Курс на себя — это пространство тишины, честности и внутренней опоры. Здесь вы найдете медитации, практики осознанности и простые, но глубокие размышления о духовности, жизни и пути к себе. Настраивайтесь, дышите, слушайте.
Телеграм-канал: t.me/heading_to_yourself
All content for Курс на себя is the property of Ирина Татарникова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Курс на себя — это пространство тишины, честности и внутренней опоры. Здесь вы найдете медитации, практики осознанности и простые, но глубокие размышления о духовности, жизни и пути к себе. Настраивайтесь, дышите, слушайте.
Телеграм-канал: t.me/heading_to_yourself
Предлагаю вам первый выпуск моего подкаста: медитацию йога-нидра. Парамахамса Свами Сатьянанда Сарасвати систематизировал и адаптировал эту практику для современного применения, возродив древнюю концепцию йога-нидры и сделав её эффективным инструментом для глубокого расслабления и самопознания.
Курс на себя — это пространство тишины, честности и внутренней опоры. Здесь вы найдете медитации, практики осознанности и простые, но глубокие размышления о духовности, жизни и пути к себе. Настраивайтесь, дышите, слушайте.
Телеграм-канал: t.me/heading_to_yourself
