Настя начала практику в 2015 году, наша беседа зародилась в ноябре.
Какой-то из выпусков с Ксенией тронул Настю, она мне написала и мы договорились о встречи.
В ходе беседы Настя рассказала мне насколько некоторые асаны придают ей неудобство и боль.
После она пришла в зал и адаптировали ее практику под ее ощущения. Первый класс прошел в диалоге с ней.
Мы меняли , дополняли и что-то убрали из практики.
Сейчас ее практика направлена во внутрь.
Мне самой интересно наблюдать за ростом Насти.
Та Настя которая начала практику 7 лет назад и та, которая сейчас практикует- разные.
Разница заключается в исследовании себя, в исцелении, в уважении своих ощущений, образовался контакт между телом и умом, Настя обозначает практику как "долгосрочная перспектива" .
Надеюсь, что нам удалось сформировать треугольник для работы.
Настя, психолог и йога практика.
В беседе вы можете прослушать рассказать о ее пути, о теневых сторонах практики. Как психотерапия ей помогла.
Мы провели разницу между полученной энергии после практики в начале ее пути и сейчас.
Спасибо, что слушаете.
#этомыподкаст