Подкаст о создании счастья своими руками с помощью доступных инструментов велнеса. Авторка подкаста рассказывает о личном опыте и современных теориях в сфере заботы о себе для укрепления ментального, физического и психологического здоровья, создания гармоничных отношений с окружающими и собой - самым важным человеком на свете. Видеоверсия подкаста: https://www.youtube.com/@ingablizko
Telegram-канал: https://t.me/ingablizko
All content for Самый близкий человек на свете is the property of IngaBlizzCo and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о создании счастья своими руками с помощью доступных инструментов велнеса. Авторка подкаста рассказывает о личном опыте и современных теориях в сфере заботы о себе для укрепления ментального, физического и психологического здоровья, создания гармоничных отношений с окружающими и собой - самым важным человеком на свете. Видеоверсия подкаста: https://www.youtube.com/@ingablizko
Telegram-канал: https://t.me/ingablizko
Мой Телеграмм: https://t.me/ingablizko
00:00 Менять или не менять?
02:21 Почему так сложно что-то менять
07:28 Почему так хочется перемен
10:07 Как правильно: постоянно что-то менять или быть консерватором?
13:09 Как раньше не могу, как по-новому -- не знаю. Что делать?
16:56 Как поменять что-то в отношениях?
19:31 Как менять привычки?
23:35 Как понять, что вы застряли.
25:54 Про честность с собой
Самый близкий человек на свете
Подкаст о создании счастья своими руками с помощью доступных инструментов велнеса. Авторка подкаста рассказывает о личном опыте и современных теориях в сфере заботы о себе для укрепления ментального, физического и психологического здоровья, создания гармоничных отношений с окружающими и собой - самым важным человеком на свете. Видеоверсия подкаста: https://www.youtube.com/@ingablizko
Telegram-канал: https://t.me/ingablizko
