Валерий, кандидат психологических наук и разработчик теории адаптивного интеллекта
51 episodes
7 months ago
Приветствуем вас, дорогие слушатели!
Сколько раз мы все задавались вопросом: «Почему у меня не получается?» Сколько раз мы чувствовали, что что-то мешает нам жить так, как мы хотим?
Ответов слишком много, Google как бы помогает, но профессионализм тем и отличается от любительства, что знает тысячи нюансов и легко ныряет на любую глубину. Вот поэтому в подкасте с вами будет работать основатель Института Адаптивного Интеллекта (AQ), кандидат психологических наук, founder онлайн-университета Black Square University. Чтобы помочь найти ответы именно для вас, а не в общем и целом.
Мы погрузимся в мир «психологии простым языком», который поможет нам лучше понять себя, свои страхи, ограничения. И быстро от них избавиться. Ведь эта наука на 100% помогает сделать свою жизнь лучше.
А ещё автор подкаста верит, что Волшебная таблетка действительно существует. Почему? Потому что есть такое утверждение: «Можно ли за сутки изменить свою жизнь? Нет. Но за сутки можно принять решение, которое изменит всю вашу жизнь». Этот подкаст именно о таких решениях.
Больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на сайте https://blacksquare.ru
All content for Почему у меня не получается? is the property of Валерий, кандидат психологических наук и разработчик теории адаптивного интеллекта and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Приветствуем вас, дорогие слушатели!
Сколько раз мы все задавались вопросом: «Почему у меня не получается?» Сколько раз мы чувствовали, что что-то мешает нам жить так, как мы хотим?
Ответов слишком много, Google как бы помогает, но профессионализм тем и отличается от любительства, что знает тысячи нюансов и легко ныряет на любую глубину. Вот поэтому в подкасте с вами будет работать основатель Института Адаптивного Интеллекта (AQ), кандидат психологических наук, founder онлайн-университета Black Square University. Чтобы помочь найти ответы именно для вас, а не в общем и целом.
Мы погрузимся в мир «психологии простым языком», который поможет нам лучше понять себя, свои страхи, ограничения. И быстро от них избавиться. Ведь эта наука на 100% помогает сделать свою жизнь лучше.
А ещё автор подкаста верит, что Волшебная таблетка действительно существует. Почему? Потому что есть такое утверждение: «Можно ли за сутки изменить свою жизнь? Нет. Но за сутки можно принять решение, которое изменит всю вашу жизнь». Этот подкаст именно о таких решениях.
Больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на сайте https://blacksquare.ru
🚀 Что делает человека по-настоящему уникальным? 🚀 Почему среди сотен претендентов именно Юрий Гагарин стал первым человеком, покорившим космос?
🚀 Какие качества помогли ему стать главным героем этой исторической миссии?
В этом подкасте мы исследуем, почему Юрий Гагарин стал первым человеком, совершившим полет в космос. Мы раскроем не только его профессиональные качества, но и поговорим о его высоком эмоциональном интеллекте, который сыграл ключевую роль в принятии решения о его выборе среди тысяч кандидатов. Какие личные качества сделали его таким узнаваемым и любимым человеком для всей планеты?
Чтобы понять, как уникальные человеческие свойства могут определять судьбы и служить основой для исторических достижений — слушайте наш новый подкаст.
________________
Чтобы узнать, как подготовить себя к любым переменам и как действовать во времена неопределённости, приходите в Школу Адаптивности.
Присоединиться к ней можно в любой момент ❤️
❓Что лежит в основе хронической усталости? ❓Как прошлый опыт и семейные сценарии формируют нашу уязвимость к выгоранию?
❓Почему отдых и отпуск часто не помогают восстановить силы?
Каждый из нас иногда оказывается в состоянии, когда энергии не хватает даже на самые простые задачи. Усталость накапливается, а выгорание кажется бесконечным кругом. Но что, если причины этого состояния спрятаны глубже, чем просто в переутомлении? Почему мы списываем своё самочувствие на внешние обстоятельства и не замечаем настоящих корней проблемы?
Чтобы узнать о том, как разорвать замкнутый круг апатии, найти новые способы действовать и превратить внутренний кризис в точку роста, — слушайте новый выпуске подкаста.
________________
Чтобы узнать, как подготовить себя к любым переменам и не чувствовать при этом выгорание, приходите в Школу Адаптивности.
Присоединиться к ней можно в любой момент ❤️
Почему даже самые умные люди часто не могут помочь себе?
Как защитные механизмы и психологические барьеры мешают нам расти?
