Этот подкаст — пространство замедления, наблюдения и честного контакта с собой. Здесь мы говорим о внимании, теле, тишине, внутренней честности и силе простых состояний.
⠀
Егор Редькин исследует, как работают восприятие, мотивация, сопротивление, важность себя — и делает это понятным языком, объединяя телесные практики, медитацию, психофизиологию и личный опыт.
⠀
В выпусках звучат как личные размышления, так и диалоги с теми, кто по-разному пришёл к состояниям, которые обычно ищут годами: через травму, практику, медицину или просто глубокое внимание к жизни.
⠀
Это не инструкции и не советы — это живой процесс вслушивания. Чтобы возвращаться к себе. Чтобы просто быть.
All content for В точке присутствия is the property of Егор Редькин and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Этот подкаст — пространство замедления, наблюдения и честного контакта с собой. Здесь мы говорим о внимании, теле, тишине, внутренней честности и силе простых состояний.
⠀
Егор Редькин исследует, как работают восприятие, мотивация, сопротивление, важность себя — и делает это понятным языком, объединяя телесные практики, медитацию, психофизиологию и личный опыт.
⠀
В выпусках звучат как личные размышления, так и диалоги с теми, кто по-разному пришёл к состояниям, которые обычно ищут годами: через травму, практику, медицину или просто глубокое внимание к жизни.
⠀
Это не инструкции и не советы — это живой процесс вслушивания. Чтобы возвращаться к себе. Чтобы просто быть.
Как пережить расставание и не сломаться — психология, опыт, советы
В точке присутствия
15 minutes
4 months ago
Как пережить расставание и не сломаться — психология, опыт, советы
Как справиться с расставанием? Как отпустить человека, которого любишь? Что делать, если боль после расставания кажется невыносимой?
В этом видео — честный разговор о том, как проживать утрату, не ломаясь, а становясь сильнее. Мы разберём:
· почему мы так сильно привязываемся к человеку в отношениях;
· как возникают психологическая зависимость и болезненные ожидания;
· как отпустить бывшего/бывшую без обесценивания и подавления чувств;
· почему боль — это не враг, а способ вернуться к себе;
· как прожить эмоции после расставания экологично и без саморазрушения.
Вместо очередных советов «отпустить и жить дальше» — честный разбор того, как боль может стать точкой роста.
Если вам тяжело после развода, разрыва, расставания с любимым человеком или даже утраты — вы найдёте здесь не сухую теорию, а живой человеческий опыт.
Про боль, которая очищает.
Про сердце, которое снова может открыться.
Ключевые темы:
· как пережить расставание;
· как отпустить любимого человека;
· что делать после разрыва отношений;
· как прожить душевную боль;
· психология расставания и привязанности;
· первая любовь и болезненное расставание;
· как справиться с потерей близкого человека.
Если вы чувствуете, что «сломались» — не спешите «собирать себя». Сначала научитесь быть рядом с собой.
Меня зовут Егор Редькин:
Instagram - https://www.instagram.com/egor_redkin_
Telegram - https://t.me/redkin_egor_meditation
Производство выпуска - https://t.me/ruslandorph
#расставание #психологияотношений #душевнаяболь #пережитьрасставание #работасчувствами #осознанныеотношения
В точке присутствия
Этот подкаст — пространство замедления, наблюдения и честного контакта с собой. Здесь мы говорим о внимании, теле, тишине, внутренней честности и силе простых состояний.
⠀
Егор Редькин исследует, как работают восприятие, мотивация, сопротивление, важность себя — и делает это понятным языком, объединяя телесные практики, медитацию, психофизиологию и личный опыт.
⠀
В выпусках звучат как личные размышления, так и диалоги с теми, кто по-разному пришёл к состояниям, которые обычно ищут годами: через травму, практику, медицину или просто глубокое внимание к жизни.
⠀
Это не инструкции и не советы — это живой процесс вслушивания. Чтобы возвращаться к себе. Чтобы просто быть.
