Какие главные принципы в отношениях? Что создаст ту опору и доверие в отношениях, которые позволят им быть долгосрочными, искренними и близкими? Почему крайне важно формировать приоритет отношений и как это сделать?

Как испортить себе новогоднее настроение? Что делать, если его совсем нет? Или если Новый год больше не приносит столько же радости, как раньше? Разбираемся, как пережить предпраздничную суету и научиться ей радоваться.

Можно ли стать счастливым раз и навсегда? Как достичь этого самого счастья и стоит ли к нему стремиться? Насколько это эффективно? Разбираемся вместе с  Ольгой Долганиной, клиническим психологом, кпт-терапевтом, руководителем центра и клиники доказательной психотерапии Высота.

Уверенность - это врождённая суперсила?  Или навык, который можно натренировать? Рассказываем как стать уверенным в себе человеком.

Разбираем иррациональные мысли и дисфункциона́льные убеждения, которые способствуют набору лишнего веса.

Следует ли искать корни проблем в детстве, чтобы решить существующие трудности? Насколько это эффективно? На эти вопросы отвечает Ольга Долганина, клинический психолог, кпт-терапевт, руководитель центра и клиники доказательной психотерапии Высота.