена человеческая душа и психика. Жил в монастырях Непала, Индии, Шри-Ланки и Таиланда, прошёл путь через боль, просветление, выгорание, восторг и тишину. Создал авторскую методику проживания эмоций и нахождения счастья без духовного обмана и инфоцыганства. 🎙 В подкасте ты найдёшь: 🔘 Медитации, которые помогают вернуться к себе и глубже познакомиться с собой 🔘 Авторская методика обретения счастья и экологичного проживания эмоций 🔘 Авторские практики, которые работают и проверены на тысячах людей по всему миру 🔘 Рубрика «Ночная рефлексия», где я говорю о той глубине, которую обычно оставляют в голове Это не подкаст для всех. Это пространство для тех, кто ищет правду. Свою. Настоящую. Если чувствуешь — подписывайся и на Альманах Томницкого в телеграм: https://t.me/tomnitsky Добро пожаловать домой.
Show more...
Mental Health
Education,
Religion & Spirituality,
Spirituality,
Self-Improvement,
Health & Fitness
Episodes (14/14)
Альманах Томницкого
Два брата в одной машине: Разговор про Дисциплину, Путь, Признание, Спорт и Бизнес
Этот разговор давно должен был случиться — и случился в стиле моих гостевых выпусков: в тюнингованом Lexus брата, без сценария и фильтров. Мы с братом — два разных мира, выросшие в одной семье. Он — про дисциплину, режим, семью, классический бизнес, спорт, стабильность и признание. Я — про путь, поиск, наставничество, путешествия осознанность и глубину. В этом выпуске мы наконец встретились не просто как братья, а как мужчины, каждый со своими взглядами, своим бизнесом, своими ошибками и победами. Говорим: - про дисциплину как способ "игры в долгую" - про причины уйти из найма и начать свой бизнес - про семью, жену и осознанный выбор - про бизнес, личный выбор, осознанность и жизнь в 70 лет Выпуск про правду, которую обычно не слышишь в подкастах. Именно поэтому — такой ценный. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram Альманах Томницкого: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Дмитрий Томницкий в соц сетях: https://www.instagram.com/d.tomnitsky/
Show more...
4 months ago
1 hour 48 minutes

Альманах Томницкого
Духовный рост, Неизбежность Боли, Смена Ролей и Внутреннее Счастье. Ночная Рефлексия
В этом эпизоде «Альманаха Томницкого» мы погружаемся в глубокие размышления о духовном развитии и внутреннем счастье. Обсуждаем, как неизбежная боль становится катализатором личностного роста, почему смена ролей в жизни помогает нам лучше понять себя и других, и как обрести внутреннюю гармонию в мире постоянных перемен. Так же честный разговор про психологов, наставников и поверхностные знания в помогающей профессии. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link
Show more...
5 months ago
29 minutes

Альманах Томницкого
Про Взрослую Жизнь, Критерии Дружбы и Главные Инсайты Жизни. Александра Сударева
В новом эпизоде подкаста мы говорим с Александрой Сударевой, талантливым организатором креативных и стильных мероприятий из Новосибирска и Москвы. Обсуждаем взрослую жизнь: выбор пути, критерии настоящей дружбы, баланс между ответственностью и легкостью. С юмором, живыми историями и глубокими мыслями — этот выпуск для тех, кто хочет поразмышлять о важном в непринужденной атмосфере. Всем приятного прослушивания! Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link Александра Сударева в соц сетях: Telegram: https://t.me/whynotevent Instagram: https://www.instagram.com/wn_sasha/ Сайт: https://eventwhynot.ru/
Show more...
5 months ago
1 hour 7 minutes

Альманах Томницкого
Честно про жизнь за рубежом. Таиланд, Вьетнам, Индия, Турция, Европа. Альманах Томницкого
В этом выпуске честно рассказываю про свой опыт жизни за рубежом в разных странах Европы и Азии. Делюсь своими критериями выбора страны и города. Почему для меня Пхукет и Паттайя это не про "настоящий" Тайланд. Так же про уровень жизни, еду, людей и деньги. Я 4 года прожил за рубежом, путешествуя по разным странам, а сейчас приехал по делам в Россию и сравниваю свои ощущения, критерии и говорю о плюсах и минусах разных стран. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link
Show more...
5 months ago
28 minutes

