מעין רוגק ווסטלר מארחת את רומי שחורי, מנכ"לית עמותת לה"ב, בפודקאסט שלה "נשים מדברות" (פרק 70).
15,000 פגים נולדים בשנה.
כשנולד לך פג, את מתחילה מסע רגשי, פיזיולוגי, שלא נגמר בלידה או בשהות שלכם בפגייה, אלא מסע שילווה אותך לאורך כל חייכם.
בפרק מעין מארחת את רומי שחורי, מנכ"לית עמותת למען הפגים בישראל ואמא של ליה, שנולדה במשקל 768 גרם, שמשתפת גם בסיפור האישי שלה וגם בעשייה הנפלאה שלה ושל העמותה.
בפרק שוחחו מעין ורומי על :
זכויות ההורים והיילוד.
פגייה - התנהלות הצוות מול ההורים.
המסע הרגשי שעוברים ההורים.
השלכות הפגות בגילאים הבוגרים.
חשיבות המגע וחלב האם.
זכויות וחשיבות המלווה.
לידה מתוכננת לעומת לידת בזק.
שתפי את הפרק הזה לכמה שיותר אמהות!
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה חד פעמית
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
לאתר של עמותת לה"ב
הורים לפגים הקבוצה הרשמית של עמותת לה״ב
לעמוד הפייסבוק
לעמוד האינסטגרם
ליצירת קשר עם מעין רוגק ווסטלר:
ורה היא אימא לתאומים פגים, מדריכת פילאטיס שיקומי ואימון פונקציונלי, מאמנת תזונה, מלווה נשים אחרי לידה וסטודנטית לפסיכולוגיה. בחלקה הראשון של ההרצאה עסקנו בסיבות השונות לכך שאימא אחרי לידת פג חווה שינויים חסרי תקדים בגוף ובנפש ונגענו מעט בפתרונות.
על מנת לתת מענה נרחב יותר לשיקום הגוף והמצב המנטלי אחרי הלידה, בהרצאה זו נדבר בעיקר על הפרקטיקה בשלושת המישורים: תנועה, תזונה ותודעה.
נדבר על תרגילים לשיקום האזורים שאולי נפגעו במהלך ההיריון והלידה, על הדרך לבנות צלחת בריאה כשאין זמן, ועל דרכים לשמור על שפיות בתוך כל הדאגות והעייפות שהאימהות החדשה לפג מזמנת לנו.
המטרה היא שבסוף ההרצאה נצא מחוזקות ובטוחות יותר בעצמנו ובגוף המחודש שלנו.
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
לאתר של עמותת לה"ב
נעה קרן, מרפאה בעיסוק התפתחותית, M.Sc.OT, בוגרת תואר שני בהתפתחות הילד. מומחית בטיפול בתינוקות ופגים.
מנהלת מרפאת פגים רב מקצועית בקהילה, מטפלת במסגרת המכון להתפתחות הילד, מדריכה צוותים וסטודנטים, ראש צוות תכנית מעג"ן בגנים ומעונות.
נשואה ואמא לארבעה, ביניהם תאומים שנולדו פגים, בני שנה.
על ההרצאה:
השתחררנו מהפגייה! יש! כמה חיכינו ליום הזה! אבל רגע…מה בעצם קורה עכשיו…? 🤔😱
המעבר מהפגייה הביתה יכול להיות מרגש אבל טומן בחובו גם הרבה חששות ושאלות. מעכשיו ההורים הם המטפל העיקרי בתינוק, צוות הפגייה נשאר מאחור ופתאום צריך להסתדר לבד.
לבד? לא לגמרי…
אחרי השחרור מהפגייה נבנית לאט לאט מעטפת חדשה של מטפלים, רופאים וגורמים מקצועיים שמלווים את המשפחה.
על המעטפת החדשה הזו, מעקבים בהתפתחות הילד, טיפולים פארא רפואיים, טיפת חלב ועוד- נדבר במפגש זה.
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
לאתר של עמותת לה"ב
דנה צפריר, מרפאה בעיסוק בהתפתחות הילד בכללית, מומחית בהתפתחות בגילאי 0 עד 9.
מנהלת צוות ריפוי בעיסוק, עובדת במרפאת פגים. אמא של כפיר, שנולד בשבוע 27, במשקל 965 גרם. היום בן 11.