Почему, достигнув успеха, мы все равно можем чувствовать пустоту?
Многие из нас застревают в старых паттернах, повторяя одни и те же ошибки. Но что стоит за этим феноменом? Почему даже самые рациональные люди избегают работы над собой и не могут преодолеть внутренние конфликты?
Чтобы узнать, как избавиться от внутренних ограничений и перейти к активным действиям, — слушайте новый выпуск нашего подкаста.
________________
Чтобы узнать, как подготовить себя к любым переменам и не тревожиться во времена неопределённости, приходите в Школу Адаптивности.
Присоединиться к ней можно в любой момент ❤️
Почему мы избегаем смотреть правде в глаза?
Как страх влияет на способность любить себя?
Почему не стоит искать опору только во внешнем мире?
Как научиться принимать свой опыт и не пытаться ускорить жизнь?
Несмотря на постоянные разговоры о важности самоуважения и самопринятия, многие из нас продолжают совершать ошибки, которые незаметно разрушают наше отношение к себе. В стремлении найти счастье и гармонию мы часто забываем о тех привычках и установках, которые уводят нас от этой цели.
Если вы хотите разобраться в своих страхах, понять механизмы, мешающие любви к себе, и найти практические методы для их преодоления, — слушайте наш новый подкаст.
Начало этого подкаста — в предыдущем выпуске
Если вы хотите наладить отношения с окружающими и прежде всего с собой — приходите в Школу Отношений от Black Square University. Присоединиться к ней можно прямо сейчас ❤️
Почему популярные советы о любви к себе не всегда работают?
Что мешает нам по-настоящему принять себя?
Могут ли навредить чрезмерная мотивация и стремление выйти из зоны комфорта?
Как найти баланс между здоровым эгоизмом и самоотверженностью?
Мы постоянно слышим, что любовь к себе — это ключ к счастью и успеху. Но что, если этот совет не дает ожидаемых результатов? Что, если простое принятие себя не решает глубинных проблем и не приносит реальных изменений?
Чтобы открыть для себя новые грани любви к себе и понять, как она может стать основой для вашей внутренней силы и уверенности, — слушайте новый выпуск подкаста.
________________
Ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
Какие внутренние причины лежат в основе склонности к зависимостям?
Как отсутствие внутренних опор влияет на нашу жизнь и отношения?
Может ли стремление к совершенству или успеху стать разрушительным?
Адреналиновая зависимость — это форма аддикции, при которой человек пытается восполнить внутренние дефициты с помощью интенсивных внешних стимулов. Почему это происходит? Как отсутствие веры в себя и непрожитые травмы формируют наши зависимости? Может ли стремление быть самым успешным, красивым или идеальным причинить нам вред?
Чтобы узнать, как осознанность и проработка травм могут помочь человеку выйти из состояния зависимости и обрести полноценную, гармоничную жизнь, — слушайте наш новый подкаст.
________________
Ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
Почему стремление к большим достижениям и чрезмерная мотивация часто приводят к разочарованию и выгоранию?
Как не потерять себя, следуя за амбициями?
И почему важно делать шаги, которые приносят не только результат, но и удовольствие?
Мы часто стремимся достичь многого, но не замечаем, как чрезмерная мотивация начинает тратить нашу энергию, вместо того чтобы её приумножать. В этом подкасте мы разберемся, как избежать ловушки сверхмотивированности и как идти по жизни с чувством удовлетворения от каждого шага.
Чтобы узнать, как найти баланс между мотивацией и заботой о себе и научиться двигаться к целям с максимальной отдачей и минимальными затратами на эмоции и энергию, — слушайте наш новый подкаст.
________________
Ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
💰 Почему деньги — это всего лишь инструмент, а не магическая сущность?
💰 Почему тренинги по «мышлению изобилия» чаще всего ведут к разочарованию?
💰 Какие реальные стратегии помогают не просто «притянуть», а заработать и сохранить деньги?
Сегодня модно говорить о «мышлении изобилия», «денежном мышлении» и других магических способах привлечения богатства. Но что, если всё это — лишь мифы? Что, если на самом деле деньги — это просто инструмент, и никакие медитации и визуализации не работают?
Чтобы узнать о том, как реально работают деньги и почему успех не связан с волшебными заклинаниями или тренингами, — слушайте наш новый подкаст.
________________
Ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
🌱 Что такое природный потенциал и как его определить?
🌱 Какую роль играет окружение в раскрытии или подавлении наших истинных стремлений?
🌱 Какие стратегии помогут избежать повторения чужих сценариев и найти свой путь?
