В гостях у Юлии - Анастасия Саворенко, актриса, эксперт по раскрепощению и постановке голоса. В этом выпуске говорим про женщин, женскую силу, энергию и секрет возвращения к себе. Обсудим, как раскрыть свою природу, как понять, что мы играем не свою роль. Отдельное внимание уделим голосу и его силе. Как голос влияет на то, как мы себя чувствуем, ведем, подаем, как нас считывает окружение, исходя лишь из анализа нашего голоса. В конце вы получите техники, которыми сможете пользоваться уже сейчас, для тренировки своего голоса. А также возможность выиграть курс по постановке голоса от Анастасии! Условия участия в выпуске. *Инстаграм Юлии https://www.instagram.com/juliazakharova/ *Инстаграм Анастасии https://www.instagram.com/madame_sandri/ *Инстаграм подкаста «Порядок в голове» https://www.instagram.com/poryadok_podcast/ *INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ В этом выпуске (тайм-коды): 00:00:00 Вступление и представление гостя 00:02:28 История карьеры Анастасии Саворенко 00:04:33 Работа с женщинами: возвращение к себе 00:05:51 Сигналы потери себя у женщин 00:11:13 Женские круги и поддержка между женщинами 00:11:49 Пример неправильных ролей в жизни 00:14:24 Упражнения для анализа своей роли 00:17:16 Как выбрать новую роль для себя 00:19:44 Работа с гордыней и теневой стороной 00:21:32 Принятие обид и работа с гордыней 00:24:41 Анализ триггеров и их значение 00:26:24 Принятие своей тени 00:27:47 Психофизиологическое значение голоса 00:30:20 Влияние голоса на восприятие 00:32:39 Примеры использования женского голоса 00:34:26 Влияние голоса на детей и окружение 00:38:47 Важность правильного дыхания в речи 00:40:20 Изучение себя и принятие индивидуальности 00:43:27 Влияние голоса матери на ребенка 00:46:44 Рекомендации по обучению голосу с раннего детства 00:47:58 Советы для женщин: полюбить ошибки и начать жить для себя 00:49:06 Розыгрыш курса по технике речи 00:50:05 Заключение и благодарность зрителям В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями. Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjJfMGp0WVJzel9qbHdGUkJxU3NFRUxWTnQxd3xBQ3Jtc0trOTB5MnNRNkdYenRrdVA0alZjcEpGV3pfb3NsLWpYNGFmTXd5Ylp3d3o1TDFTQ2taSEZpaDlUYTY2bjA0ZGI3MkV6WmRMT2EyNDFMN2pyVGRzbUVUaHYwNld5ajFoaVEwdXFLWjg3Rkx6NmlMLUJGbw&q=https%3A%2F%2Fairtable.com%2FappD8pxeYiWSJiRzm%2FshrwmJfBYbaAUGp3j&v=dW8if4ginjY Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами. Рекомендуем к просмотру один из выпусков с психотерапевтом https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0