Вдохновляющие истории о том, как найти себя и свое дело. Здесь мы изучаем ролевые модели тех, у кого получилось, и исследуем их образ мысли. С нашими выпусками легче жить!
All content for Орхан Мустафаев is the property of Орхан Мустафаев and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Вдохновляющие истории о том, как найти себя и свое дело. Здесь мы изучаем ролевые модели тех, у кого получилось, и исследуем их образ мысли. С нашими выпусками легче жить!
Что делать, если не можешь заснуть? Про депрессию, храп, лунатизм, сны, asmr и бессонницу / Бузунов
Орхан Мустафаев
1 hour 22 minutes
9 months ago
Что делать, если не можешь заснуть? Про депрессию, храп, лунатизм, сны, asmr и бессонницу / Бузунов
Сегодня у нас в гостях — Роман Бузунов, врач-сомнолог, д.м.н., профессор, заслуженный врач РФ, руководитель Центра медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках. Вместе с Романом мы постарались найти ответы на волнующие вопрос: как правильно спать и просыпаться? Можно ли избавиться от храпа? Зачем снятся сны? Из-за чего развивается бессонница и как её вылечить? Жаворонки и совы: кто эффективнее и здоровее? Как попасть в осознанный сон? И почему снятся кошмары? Об этом уже в выпуске!
Орхан Мустафаев
Вдохновляющие истории о том, как найти себя и свое дело. Здесь мы изучаем ролевые модели тех, у кого получилось, и исследуем их образ мысли. С нашими выпусками легче жить!
