Есть такое слово — «надо». Так нам многим из нас говорили в детстве, а теперь мы выросли, но продолжаем мысленно составлять себе списки «надо», планируя свой день. В этом выпуске говорим о том, как внутри человека появляется импульс к действию, и как он разрушается о прокрастинацию, внутреннее сопротивление и бесконечное откладывание. С Екатериной Елизаровой, практикующим психологом и тьюторов, поговорили о том, как устроена мотивация и все, что с ней связано: Можно ли на усилии воли делать то, к чему нет внутреннего расположения? Как планировать дела с учетом подъемов и спадов энергии? Почему даже на любимой работе возникают трудности и прокрастинация? Как создать нужно окружение и всегда ли оно работает на пользу Почему появляется паралич перфекциониста и как с ним справиться? Приятного прослушивания! P.S. Да, 50 минут... Зато каких!