All content for دنیای عادت ها is the property of اروند ملا and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
در این پادکست درباره راه های تقویت نیروی اراده، روش های ایجاد عادتهای خوب و راه های ترک عادتهای منفی به صورت علمی و مستند صحبت می کنیم
اکثر کارهای مضر با نوعی لذت و تحریک شروع ، ولی به رنج و غم ختم می شوند.
اکثر کارهای مفید با سختی شروع ، ولی با احساس خوشحالی و رضایت ختم می شوند.
احساس تحریک ، توسط ترشح دوپامین در مغز ما ایجاد می شود.
کارهایی که باعث ترشح بیش از حد دوپامین در مغز ما می شوند ، در صورت تکرار ممکن است به عادت بد ما تبدیل شوند.
دنیای عادت ها
در این پادکست درباره راه های تقویت نیروی اراده، روش های ایجاد عادتهای خوب و راه های ترک عادتهای منفی به صورت علمی و مستند صحبت می کنیم
