Выпуск 11. Марк Тутынин. Лучший ориентировщик в 2024 году. В прошедшем году новым лидером в российском лесном ориентировании стал Марк Тутынин. Давно мы не видели на вершине настолько молодых спортсменов, поэтому не могли не воспользоваться шансом пообщаться с Марком об его успехах и жизненном пути, о тренировках и сборах с национальной командой, о спортивной семье и планах на будущее. Также вы услышите: • Почему УТМ для сборной это топ левел • Как Миша перестал быть конкурентом • Когда Марк станет спринтером • Из-за чего мы взяли минуту молчания • И почему семья это главное Также мы объявляем конкурс! Тот, кто посчитает количество упоминаний Михаила Кулешова в последние два подкаста и первым напишет правильный ответ в комментариях, получит суперприз из Скандинавии! Подписывайтесь на: • клуб "Dлительный" (@dlitelnyy) • канал Кашина (@kustolaz) • магазин спортивной экипировки (@d2run) P.S. Подкаст был записан 5 января.

Выпуск 10. Сказ про сезон 2024 Спустя всего полгода мы вернулись в студию и записали юбилейный подкаст про наш прошедший сезон. В нем мы обсудили: • Где мы пропадали с апреля месяца? • Наши перфомансы на финских и шведских эстафетах • Михаила Кулешова • Неожиданные результаты в Химках на Кубке России • Перфоманс Саратовской области на Чемпионате России в Слюдоруднике • Михаила Кулешова • Забеги на 3-5-10км • Российские ранги 2024 • И еще немного Михаила Кулешова Слушайте наш подкаст на работе/учебе/тренировках и всем хорошей недели! Подписывайтесь на: -клуб "Dлительный" (@dlitelnyy) -канал Кашина (@kustolaz) P.S. Подкаст был записан 20 октября. P.S.S. В конце рассказали про открытую вакансию 😉

Здесь не будет превью. Мы лишь хотим сказать, что если вы знакомы с этим башкиром, вы точно еще никогда не слышали и не видели его таким застенчивым милашкой :) Мы очень ценим и уважаем этого человека с большой буквой. С Днем Рождения, Отец! При поддержке: -клуба "Dлительный" (https://www.instagram.com/dlitelnyy) -магазина спортивной экипировки D²Run (https://t.me/d2run) P.S. Подкаст был записан 13 апреля. P.S.S. Из-за ненормативной лексики подкаст строго 18+! Но он держался как мог🫶

Выпуск 8. Михаил Кулешов. Лидер российского сезона Этот подкаст мы записали одним снежным мартовским вечером и поговорили с Михаилом в очень душевной и спокойной обстановочке на следующие темы: • Впечатления о грандиозной победе на Кубке России в Калининграде • Работа с новым и, возможно, лучшим тренером России • Что за поводок и почему Миша не хочет возвращаться в стаю • Почему Кашин как Собчак • Сколько тратил денег финский клуб на будущую звездочку • Важные башкирские люди в финских газетах. Как они управляют миром спортивного ориентирования и карьерой Михаила • Где и с кем KuleSHOW сидел на опушке леса • Советы молодому поколению • Комплиментарная концовка подкаста от Михаила для министерства республики Башкортостан Заваривайте себе теплые напитки и наслаждайтесь прослушиванием! При поддержке: -клуба "Dлительный" (https://www.instagram.com/dlitelnyy)

Турецкий сладости и мужчины очаровывают не только девушек... Павел также попал в османскую ловушку и теперь рассказывает чисто сердечно: - На каких условиях бегают российские спортсмены в Турции - Как проходит сбор информации с баз НАТО - Чем кормят помимо турецких сладостей или сколько кг рахат лукума платят за победу на чемпионате Турции - Конкурентоспособность турецких спортсменов - Уровень картографии и организации стартов - Сколько спортсменов вырастил Валентин Новиков в Турции? При поддержке: -клуба "Dлительный" (https://www.instagram.com/dlitelnyy) -магазина спортивной экипировки D²Run (https://t.me/d2run)

Встречайте уникального гостя - Павла Иванова 🔥 Если Вы решили принять душ, то отменяйте, мы с Павлом вылили столько воды, что хватит на всю сборную России. Мы подняли все самые интересные и горячие вопросы, которые интересовали не только нас, но и все наши семьи! А именно: • Считает ли Павел себя одаренным • Кто пошел купаться пьяными и не вернулся • Как Паша стал призером Чемпионата Мира • Сколько частей тела нужно сломать, чтобы круто бежать летом • Зачем нам российские спринты • Как он неожиданно заскочил в российский топ в 2021 году • Если шансы бегать спринты не тупым • Мечта Паши Иванова выиграть все старты в Сосновке • Переходит ли Валентин в теннис, а Джокович в ориентирование Хоть Паша и зашёл на пьедестал России только в 2021 году, зато сразу на Чемпионате! Поэтому мы расспросили о его прошлом, тренерах, мечтах и реалиях, в которых он тренируется. Приятного прослушивания🫶 При поддержке: -клуба "Dлительный" (https://www.instagram.com/dlitelnyy) -магазина спортивной экипировки D²Run (https://t.me/d2run)