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
לאתר של עמותת לה"ב
ורה זליבנסקי, אימא לתאומים פגים, מדריכת פילאטיס שיקומי ואימון פונקציונלי, מאמנת תזונה, מלווה נשים אחרי לידה וסטודנטית לפסיכולוגיה. בהרצאה נדבר על השינויים ההורמונליים והמבניים שהגוף עובר בהיריון ולאחר לידה.
נבין למה היריון שנגמר בלידה טראומתית משאיר חותם לאורך זמן על הגוף והנפש.
ניגע בתהליך השיקום השונה אצל אישה שילדה פג, כאשר לא רק התינוק החסיר כמה שבועות של בשלות אלא גם גוף האישה שסוף ההיריון נכפה עליו – דבר שלא תמיד מודעים אליו. נדבר על כלים פרקטיים לאיזון ההורמונלי ולשיקום הגוף בעזרת תזונה מרפאת, אורח חיים משקם ותרגילים מיוחדים המתאימים לאישה בשלבים השונים אחרי הלידה, תוך התחשבות במצב הגוף בעקבות ניתוח קיסרי, בעיות ברצפת האגן, היפרדות בטנית וכאבי מפרקים שונים. נבין גם את הקשר הפיזיולוגי העמוק בין האימא לפג ויחסי הגומלין ביניהם שמאפשרים החלמה לשניהם. כאימא שעברה דיכאון אחרי לידה, אני יכולה להבין ממקור ראשון כמה קשיים מלווים את האימא, ולכמה מעט מהם הגענו מוכנות.
ידע הוא כוח, וכאשר אנחנו מבינות מה עובר על הגוף שלנו מבחינה פיזיולוגית ופסיכולוגית, השליטה חוזרת לידינו ומאיצה את תהליך ההחלמה.
אני פה לענות על כל שאלותייך, לחזק אותך ולהכיר לך את הכלים שכבר נמצאים ברשותך כדי להיות האימא הבריאה והמאושרת שמגיע לך להיות. לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
לאתר של עמותת לה"ב
ליאת גרף אפרגן, אמא לפגה, פסיכותרפיסטית מוסמכת ומתמחה בטיפול רגשי בהורים לפגים.
החזרה הביתה לאחר לידת פג היא תקופה מאתגרת ומרתקת גם יחד.
האתגרים הפיזיים והרגשיים כוללים: - חוסר שינה ועייפות - תחושות של לחץ וחוסר ביטחון - שינויים ביחסים עם בן/בת הזוג - קשיים עם הכניסה לתפקיד ההורות לפג - ועוד...
ההתמודדות עם המציאות החדשה משפיעה על ההרגשה האישית של כל אחד מההורים, על אופן ההתקשרות ובניית הקשר עם התינוק ועל על חיי המשפחה.
המפגש הקרוב יעסוק בחשיבות התמיכה הרגשית להורים ועל כלים להתמודדות רגשית חיובית עם המציאות החדשה.
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
לאתר של עמותת לה"ב
עינת בגלפר - אמא לפג, יועצת הנקה ibclc, יועצת מנשאים ועובדת סוציאלית.
סמדר קניגסברג - אחות ויועצת הנקה מוסמכת של משרד הבריאות, נשואה ואמא לשני פגים מתוקים שנולדו בשבוע 34 ו-31+6. עם ההיריון מגיעה התרגשות גדולה לקראת לידה. הנקה הינה ההזנה המומלצת והמיטיבה לכל תינוק. לתינוק פג, חשיבות ההנקה אף גדולה יותר.
כשההיריון נמצא במצב של סיכון, לצד ההתרגשות עלולות להתלוות גם חששות מפני הפגייה והלא נודע.
לצד האתגרים והחששות הרבים, הכנה להנקה ורכישת ידע בנושא עוד בתקופת ההיריון עשויים לסייע להעלאת סיכויי ההצלחה לאימהות לפגים ובכלל.
מזמינות אותך להרצאה ייחודית על הנקת פגים ויצירת חלב מיד אחרי הלידה ולהמשך הדרך.
