All content for دنیای عادت ها is the property of اروند ملا and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
در این پادکست درباره راه های تقویت نیروی اراده، روش های ایجاد عادتهای خوب و راه های ترک عادتهای منفی به صورت علمی و مستند صحبت می کنیم
ایجاد آگاهی به عادت بد اولین گام برای خارج کردن عادت از حالت اتوپایلوت است.
برای ایجاد آگاهی به عادت بدمان باید سه گام را برداریم:
– ایجاد آگاهی به اتفاق افتادن عادت
– ایجاد آگاهی به محرکهای عادت
– ایجاد آگاهی به الگوهای عادت
دنیای عادت ها
در این پادکست درباره راه های تقویت نیروی اراده، روش های ایجاد عادتهای خوب و راه های ترک عادتهای منفی به صورت علمی و مستند صحبت می کنیم
