All content for دنیای عادت ها is the property of اروند ملا and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
در این پادکست درباره راه های تقویت نیروی اراده، روش های ایجاد عادتهای خوب و راه های ترک عادتهای منفی به صورت علمی و مستند صحبت می کنیم
آیا ما می توانیم مغز خودمان را آنطور که میل داریم تغییر بدهیم؟
تکنیکهای افزایش ظرفیت باک نیروی اراده:
مخالف عادتهای قبلی رفتار کردن
مقاومت در برابر وسوسه ها
فعالیت جسمی مستمر
فراگیری مهارتهای جدید
دنیای عادت ها
در این پادکست درباره راه های تقویت نیروی اراده، روش های ایجاد عادتهای خوب و راه های ترک عادتهای منفی به صورت علمی و مستند صحبت می کنیم
