З вчителем медитації та mindfulness Русланом Чугуновим розбираємось в міфах про медитацію, розмовляємо про подорож в Тибет, та досліджуємо чим навички медитації корисні в повсякденному житті та екстремальному спорті.
Говоримо про таке:
.. і багато іншого.
Руслан Чугунов в Інстаграмі: instagram.com/ruslan_chugunov/
та facebook.com/ruslan.chugunov.9
#медитація #mindfulness #йога #саморозвиток #тибет #гори #спорт #подкаст #podcast #втікзофісу
---
Дякуємо захисникам і захисницям України за можливість займатися улюбленими справами. Сподобався подкаст? Задонать на ЗСУ прямо зараз! Маленьких донатів не буває.