אל תחכי לאחרי הלידה ובואי כבר עכשיו להקשיב ולשאול שאלות. לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
לאתר של עמותת לה"ב
הורים לפגים הקבוצה הרשמית של עמותת לה״ב
יעל ברזילי ליבנה, מלווה הורים בצעדיהם הראשונים בבית, כל הדרך למציאת האינטואיציה ההורית ולפיתוח יכולת הקשבה לתינוק ברוגע וביטחון. אחות פגים ויילודים מוסמכת טיפול נמרץ. בהרצאה נדבר על: החייאה בסיסית מה עושים כשהתינוק משתנק? (נחנק) כיצד מצמצמים את הסיכוי למחלה ומתי פונים למיון לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
לאתר של עמותת לה"ב
רות גולדשמיד היא אחות טיפול נמרץ פגים בשיבא כ-11 שנים. רות הייתה אחראית במחלקה על כל הדרכות ההורים מרגע הקבלה ועד השחרור, מאמינה בשיתוף ועידוד ההורים לקחת חלק בטיפול בתינוקם החל מהימים הראשונים לחיים ומתן תמיכה וידע לקראת היציאה הביתה.
הפגיה יכולה להיות מקום מרתיע ומנוכר, מלא צפצופים ורעשים, מנותקים מהתינוק והחוויה ההורית.
מטרת ההרצאה להבין קצת לאיפה מגיעים, מה עושים ומה עובר על הפג והמשפחה במטרה לבוא קצת יותר מוכנים, מעודדים ובעלי ידע.
כי ידע ומודעות יכולים להציל חיים.
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
ליאת גרף אפרגן, אמא לפגה, פסיכותרפיסטית מוסמכת ומתמחה בטיפול רגשי בהורים לפגים.
לידת פג אינה רק לידה מוקדמת, היא גם הורות מוקדמת.
מהלך הלידה והמפגש עם הפג שונה בתכלית מהפנטזיה והציפייה שהייתה להורים על הרגע הזה של הלידה. תחושות רבות מציפות את ההורים בשלב זה.
אפשר להמשיך בחיים גם בלי לעבד את חוויית הלידה.
אפשר לטפל בתינוק באהבה, לעבוד, ללמוד, אפשר אפילו שוב להיות בהריון ושוב ללדת.
אבל מה שלומך? את בסדר? ואתה?
מה חוויית הלידה לפג עוד עושה לך ולכם כזוג?
אולי.... מלא שאלות עולות בשלב הזה.
במפגש זה, אציג את נושא עיבוד ותרפיה מוכוונת לידה לפגים ואת חשיבותו.
עיבוד ותרפיה מוכוונת לידה לפגים מאפשרות לבדוק מה נותר בך היום מחוויית הלידה.
זהו ליווי מקצועי, של נשים וזוגות בתקופה שסביב הלידה וההורות המורכבת לפג.
ליווי המאפשר לממש הורות מכילה ואוהבת למרות הקשיים וחוסר הוודאות ומסייע בהשלמה ופינוי מקום בתוכך לדברים שלא היית פנויה אליהם בגלל העיסוק בתחושות מהלידה.
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
ד"ר עודד בודנר, בעל MD/PhD מהטכניון, מתמחה ברפואת המשפחה במכבי מחוז צפון ובעל דוקטורט במדעי המוח.
נשוי ואבא לשניים, הגדול מבניהם פג, לשמחתנו ללא סיבוכים משמעותיים, אך עם השפעה ניכרת על חיינו וסדרי העדיפויות שלנו.
בהרצאה עודד ידבר על:
1. מהו חיסון וכיצד הוא עובד
2. החשיבות של רפואה מונעת
3. התועלת של חיסונים לאורך ההיסטוריה
4. מיסקונספציות נפוצות לגבי חיסונים
5. חיסוני השגרה עבור אוכלוסיית הפגים
6. חיסונים נוספים הרלוונטיים לאוכלוסיית הפגים
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
לירז ציון פור היא דיאטנית קלינית לתינוקות וילדים, סגנית מנהלת היחידה לתזונה במרכז שניידר לרפואת ילדים ובעלת קליניקה פרטית.
מתמחה בתחום קשיי אכילה והאכלה בגיל הרך ובנפרולוגיה - מחלות כליה.
לירז נולדה לפני 39 שנים בשבוע 31, משקל 1440 גרם, בוגרת הפגייה בבי"ח הקריה בת"א (לימים הפך להיות בית החולים ליס באיכילוב).
נשואה לגל ואמא ל- 4 ילדים מקסימים (עידו בן 13, אמרי בן 10, עלמא בת 5 שנים וליבי בת שנה).
לירז תמיד ידעה שהיא רוצה לעבוד עם ילדים, וכאשר הגשימה חלום והגיעה לסטאז' במרכז שניידר לרפואת ילדים - הפגייה מילאה אותה בסקרנות... בכל זאת, גם היא התחילה ככה את חייה.
