Певец Андрей Григорьев-Аполлонов — о простом и важном: отношениях, отцовстве, здоровье и счастье. Медитации вместо алкоголя, благодарность вместо жалоб и что важнее в отношениях — самоотдача или свобода? В новом подкасте «Разберемся» коуча Полины Мельцер и журналиста Юлии Бордовских. Подписывайтесь на социальные сети ведущих подкаста Instagram* Полины: https://www.instagram.com/polina_meltser/ Instagram* Юлии: https://www.instagram.com/bordeaux_yulia Телеграмм Юлии: https://t.me/vitaminluv Телеграмм Полины: https://t.me/polinameltser По вопросам рекламы пишите: reklama.bordovskih@gmail.com Тревога, выгорание, чувство потерянности — знакомо? Вы не одиноки. «Разберёмся» — честный разговор о наболевшем. Ведущие Полина Мельцер (коуч, предприниматель, мама 6 детей) и Юлия Бордовских (телеведущая, журналист, автор книг и тренер счастливого образа жизни) вместе с экспертами разбирают то, что волнует каждого: 💬 Кризисы, выгорание, поиск себя – что делать, когда почва уходит из-под ног? 💬 Как не потеряться в культурных сдвигах, трендах и мифах? 💬 Что делать, если старые правила больше не работают? Без масок: Откровенно о страхах, ошибках и сомнениях. Никакого фальшивого позитива. Это не готовые ответы. Это смелость задать неудобные вопросы и найти свою опору через поддержку, юмор и ролевые модели даже в самых сложных ситуациях. Ну что, разберёмся? В этом видео: 00:00 Новый выпуск подкаста «Разберемся»! В студии — Андрей Григорьев-Апполонов, Юлия Бордовских и Полина Мельцер 01:26 Как дела у Андрея Григорьева-Апполонова? 03:27 Иванушкам International — 30 Лет! 05:07 Кто такая Полина Мельцер? 07:27 Как построить полноценные отношения? 10:00 Как поддерживать отношения с бывшими партнерами? Совет Андрея Григорьева-Апполонова 11:22 Можно ли простить измену? Первые отношения Андрея Григорьева-Апполонова 13:50 Поддержание отношений после расставания 15:11 Три Маши Андрея Григорьева-Апполонова 18:06 ЗОЖ в жизни Андрея Григорьева-Апполонова 19:06 Отношение к алкоголю и никотину 21:04 Чем заменить алкоголь? Польза медитаций 22:44 Утро Андрея Григорьева-Апполонова 24:43 80% — ЗОЖ, 20% — кутёж! 26:36 Как начинать день правильно 30:12 Какая самоотдача нужна Андрею Григорьеву-Апполонову? 31:30 Родители Андрея Григорьева-Апполонова 32:23 Хочет ли Андрей Григорьев-Апполонов снова жениться? И что для этого нужно? 34:07 Сыновья Андрея Григорьева-Апполонова 36:55 Как воспитать свободные детей? 38:34 Надо ли практиковать практики благодарности? 39:49 Как поддерживать дружеские отношения через всю жизнь 41:34 Может ли девушка знакомиться первой? 42:52 Как Андрей Григорьев-Апполонов не сфотографировался с Клаудией Шиффер и пожалел об этом 44:06 Что больше всего радует Андрея Григорьева-Апполонова 45:38 Что классного происходит в жизни Андрея Григорьева-Апполонова 47:01 Смех и радость мы приносим людям!