Привет, меня зовут Виолетта, и я рада приветствовать вас в моем подкасте «В каждом из нас»)
Это пространство, где вы сможете ощутить, что ваши чувства, воспоминания, страхи и переживания — это нормально, и что это неотъемлемая часть человеческой природы)
Но все мы справляемся с этим по своему, потому что каждый уникален и в этом наше единство)
Уютными вечерами мы будем встречаться с интересными гостями, обсуждая волнующие и порой неприметные темы. Мы будем вспоминать о юности, делиться переживаниями и размышлениями. Иногда я буду говорить одна, но в любом случае каждый эпизод станет для вас возможностью остановиться, задуматься и осознать, что вы не одни, и с вами все в порядке.
Давайте вместе дарить друг другу тепло и делиться важными моментами нашей жизни, становясь ближе)
*если у вас есть какая-то интересная история и вы хотели бы ей поделиться в беседе со мной, или есть интересная тема для записи, пишите мне, и мы обсудим детали☺️
Мой тг канал, где больше жизни и анонсов : https://t.me/violetta_mir
Личный ТГ: t.me/violetta_smr
All content for В каждом из НАС is the property of Виолетта Смирнова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет, меня зовут Виолетта, и я рада приветствовать вас в моем подкасте «В каждом из нас»)
Это пространство, где вы сможете ощутить, что ваши чувства, воспоминания, страхи и переживания — это нормально, и что это неотъемлемая часть человеческой природы)
Но все мы справляемся с этим по своему, потому что каждый уникален и в этом наше единство)
Уютными вечерами мы будем встречаться с интересными гостями, обсуждая волнующие и порой неприметные темы. Мы будем вспоминать о юности, делиться переживаниями и размышлениями. Иногда я буду говорить одна, но в любом случае каждый эпизод станет для вас возможностью остановиться, задуматься и осознать, что вы не одни, и с вами все в порядке.
Давайте вместе дарить друг другу тепло и делиться важными моментами нашей жизни, становясь ближе)
*если у вас есть какая-то интересная история и вы хотели бы ей поделиться в беседе со мной, или есть интересная тема для записи, пишите мне, и мы обсудим детали☺️
Мой тг канал, где больше жизни и анонсов : https://t.me/violetta_mir
Личный ТГ: t.me/violetta_smr
«Я сделаю это завтра»: Прокрастинация, что это и как с ней бороться?
В каждом из НАС
51 minutes
2 weeks ago
«Я сделаю это завтра»: Прокрастинация, что это и как с ней бороться?
Этот выпуск родился из моего собственного опыта. Из тех дней, когда я неделями ходила вокруг сложной темы, чувствуя нарастающую тревогу, но находя миллион «срочных» дел попроще)
Я решила разобраться, почему так происходит и пригласила к себе в гости психолога и по совместительству коуча Элину Рябинкину.
Оказалось, прокрастинация — это не про лень, а про попытку мозга защитить нас от негативных эмоций: страха не справиться, стыда за возможный провал, подавленности от огромной задачи.
В этом эпизоде мы не даем волшебных рецептов, а пытаемся понять внутреннего критика и перфекциониста, которые часто стоят за нашим бездействием. Мы говорим о том, как снизить планку с «идеально» до «сделано», как разбивать пугающие проекты на шаги размером с ладонь и как одерживать маленькие победы.
Это простой разговор о сложном для всех, кто хочет превратить изнурительную борьбу с собой в диалог. Присоединяйтесь к нашей беседе и давайте узнавать себя лучше ☺️
Пишите свои мысли и комментарии, делитесь своими историями если вам есть что рассказать и ставьте лайки, если хочется просто поддержать мой маленький проект)
🔅ссылки для ваших впечатлений, комментариев, ситуаций и для связи со мной :
Анонимная ссылка для ваших историй и вопросов: https://t.me/anonim_mail_bot?start=649749800
Гость выпуска: https://t.me/elinarrya
Канал Элины: https://t.me/ellerryadom
Мой тг канал, где больше жизни и анонсов : https://t.me/violetta_mir
Личный ТГ для связи со мной: t.me/violetta_smr
В каждом из НАС
Привет, меня зовут Виолетта, и я рада приветствовать вас в моем подкасте «В каждом из нас»)
Это пространство, где вы сможете ощутить, что ваши чувства, воспоминания, страхи и переживания — это нормально, и что это неотъемлемая часть человеческой природы)
Но все мы справляемся с этим по своему, потому что каждый уникален и в этом наше единство)
Уютными вечерами мы будем встречаться с интересными гостями, обсуждая волнующие и порой неприметные темы. Мы будем вспоминать о юности, делиться переживаниями и размышлениями. Иногда я буду говорить одна, но в любом случае каждый эпизод станет для вас возможностью остановиться, задуматься и осознать, что вы не одни, и с вами все в порядке.
Давайте вместе дарить друг другу тепло и делиться важными моментами нашей жизни, становясь ближе)
*если у вас есть какая-то интересная история и вы хотели бы ей поделиться в беседе со мной, или есть интересная тема для записи, пишите мне, и мы обсудим детали☺️
Мой тг канал, где больше жизни и анонсов : https://t.me/violetta_mir
Личный ТГ: t.me/violetta_smr
