Чи існує конструктивна критика? Чи зневага дійсно допомагає "виховати" ідеального партнера? А мовчання та ігнор замість діалогу? Сьогодні поговоримо про те, як часто ми, не помічаючи, самі руйнуємо близькість. Та, звісно, про те, що в наших силах зробити, аби повагу, близькість та довіру зберегти.Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Відчуття безсилля від споглядання друзок, на яке розлетілось життя через повномасштабне вторгнення росії в Україну, спонукало мене знайти спосіб бути корисною. Я психолог і розуміюсь на емоціях та станах, а ще – на інструментах, які допомагають відчути себе краще. Нагадую про постійний збір на тактичні потреби Окремої групи спецпризначення ГУР на сотні маленьких речей, без яких виконання бойових завдань стає в рази складнішим. Ми знаємо, що переживати складне легше, коли є опора. Станьмо такою опорою тим, хто тримає фронт🙌🏻🔗Посилання на банкуhttps://send.monobank.ua/jar/3d17ui1bJ6💳Номер картки банки4441 1111 2192 8695🍀PayPal sistimmer@gmail.comЗапрошую долучитись до спільноти "Як це пережити?!" на МоноБазіhttps://base.monobank.ua/how2surviveit#subscriptionsта долучитись до тих, хто в липні має змогу виграти від мене приємний літній подарунок. Таймкоди:0:00 – про що сьогодні + особисте прохання3:06 – Джон Ґотман, його Love Lab та чотири вершники Апокаліпсису в стосунках9:15 – Крнструктивної критики не існує12:09 – Обережно, зневага15:14 – Оборонна позиція та емоційне блокування30:40 – Чи можна запобігти апокаліпсису? 40:04 – Повага та вдячність48:05 – Підтримка замість змагання51:33 – Для стосунків потрібні двоє та спільний простірПідказки:#14 Егоїзм чи любов до себе? Слухати#39 Вміти конфліктувати – корисно! Слухати #46 (Не)культурна комунікація Слухати#95 Якщо ви теж колись розчинялися в ролях — цей епізод для вас Слухати