Новый год, новый полноценный подкаст о сборе Turun Metsänkävijät в Испании и сборе Фомина в Черногории. В этом выпуске расскажем и покажем: • Чем отличается настоящий профессиональный ориентировщик от Даниила Кашина; • Как тренируются на сборах чемпионы мира, что они едят и чем занимаются на досуге; • Кто башляет за сборы в TuMe; • Для чего TuMe так много латышей; • И почему республика Башкортостан отказалась от своей звёзды и продала ее в Espoon Suunta. А также: что Даниил Фомин забыл на "учебной практике" на Балканах, стоит ли ехать в Черногорию зимой для подготовки и есть ли здесь ориентирование. Обязательно ставьте реакцию, оставляйте комментарии и отправляйте своим друзьям ссылки! При поддержке: -клуба "Dлительный" (https://www.instagram.com/dlitelnyy) -магазина спортивной экипировки D²Run (https://t.me/d2run)

После нудной лекции пришло время практикума. Мы: - подняли прямиком со дна все воспоминания об использованной нами обуви; - рассказали обо всех рекомендациях от кроссовочных экспертов; - обсудили модели, которые имеются у нас в арсенале прямо сейчас, их недостатки и преимущества; - а также поделились самыми ожидаемыми моделями в 2024 году, которые мы увидели на выставке The Running Event. При поддержке: -клуба "Dлительный" (https://www.instagram.com/dlitelnyy) -магазина спортивной экипировки D²Run (https://t.me/d2run)

В этом выпуске Вы узнаете: • Почему выбор "правильных" кроссовок так важен • Насколько прочны топовые кроссовки • Важна ли высота подошвы • Как Nike Вас обманывают • рассказ Даниила Кашина, почему пена существует не только в стакане пива • и как читает выпускник начальных классов в лице Даниила Фомина. Пожалуйста, берегите не только Ваши желудки от переедания, но и Ваши ноги от перетрена. Мы сделали все возможное, чтобы рассказать о сложном внутреннем мире кроссовок. Это первая часть нашего подкаста про кроссовки с теоретическим уклоном. Ровно через неделю выйдет второй эпизод с практическими примерами и нашим опытом. При поддержке: -клуба "Dлительный" (https://www.instagram.com/dlitelnyy) -магазина спортивной экипировки D²Run (https://t.me/d2run)

Выпуск 3. Международный Сезон 2023. Опять без нас Гость выпуска: Вероника Калинина🔥 Чтобы проанализировать прошедший сезон на международной арене полноценно, мы позвали нашего первого гостя - Веронику Калинину. Как истинные задроты ориентирования разобрали варианты на лонгах, посплетничали про шведок, узнали кто Данин краш, рассказали почему Фоссеру осталось недолго и пофантазировали о наших местах в протоколах там, где нас нет. С чувством, с толком, с расстановкой про каждую дисциплину Кубка Мира 2023. Приятного прослушивания! Обязательно ставьте реакцию, оставляйте комментарии и отправляйте своим друзьям ссылки! При поддержке: -клуба "Dлительный" (https://www.instagram.com/dlitelnyy) -магазина спортивной экипировки D²Run (https://t.me/d2run) P.S. Мы закрыли все гештальты прошедшего сезона и надеемся, что в будущем темы будут более узконаправленные, следовательно и подкасты покороче. А пока, понять и простить нас за почти 2 часа:)

Подкаст 2. Российский Сезон 2023 завершён, а значит мы можем его полноценно обсудить. Диалог начинался за здравие, а закончился за ... нашего любимого спорта. В первой половине подкаста мы "разогревались", чтобы вышла такая огненная вторая часть. Поэтому очень рекомендуем дослушать до конца! • Для кого нужно столько Кубков и Чемпионатов России • В чем сезон был абсурден и плох, а в чем великолепен и хорош • Кто лучший в лесном и спринтерском ориентировании • Какие грибы нужно есть, чтобы планировать такие дистанции • Как Ринат Габитов оказался в рейтинге лучших ориентировщиков России! А так же, умеет ли Кашин озвучивать фамилии призеров; и кто мы такие - львы толстые или пацаны простые? Это Вы сможете узнать после прослушивания подкаста. Обязательно подписывайтесь, оставляйте комментарии и отправляйте своим друзьям ссылки! При поддержке: -клуба "Dлительный" (https://www.instagram.com/dlitelnyy) -магазина спортивной экипировки D²Run (https://t.me/d2run) Мы в одной очень популярной соцсети: -Фомин (https://www.instagram.com/fom1n_daniil) -Кашин (https://www.instagram.com/kashin_daniel)

Первый выпуск мы решили провести в формате "вопрос-ответ", где рассказываем о себе, обсуждаем наш прошедший сезон и планы на будущий сезон 2024. Затрагиваем такие темы, как: • Как мы попали в финские клубы • Кумиры в ориентировании • Наши тренеры и результаты • Самые интересные и самые тяжелые дистанции сезона • Типичные тренировочные недели во время подготовки • Наше мнение о возвращении на международную арену • И многое другое Обязательно подписывайтесь, оставляйте комментарии и отправляйте своим друзьям ссылки! При поддержке: -клуба "Dлительный" (https://www.instagram.com/dlitelnyy) -магазина спортивной экипировки D²Run ( https://t.me/d2run ) Мы в одной очень популярной соцсети: -Фомин (https://www.instagram.com/fom1n_daniil) -Кашин (https://www.instagram.com/kashin_daniel)

Кустолазы на связи! - подкаст о спортивном ориентировании от российских спортсменов Дани Кашина и Дани Фомина. В этом подкасте мы будем обсуждать всё, что связано со спортивным ориентированием: наши выступления, российские и международные соревнования, методики подготовки и их отличия в разных странах, технику ориентирования, экипировку, питание и много других тем. Подписывайтесь на наш подкаст и приятного прослушивания!