Альманах Томницкого
Как найти предназначение? Есть ли оно и как понять, что ты идешь своим путем? Ночная Рефлексия
Существует ли предназначение, или это миф, который мы сами создаём? Как понять, что ты на верном пути, и что делать, если кажется, что ты сбился? В этом подкасте мы исследуем вопросы самопознания, делимся вдохновляющими историями и практическими советами, которые помогут заглянуть вглубь себя и найти ответы. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link
Show more...
5 months ago
30 minutes

Альманах Томницкого
Как совмещать любимое дело и бизнес? Про Китайский чай, Чайный эффект, Постановку целей и Медитации. Евгений ЧаЖень
В новом выпуске "Альманаха Томницкого", записанном в уютной атмосфере чайной "ЧаЖень", мы погружаемся в мир чая, саморазвития и предпринимательства вместе с нашим гостем, Евгением ЧаЖень. Евгений — не просто ценитель чая, но и владелец чайной в центре Новосибирска. Десять лет назад он совершил смелый переход от мира программирования к открытию собственного чайного клуба, и в этом выпуске он делится своим уникальным опытом. Мы поговорим о том, как совмещать любимое дело и бизнес, превращая страсть в успешное предприятие. Евгений расскажет о своем пути, сложностях и радостях предпринимательства, а также о том, как ему удается поддерживать баланс и не выгорать, занимаясь тем, что по-настоящему любит. В центре нашего внимания, конечно же, будет китайский чай и его удивительные свойства. Мы исследуем феномен, который многие называют "чайным опьянением", но который Евгений предпочитает называть более точно — чайным эффектом. Что это такое? Как он проявляется? И как чай может стать инструментом для глубокого самопознания и медитации? Помимо этого, мы затронем темы саморазвития, медитации и постановки целей. Евгений поделится своими взглядами на то, как чайная практика может способствовать личностному росту и помогать в достижении желаемого. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как чашка чая может стать ключом к гармонии, успеху и глубокому пониманию себя! Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link Евгений в соц сетях: https://t.me/cha_jen_nsk ВК:https://vk.com/chajenya
Show more...
5 months ago
1 hour 44 minutes

Альманах Томницкого
Кухонный друг, Токсичные друзья и ЖМЖ в 14 лет. Ночная Рефлексия
Ночная рефлексия: откровенный эпизод о моей токсичной подростковой компании, первом опыте ЖМЖ в 14 и важности кухонного друга — того, с кем можно говорить до утра, быть собой и идти в настоящую глубину. В этом выпуске я делюсь личным. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link
Show more...
5 months ago
39 minutes

Альманах Томницкого
От Строителя до Миллионера. 200млн на игровой периферии. Алексей Миляев
Интересная беседа, которую записывали в Porsche Panamera. В гостях Алексей Миляев - предприниматель, который прошёл путь от строителя и тендеров до собственного бизнеса с оборотом 200 млн в год. Мы честно и весело поговорили о пути,  переходных этапах, перфекционизме и о том, как мышление влияет на всё — от решений до дохода.  Не откладывай свою жизнь и прослушивание на потом. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link Алесей Миляев: Instagram: https://www.instagram.com/milyaev.ae
Show more...
5 months ago
1 hour 45 minutes

Альманах Томницкого
Медитация на расслабление и успокоение. Погружение в настоящий момент. Ночная Рефлексия
Медитация для расслабление ума — 10 минут, чтобы вынырнуть из суеты, отпустить напряжение и вернуться к себе. Эта медитация поможет замедлиться, выдохнуть и почувствовать внутренний покой. Просто найди удобное место, надень наушники — и доверься голосу. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link
Show more...
5 months ago
13 minutes

Альманах Томницкого
Честно про рак, терапию, монастыри и ходьбу. ч.2. Альманах Томницкого
Продолжение душевной беседы с Артемом, где мы поговорили про причины возникновения рака и разные грани жизни. Затронули темы терапии и нужна ли она всем? Забота и любовь к себе - как база, без которой не получится быть счастливым. Еще немного про супер героев и ценность ходьбы, а так же много другое внутри этого эпизода. Всем приятного прослушивания! Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link Instagram Артема: https://www.instagram.com/temabyda/
Show more...
6 months ago
45 minutes