כבר מעל עשור שהיא עובדת בבי"ח שניידר, במכון הנפרולוגי ובמרפאת FTT.
כמו כן, מלווה לירז פגים ואת משפחותיהם בקליניקה הפרטית.
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
ליאת גרף אפרגן היא אמא לפגה, פסיכותרפיסטית מוסמכת ומתמחה בטיפול רגשי בהורים לפגים.
לפני 17 שנים, בשיא הקריירה של ליאת קרה אירוע בלתי צפוי, והפך לה ולהם כמשפחה את העולם.
ביתה הפגה נולדה בשבוע 26 ובמשקל 730 גרם. משקל לא נתפס. האשפוז בפגייה למשך 4 חודשים ותהליך הגדילה המורכב שעברו איתה לאורך השנים הוביל אותה לשנות את תחום העיסוק שלה לפסיכותרפיסטית, מטפלת רגשית.
בין השאר היא מלווה הורים לפגים במפגשים אישיים ובקבוצות תמיכה. כשליאת פוגשת הורים לפגים היא רואה – למרות שכל אחד מגיע מרקע או מגזר שונה, לכולם מכנה משותף...
המילה פג אומרת הכל...מזמינה אתכם לשיחה פתוחה על המסע המטלטל של הורות לפג/ה.
על המשמעות של עיבוד חוויית הלידה, ומעבר ממשבר לתקווה למרות הקשיים וחוסר הוודאות הנלווים, לקראת מימוש הורות מכילה ואוהבת.
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
הורים לפגים הקבוצה הרשמית של עמותת לה״ב
גל לביא, אמא ל- 3 פגים, שהבכור בהם נולד לפני 33 שנים במשקל 1.070 ק"ג, דולה, מדריכת הכנה ללידה, מדריכת הנקה, מדריכת סדנאות עיסוי תינוקות וליווי התפתחותי, יועצת שינה, מטפלת זוגית ומינית, ועוד ועוד ועוד...
גל תיתן לכולנו את הכלים להתמודדות עם ילדים נוספים בבית - בזמן ההריון, הלידה המוקדמת, הטיפול בילוד בתקופת הפגיה, ובשעה טובה ומוצלחת - בתקופת הבאתו הביתה ובשבועות הראשונים של ההתאקלמות סביבו.
האוניברסיטה להורי הפגים היא תוכנית מקיפה של 20 מפגשי זום, ללא עלות וללא התחייבות, להדרכה, שיתוף והתייעצות עם מיטב המומחים במגוון תחומים שמעסיקים הורים לפגים - אתם בוחרים את השיעורים שתרצו לקחת בהם חלק!
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
זום בנושא מעבר מבקבוקים להנקה, מועבר על ידי רוית בר-און - אחות מוסמכת ויועצת הנקה.
נושאי ההרצאה :
❤️הדרך לחבר תינוק לשד בצורה נכונה ויעילה
❤️מה עושים אם תינוק לא מתחבר לשד?
❤️איך מוודאים שהתינוק מפנה חלב מהשד?
❤️איך עוברים בצורה הדרגתית מבקבוק להנקה?
❤️הדרך לשלב הנקה ושאיבה עד למעבר להנקה מלאה
❤️מה השלבים הצפויים ולמה לצפות
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
עמותת לה"ב - העמותה הארצית והיחידה הפועלת עבור הפגים, ההורים לפגים, הצוותים והפגיות.
העמותה פועלת בכל שלבי "מסע הפגות": הריון בסיכון, פגיות, קהילה, ולצערנו גם אובדן, בארבעה רבדי עשייה: תמיכה וסיוע, הנגשת ידע, העלאת מודעות וקידום חקיקה.
החזון: לייצר שיפור מתמיד באיכות הטיפול בפגים, כך שנדאג למיצוי הפוטנציאל של כל פג לחיות חיים בריאים וטובים וכך גם המשפחות.
תכנית "האוניברסיטה להורי פגים" נולדה מתוך שיח עם מתנדבים והורים רבים, על הידע שחסר בקהילה... ועל הצורך העז של הורים לקבל ידע וגם מקום לפרוק את היומיום הייחודי שלנו כהורים לפגים.
אנחנו כאן בשבילכם!
לתרומות להמשך פעילות העמותה:
לתרומה דרך JGive (לצורך קבלה על תרומה המזכה במס גם בארה"ב, אנגליה וקנדה)
ליצירת קשר עם עמותת לה"ב:
הורים לפגים הקבוצה הרשמית של עמותת לה״ב
