А главное — зачем? Почему все больше людей отказываются от мяса? К чему это может привести? Почему такой рацион поможет защитить природу? Ответы на все вопросы в новом выпуске! Telegram: https://t.me/ivan_kovnatskiy ВК: https://vk.com/popolochkam_media

Популярность бабл ти растет: открываются все больше кафе с ним. При этом стоит напиток довольно дорого — около 500 руб. Почему бабл ти такой дорогой? Вредно ли его пить регулярно? Можно ли приготовить дома? Ответы на все вопросы в подкасте! Telegram: https://t.me/ivan_kovnatskiy ВК: https://vk.com/popolochkam_media в видео материале использованы материалы freepik.ru

Климатолог Александр Чернокульский объяснил причины теплой зимы в Москве, а директор Ботанического сада МГУ Владимир Чуб рассказал, насколько такая погода опасна для растений ВК: https://vk.com/popolochkam_media Telegram: https://t.me/ivan_kovnatskiy

Осенью, зимой и весной повышается риск заболеть гриппом и ОРВИ. Возможно ли вообще не заразиться, когда вокруг все болеют? А если у вас дома есть заболевший? Помогают ли вакцины? И как вообще защитить себя? Ответы на все вопросы в подкасте! ВК: https://vk.com/popolochkam_media Telegram: https://t.me/ivan_kovnatskiy

Осенью и зимой появляется апатия, когда из-за нехватки солнечного света всё время хочется спать и нет нет сил ни на что. Как отличить сезонную хандру от депрессии? Помогают ли витамины? Как справиться с этим состоянием? Ответы на все вопросы в видео :) ВК: https://vk.com/popolochkam_media Telegram: https://t.me/ivan_kovnatskiy

Йога — один из популярных видов спорта и способов борьбы со стрессом. Как правильно заниматься йогой? С чего начать? Обязательно ли заниматься с тренером? Как йога может изменить жизнь? Ответы на все вопросы в видео :) Эксперты: Жюль Тайн — преподаватель йоги, блогер Лидия Гуторенко — преподаватель йоги, йогатерапевт, методист

Каким должен быть завтрак? Можно ли есть всегда одно и то же утром? Завтрак кофе: насколько это вредно? Что есть на завтрак, чтобы похудеть? Ответы на все вопросы в новом выпуске "По полочкам" Эксперты из выпуска: Виктория Зимина — кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог-диетолог, нутрициолог Елизавета Азиева — сертифицированный диетолог-нутрициолог Софья Леонова — нутрициолог, врач-ординатор диетолог Выпуски также доступны в видеоформате. Ссылки ниже ВК: https://vk.com/popolochkam_media YouTube: https://youtube.com/@ivan_kovnatskiy?si=CCuli2IYBmW8KF2R Telegram: https://t.me/ivan_kovnatskiy