Каждый из нас приходит в этот мир с уникальной миссией и набором талантов. Но зачастую мы отвлекаемся на мнения окружающих, социальные нормы или ожидания общества, забывая о том, что истинное счастье можно найти только тогда, когда мы следуем своему собственному пути.
Что же может помочь нам избежать повторения чужих сценариев и найти свой путь?
Чтобы узнать, как определить свой истинный путь и отличить искренние стремления от мимолетных желаний, — слушайте наш новый подкаст.
________________
Ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
Какие приёмы и методы применяют мошенники для манипуляции?
Как манипуляторы используют наши слабости?
Как мы можем противостоять их уловкам?
В современном мире мошенничество принимает всё более изощрённые формы, и телефонные обманщики придумывают новые способы, чтобы достичь своих целей. Как же распознать манипуляции и защитить себя от их уловок?
Чтобы узнать, как развивать гибкость мышления, сохранять спокойствие в сложных ситуациях и критически воспринимать происходящее, — слушайте новый выпуск подкаста
________________
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
Можно ли изменить свою судьбу?
Какие законы психологии игнорируют люди и как это влияет на их жизнь?
Почему осознанное поведение важно прямо сейчас, а не в будущем?
Многие ли из нас довольны своей жизнью или судьбой?
У кого-то не складываются личные отношения. Кому-то не везет с профессией, и он всю жизнь должен провести на неинтересной и скучной для него работе. А кто-то, как ни старается, не может заработать достаточно для него денег. Что происходит? Почему некоторым людям не везет по жизни? И можно ли помочь такому человеку?
Чтобы узнать, как наши комплексы управляют жизнью и как это изменить, слушайте наш новый подкаст.
________________
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
Почему адаптивный интеллект становится ключевым фактором успеха в XXI веке и как он влияет на наше счастье и карьеру?
Как скорость изменений в обществе и технологиях требует от нас новых подходов к обучению и развитию?
Как преобразовать страх перед будущим в любопытство и использовать его для личного и профессионального роста?
Сегодня скорость изменений, вызванная технологическими новшествами и глобальными событиями, значительно возросла. Люди с высоким уровнем адаптивного интеллекта могут быстрее реагировать на эти изменения, и это позволяет им успешно адаптироваться к новым условиям.
Адаптивные личности умеют не подстраиваться под окружающий мир, а активно формировать его под свои нужды. Это означает, что они могут управлять своим будущим и уменьшать страх перед неопределённостью.
Чтобы узнать о навыках, которые помогут не просто адаптироваться, но и преуспеть в новом мире, — слушайте наш новый подкаст
________________
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
Почему стресс и травмы оставляют следы на лице и в теле?
Как внутренний хаос отражается на нашем образе жизни?
Могут ли внутренние изменения преобразить человека?
Вы когда-нибудь замечали, как ваше настроение отражается на вашем внешнем виде? Улыбка, уверенность или даже стресс могут кардинально изменить то, как нас воспринимают окружающие. Но дело не только в восприятии. Внутреннее состояние действительно оказывает огромное влияние на наше здоровье и внешний вид.
Чтобы узнать, как любовь к жизни и осознанная работа над собой могут сделать человека не только счастливым, но и по-настоящему красивым, — слушайте наш новый подкаст
________________
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
Почему наши планы не сбываются?
Планировать обязательно или можно обойтись без этого?
Как реализовать задуманное, не нанося вреда своей психике?
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы составляем амбициозные планы, ставим перед собой цели и уверенно движемся к их реализации. Однако, несмотря на все усилия, некоторые из этих планов так и остаются незавершенными. Почему это происходит?
Чтобы узнать, что нужно для успешной реализации планов, — слушайте наш новый подкаст
________________
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
Слышали такую поговорку: «сапожник без сапог»? Частая проблема многих специалистов — быть профи в определённом секторе знаний, но как только дело доходит до применения их в жизни — это работает плохо.
Что значит принцип «пальцев в дверях» и как от него избавиться?
Почему одних только знаний в жизни недостаточно?
Как с помощью психологии изменить свою жизнь?
Как научиться жить в ладу с самим собой и легче адаптироваться к новому?
Обо всём этом слушайте в новом выпуске подкаста
________________
Чтобы записаться на программу «Психолог-консультант: базовое образование» со скидкой, переходи по ссылке https://clck.ru/3D5GcE и вводи промокод ПОДКАСТ
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
Принятие жизни и себя создаёт новые условия для счастливого мира вокруг. Чем больше юмора, тем больше лёгкости.