Альманах Томницкого
Медитация на успокоение ума. Випассана и баланс. Ночная рефлексия
В этом эпизоде рассказываю о базовых принципах медитации, что такое Випассана и как всё это связано с нашей повседневной жизнью. Затрагиваем тему баланса между духовным и материальным миром. А в середине выпуска — практика медитации на успокоение ума и возвращение в момент "здесь и сейчас". Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link
Show more...
6 months ago
22 minutes

Альманах Томницкого
Жизнь после. Честный разговор про рак, стресс и человека-паука. Часть 1
Этот выпуск — как тёплая встреча. Я приехал в гости к Артёму, человеку, который прошёл через рак и обрёл внутреннее спокойствие. Попивая китайский чай, мы говорили о жизни после диагноза, стрессе, поддержке и Человеке-Пауке. Спокойный, честный и глубокий разговор — о самом главном. Внутри — много личных историй Артёма: о больницах, соседях по палате и пути к исцелению. Алекс Томницкий в соц сетях: Telegram: https://t.me/tomnitsky Instagram: https://www.instagram.com/alex_tomnitsky/ Поддержать на Boosty: https://boosty.to/tomnitsky/single-payment/donation/706244/target?share=target_link Instagram Артема: https://www.instagram.com/temabyda/
Show more...
6 months ago
58 minutes

Альманах Томницкого
Духовность - это про честность. Ночная Рефлексия
Рубрика: Ночная Рефлексия Город засыпает и в тишине, наедине с собой, просыпается наш внутренний исследователь, который желает понять: В чем смысл жизни? Что такое счастье? Кто есть Я? Куда деваются деньги в конце месяца? Наливаю себе чай, сажусь в тишине, включая микрофон и беседую с вами на глубокие темы. Это наше пространство для «своих», кто ищет, исследует, интересуется, познает и чувствует, что жизнь не ограничивается деньгами, бизнесом, семьей и квартирой. В этом эпизоде я поднимаю темы духовности, честности, наставников, счастья и рассказываю про свой опыт, когда жил в Москве, оставил всё и уехал с рюкзаком путешествовать по миру. Всем приятного прослушивания! Приглашаю вас в гости в свой тг канал, где делюсь своими историями, даю методики и инструменты на пути к себе, веселюсь и рассказываю про путешествия: Тг канал: https://t.me/tomnitsky Подкаст на других ресурсах: https://tomnitsky.mave.digital
Show more...
6 months ago
26 minutes

Альманах Томницкого
Выгорание, счастье и трудяга с завода
На фазенда в Тайланде уютно и глубоко общаемся с Настей, она же бывшая чемпионка по спортивной гимнастике среди подростков, сейчас работает в сфере IT. Красивая, добрая, открытая, настоящая. В этом выпуске поднимаем важные темы для каждого: Выгорание и депрессия в чем разница? Как выбраться из выгорания? Почему достигаторство это ловушка? Где искать счастье? Отношение к себе и жизни, гиперконтроль и обычную жизнь счастливого человека. Ссылка на мой телеграм канал: https://t.me/tomnitsky
Show more...
6 months ago
1 hour 35 minutes

Альманах Томницкого
Аудиогид по психологии, духовности, счастью и пробуждению. Меня зовут Алекс Томницкий, я ментор по Счастью и Пробуждению. Более 17 лет изучаю буддизм, индуизм, психологию, философию и то, как устроена человеческая душа и психика. Жил в монастырях Непала, Индии, Шри-Ланки и Таиланда, прошёл путь через боль, просветление, выгорание, восторг и тишину. Создал авторскую методику проживания эмоций и нахождения счастья без духовного обмана и инфоцыганства. 🎙 В подкасте ты найдёшь: 🔘 Медитации, которые помогают вернуться к себе и глубже познакомиться с собой 🔘 Авторская методика обретения счастья и экологичного проживания эмоций 🔘 Авторские практики, которые работают и проверены на тысячах людей по всему миру 🔘 Рубрика «Ночная рефлексия», где я говорю о той глубине, которую обычно оставляют в голове Это не подкаст для всех. Это пространство для тех, кто ищет правду. Свою. Настоящую. Если чувствуешь — подписывайся и на Альманах Томницкого в телеграм: https://t.me/tomnitsky Добро пожаловать домой.