Как справиться с напряжением в сети? Саша Заяц узнал у СММ-эксперта Дарьи Черенковой, какое будущее у социальных сетей, как избежать наказания за репосты и лайки, как безопасно высказывать гражданскую позицию и как коммуницировать в экстремистских соцсетях

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, и как всем нужны опора и те самые взрослые инструкции к жизни. Поэтому сейчас фокус подкаста — на решение возникших проблем. Присылайте нам в сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Даши Черенковой

https://www.instagram.com/daria_ch/

Идеальное резюме, начало карьеры, работа в эмиграции, получение профессии в IT. Самые актуальные вопросы про работу Саша Заяц обсудил с HR-специалистом и карьерным коучем Натальей Живовой

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, и как всем нужны опора и те самые взрослые инструкции к жизни. Поэтому теперь фокус подкаста — на решение возникших проблем. Присылайте нам в инстаграм сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, и как всем нужны опора и те самые взрослые инструкции к жизни. Поэтому теперь фокус подкаста — на решение возникших проблем. Присылайте нам в инстаграм сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

В этом выпуске Саша Заяц вместе с психологом Ларисой Сурковой помогает слушателям справляться с тревогой, злостью, бессилием и другими эмоциями, которые сейчас переполняют каждого

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/ 

Инстаграм Ларисы Сурковой: https://www.instagram.com/larangsovet/

По всем вопросам: info@tolktolk.me

Чтобы не простужаться, нужно закаляться, одеваться теплее, принимать витамины, использовать физиотерапию и медитацию. Это правда работает?!

Саша Заяц пригласил доктора Алексея Утина, чтобы развенчать самые популярные мифы вокруг укрепления иммунитета и помочь нашей героине Кате, которая жалуется, что слишком часто болеет

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Алексея Утина: https://www.instagram.com/utin.online/

По всем вопросам: info@tolktolk.me

Рита страдает от экотревожности. Она переживает, что от загрязнения природы мусором вымирают морские котики и боится, что скоро вымрет человечество

Кто мог помочь Саше Зайцу разобрать эко-проблему Риты, если не эксперт по устойчивому развитию Валерия Коростелёва? Выяснили, почему люди должны ругать корпорации, как связаны отказ от мяса и глобальное потепление и сколько пластика нужно для счастья

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Валерии Коростелёвой: https://instagram.com/esja29/

Ссылка на сайт-справочник Валерии: rsbor-msk.ru

По всем вопросам: info@tolktolk.me