Люди, которые не развиваются, застревают в серьёзности, и отсутствие юмора у них — один из признаков того, что они придумали тяжёлую жизнь и её проживают.
В этом подкасте вы узнаете:
Как юмор может быть проявлением любви к себе
Как добрые шутки лечат и смягчают острые углы в общении
И как деньги могут влиять на способность человека шутить и легче относиться к жизни
Начало этого подкаста — в предыдущем выпуске
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
Юмор — это универсальный инструмент, который может помочь уладить конфликт, переключить беседу с негативного на позитивный лад. Смеясь, мы отвлекаемся от рутинной работы. А также юмор способствует развитию нашего интеллекта.
Из этого подкаста вы узнаете:
Как юмор влияет на жизнь человека?
Как помогают шутки решать конфликты
Почему неадаптивный человек не смеётся
Продолжение этой темы — в следующем выпуске
А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru
В первой части мы уже выяснили, что незрелость личности связывает нам руки, не даёт развиваться и добиваться своих целей.
Но как определить, какая личность перед нами? Что может мешать в развитии зрелости?
Чаще всего человеку сложно оглянуться на свои поступки и провести анализ: «Что же я делаю не так?»
Достаточно начать с самого маленького шага: сделать не так как обычно, а так, как ещё не пробовали. Результат действия может быть абсолютно разным, от самого положительного до самого худшего. Но у нас всегда есть выбор: идти дальше или продолжать стоять на месте.
В этой части подкаста мы:
подробно разберём три основных показателя незрелости личности;
расскажем о том, как именно они влияют на нашу жизнь;
узнаем, что будет, если поменять их вектор в позитивную сторону.
Начало этого выпуска — в предыдущей части здесь
Больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на сайте https://blacksquare.ru
Зачем личности нужна зрелость?
Вообще не нужна, если вас в жизни всё устраивает. Но если у вас есть цели, к которым вы уже долго не можете прийти, значит, пора что-то менять. Посмотреть на решение задач с разных сторон. Или, может, просто начать делать то, что вы раньше не делали. Искать новые дороги к своей цели.
Задумайтесь: ведь мы довольно часто совершаем одни и те же ошибки. А знаете почему? Потому что при решении задачи используем одни и те же инструменты, употребляем одни и те же слова с теми же эмоциями.
А что если попробовать посмотреть на свою задачу под другим углом, представить, какие ещё могут быть варианты.
Если вы хотите достигать своих желаний, то вам, рано или поздно, но придётся работать с собой и своими устаревшими методами решения жизненных задач.
О том, как зрелость влияет на нашу жизнь, — в новом выпуске подкаста.
Продолжение этого выпуска — в следующей части здесь
Больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на сайте https://blacksquare.ru
Вы когда-нибудь замечали поведение из «крайности в крайность»? У каждого из нас найдётся такой человек в окружении, который действует по принципу «либо всё, либо ничего».
Но бывает и так, что мы сами действуем по подобной схеме. Эта неадаптивная стратегия ведёт к саморазрушению и влияет на окружающих самым негативным образом.
Почему стоит обращать внимание на свои детские и юношеские стратегии поведения?
Почему всё-таки важно задумываться об изменениях и о своей реакции на них?
Что поможет нам стать счастливее?
В этом подкасте мы поговорим о том, как максимализм может нарушать внутренний баланс, а также — насколько важно иметь в запасе личностный ресурс.
Приветствуем вас, дорогие слушатели!
Сколько раз мы все задавались вопросом: «Почему у меня не получается?» Сколько раз мы чувствовали, что что-то мешает нам жить так, как мы хотим?
Ответов слишком много, Google как бы помогает, но профессионализм тем и отличается от любительства, что знает тысячи нюансов и легко ныряет на любую глубину. Вот поэтому в подкасте с вами будет работать основатель Института Адаптивного Интеллекта (AQ), кандидат психологических наук, founder онлайн-университета Black Square University. Чтобы помочь найти ответы именно для вас, а не в общем и целом.
Мы погрузимся в мир «психологии простым языком», который поможет нам лучше понять себя, свои страхи, ограничения. И быстро от них избавиться. Ведь эта наука на 100% помогает сделать свою жизнь лучше.
А ещё автор подкаста верит, что Волшебная таблетка действительно существует. Почему? Потому что есть такое утверждение: «Можно ли за сутки изменить свою жизнь? Нет. Но за сутки можно принять решение, которое изменит всю вашу жизнь». Этот подкаст именно о таких решениях.
Больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на сайте https://blacksquare.ru
