Τι είναι στ´αλήθεια η γιόγκα;
Τι συμβαίνει όταν ερχόμαστε σε επαφή με το yoga mat μας;
Πρέπει να είμαστε ευλύγιστοι για να κάνουμε γιόγκα;
Ποια είναι τα οφέλη της;
Γίνεται η ευεξία να αφορά τους πάντες και όχι τους λίγους ή τους οικονομικά ευκατάστατους;
Η Μαρία Μαγγανάρη δασκάλα γιόγκα, μουσικός και συγγραφέας, απαντά στις ερωτήσεις μας και μας εμπνέει, εισάγοντας την έννοια της «αυτοάγνοιας» ως αντίδοτο στο πολυφορεμένο χάπι της «αυτογνωσίας».
*Το επεισόδιο «Συνήθειες: Μικρά βήματα που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή μας» εδώ .
*Το βιβλίο «Μια βαθιά ανάσα ζωής» εδώ .
*Το βιβλίο «Namaste: To παρελθόν προκαλεί, το παρόν απαντά» εδώ .
*Το βιβλίο «Η βιολογία της πεποίθησης» εδώ .
*Για εγγραφή στο Mama Petounias Newsletter πατήστε εδώ !
Νέα επεισόδια κάθε 1η και 15 του μήνα!
Αν σας άρεσε αυτό το επεισόδιο και θέλετε να μας στηρίξετε, μοιραστείτε το στα social media, αφήστε μας ένα σχόλιο και ακολουθήστε μας στο Spotify ή όπου αλλού ακούτε podcast. Μην διστάσετε να μας στείλετε τις προτάσεις και τις ιδέες σας στους λογαριασμούς μας στο instagram @Zoi Katsatou & @Tania Paleologou ή στο email μας meallalogiapodcast@gmail.com
Βασιζόμαστε πάνω σας!
Ευχαριστούμε θερμά για την φιλοξενία το Open Studio Post και τον ηχολήπτη μας Σωτήρη Λάσκαρη.