„Порядок в голове“ - это свое место для всех, кто задается вопросами поиска себя, понимания себя, кто хочет обрести тот самый порядок и разжечь свой внутренний огонь. Здесь мы разговариваем как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Иногда всего одна фраза может перевернуть сознание, открыть глаза и заставить взглянуть на жизнь по-новому. Так произошло со мной, автором подкаста, Юлией Захаровой, в тот период, когда я не знала, куда мне двигаться дальше. Я нашла путь и теперь хочу, чтобы свой путь смогли найти как можно больше людей.
All content for Порядок в голове is the property of Юлия Захарова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
„Порядок в голове“ - это свое место для всех, кто задается вопросами поиска себя, понимания себя, кто хочет обрести тот самый порядок и разжечь свой внутренний огонь. Здесь мы разговариваем как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Иногда всего одна фраза может перевернуть сознание, открыть глаза и заставить взглянуть на жизнь по-новому. Так произошло со мной, автором подкаста, Юлией Захаровой, в тот период, когда я не знала, куда мне двигаться дальше. Я нашла путь и теперь хочу, чтобы свой путь смогли найти как можно больше людей.
В гостях у Юлии - Диана Валрус, блогер, диджей, контент криейтор и соавтор образовательных курсов.
В этом выпуске говорим о том, как ведение соцсетей влияет на состояние человека. Какие плюсы и минусы влечет за собой откровенность в блоге, рост аудитории и популярности. Обсудим хейт, откуда он берется и как на него реагировать. Можно ли ведение блога сравнить с походом к психотерапевту и что является более эффективным инструментом?
*Инстаграм Юлии
https://www.instagram.com/juliazakharova/
*Инстаграм Дианы
https://www.instagram.com/dianawalrus/
*Инстаграм подкаста «Порядок в голове»
https://www.instagram.com/poryadok_podcast/
*INSTAGRAM - ПРИНАДЛЕЖИТ КОМПАНИИ МЕТА, ПРИЗНАНА ЭКСТРЕМИСТСКОЙ В РОССИИ
Выпуск подкаста с психотерапевтом, упомянутый в эпизоде, рекомендуем к просмотру: https://www.youtube.com/watch?v=OlZxfXhdwmc&t=3058s&ab_channel=%D0%AE%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%97%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0
Тайм-коды:
00:00:00 Вступление
00:00:30 Представление Дианы Валрус
00:07:10 Адаптация в средней школе в Чехии
00:09:30 Жизнь в Чехии и мысли о возвращении
00:12:00 Происхождение никнейма Валрус
00:14:55 Самооценка и блогерство
00:17:30 Рост аудитории через TikTok
00:18:50 Перерыв в ведении YouTube-канала
00:22:00 Отклик аудитории на откровенные истории
00:26:00 Современные тренды на искренность в соцсетях
00:28:25 Негативные стороны ведения блога
00:31:00 Способы Дианы справляться с хейтом
00:38:20 Советы для начинающих блогеров
00:42:50 Соцсети и психотерапия
00:44:50 Психология и обучение Дианы на психолога
00:47:50 Поддержка психологического здоровья
00:50:30 Личный опыт Дианы с тревожно-депрессивным расстройством
00:53:00 Рациональный подход к эмоциональному здоровью
00:57:15 Способы поддержания ментального здоровья
00:59:15 Заключительное слово
В других выпусках мы говорим как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Вы можете задать свой АНОНИМНЫЙ вопрос для разбора в выпусках нашего подкаста с психотерапевтом по ссылке ниже: https://airtable.com/appD8pxeYiWSJiRzm/shrwmJfBYbaAUGp3j
Это постоянная рубрика, которая чередуется с остальными разговорными эпизодами.
Порядок в голове
„Порядок в голове“ - это свое место для всех, кто задается вопросами поиска себя, понимания себя, кто хочет обрести тот самый порядок и разжечь свой внутренний огонь. Здесь мы разговариваем как с экспертами - докторами, психотерапевтами, так и обычными людьми, которые делятся своими уникальными, простыми и вдохновляющими историями.
Иногда всего одна фраза может перевернуть сознание, открыть глаза и заставить взглянуть на жизнь по-новому. Так произошло со мной, автором подкаста, Юлией Захаровой, в тот период, когда я не знала, куда мне двигаться дальше. Я нашла путь и теперь хочу, чтобы свой путь смогли найти как можно больше людей.
