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石村友見のゼロトレラジオ
石村友見 / ゼロトレ指導者
108 episodes
1 day ago
「羽が生えたように」軽くなる健康法を毎日発信🕊️ 【石村友見プロフィール】 ・Life is Wellness代表 ・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師 ・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了 ・オンラインジム「チームゼロ」運営 ・桜美林大学客員講師 ーーーーーーーーーー 劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『世界一受けたい授業』などテレビ出演多数。ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了。桜美林大学客員講師「ウェルネス」の授業を担当 ーーーーーーーーーーーーーーーー ◎Life is Wellness https://lifeiswellness.jp ◎石村友見のインスタグラム https://instagram.com/tomomi.ishimura ◎女性専用ダイエットジム「チームゼロ」 https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf ◎石村友見のヨガ・インストラクター養成コース https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
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「羽が生えたように」軽くなる健康法を毎日発信🕊️ 【石村友見プロフィール】 ・Life is Wellness代表 ・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師 ・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了 ・オンラインジム「チームゼロ」運営 ・桜美林大学客員講師 ーーーーーーーーーー 劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『世界一受けたい授業』などテレビ出演多数。ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了。桜美林大学客員講師「ウェルネス」の授業を担当 ーーーーーーーーーーーーーーーー ◎Life is Wellness https://lifeiswellness.jp ◎石村友見のインスタグラム https://instagram.com/tomomi.ishimura ◎女性専用ダイエットジム「チームゼロ」 https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf ◎石村友見のヨガ・インストラクター養成コース https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26
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「人生の“過渡期”を生きる女性たちへ」
石村友見のゼロトレラジオ
15 minutes 13 seconds
4 days ago
「人生の“過渡期”を生きる女性たちへ」

🕊️ 心に小さな羽を生やす場所「羽トモ」


人生の“過渡期”を生きる女性たちへ。介護、子育て、パートナー、喪失、更年期——いくつもの荷物を抱えて、長く頑張ってきたあなたへ。

ここは、止まっていた体と心がそっと羽ばたきはじめる場所です。

「がんばる」でも「鍛える」でもなく、
解放されながら、少しずつ羽が生える放送をお届けします。

__________________

🌿 プレミアム限定内容
・限定エピソード配信・限定ライブで「羽トモ」と直接おしゃべり・専用フォームからの人生相談(お悩み募集&回答)・毎週金曜 7:10 更新(不定期で生配信あり)

💫 月額:660円(税込)
登録はこちら ▶︎ https://voicy.jp/channel/2061/premium

__________________

【11/22(土)開催】 石村友見の「更年期の体のしくみ講座」〜正しい知識が「私」を助ける/ 詳細はこちら▼

https://note.com/zerotore/n/nd7280cb430b6

石村友見のゼロトレラジオ
「羽が生えたように」軽くなる健康法を毎日発信🕊️ 【石村友見プロフィール】 ・Life is Wellness代表 ・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師 ・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了 ・オンラインジム「チームゼロ」運営 ・桜美林大学客員講師 ーーーーーーーーーー 劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『世界一受けたい授業』などテレビ出演多数。ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了。桜美林大学客員講師「ウェルネス」の授業を担当 ーーーーーーーーーーーーーーーー ◎Life is Wellness https://lifeiswellness.jp ◎石村友見のインスタグラム https://instagram.com/tomomi.ishimura ◎女性専用ダイエットジム「チームゼロ」 https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf ◎石村友見のヨガ・インストラクター養成コース https://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26