Сепарация — непростой этап в жизни каждого человека. Это про умение жить собственной жизнью и нести ответственность за свои поступки. И речь идет не только о физическом отделении от родителей, но и эмоциональном: умении самостоятельно принимать решения, опираться на свои ценности и не зависеть от чужого мнения. Как в идеале должен протекать этот процесс, как экологично выстраивать свои личные границы и построить гармоничные отношения с родителями? Об этом мы говорили с психологом Лидией Уразаевой в эпизоде. Таймкоды выпуска: 00.00 — вступление 00:10 — о чем выпуск 00:25 — в гостях психолог Уразаева Лидия 00:45 — что такое сепарация: условные критерии 05:08 — про умение брать ответственность 08:00 — этапы сепарации 13:57 — про плавающие границы окончания сепарации 17:43 — где та самая граница, что уже пора завершать процесс отделения? 19:32 — что делать ребенку, если нет возможности полноценно сепарироваться здесь и сейчас 20:42 — должны ли родители подталкивать детей к сепарации? 24:29 — что делать, если родитель не готов отпускать ребенка? 26:36 — «не убегайте в замужество, это худший из всех сценариев» 27:42 — из гиперопекающих отношений с родителями к нездоровым отношениям с партнером 28:40 — девочки vs мальчики: разница в сепарации 32:01 — дружеские отношения между родителями и детьми — норма? 35:56 — где граница между чрезмерной опекой и помощью от родителей? 39:05 — как отстоять свои личные границы и не рассориться? 43:47 — нормальные отношения в семье и причем тут Муми-тролли? 44:14 — подводим итоги и благодарим Лидию

В этом эпизоде обсудили, как дружба меняется с годами, кого можно считать настоящим другом, что нужно делать, чтобы сохранить теплые дружеские отношения и нужны ли исключительно полезные и выгодные знакомства.

В 18 лет перед каждый из нас должен принять непростое решение — решить, куда поступать и выбрать будущую профессию. Но не всегда получается сделать это правильно с первого раза. Да и что вообще значит "правильно"? Мы испытали это на себе и в выпуске поделились своим опытом смены специальности и вуза, рассказали, как принять решение о переводе и что делать, когда кажется, что потерялся.

В этом эпизоде поговорим с психологом Светланой про так называемый "кризис 20-ти", почему он случается и как помочь себе, если нет возможности пойти к психологу!

Здесь мы расскажем, что вдохновило нас на подкаст, о чем будем говорить в будущем и чего ждать от следующих выпусков!