All content for دنیای عادت ها is the property of اروند ملا and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
در این پادکست درباره راه های تقویت نیروی اراده، روش های ایجاد عادتهای خوب و راه های ترک عادتهای منفی به صورت علمی و مستند صحبت می کنیم
برای عیب یابی اول باید ببینیم محرک بیرونی بوده یا درونی.
اگر محرک بیرونی بوده، پس اشکال از مرحله برنامه ریزی ماست.
اگر محرک درونی بوده اشکال از انجام ندادن تکنیکهای خودداری است.
بعد از عیب یابی، سریع برنامه ریزی دور بعد را انجام بدهید و وارد مرحله خودداری دور بعد بشوید.
دنیای عادت ها
در این پادکست درباره راه های تقویت نیروی اراده، روش های ایجاد عادتهای خوب و راه های ترک عادتهای منفی به صورت علمی و مستند صحبت می کنیم
