Адаптироваться к учебе в другом городе может быть совсем не просто. Переезд, разлука с близкими, другие условия жизни — все это вызывает стресс и обостряет чувство одиночества. Как облегчить свои переживания и привыкнуть к новому? Об этом в новом эпизоде подкаста «Поступай как знаешь» мы поговорили с Ириной Макаровой, директором Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ. А ещё к нам в гости пришла Ната Синеокая, выпускница программы «Журналистика» в Вышке, которая поделилась своим опытом переезда и адаптации к университету. Ведущие: Анастасия Янчева, Лена Варданян Монтаж: Данил Чайкин Свои вопросы и предложения присылайте по адресу: socialmedia@hse.ru Подписывайтесь на страницы Высшей школы экономики в социальных сетях. ВКонтакте: vk.com/hse Telegram: t.me/hse_official Выпуск записан при поддержке Медиацентра НИУ ВШЭ

Совсем недавно Высшая школа экономики первой в России открыла онлайн-кампус. Как устроено обучение на программах бакалавриата и магистратуры в Вышке Онлайн? Как соблюдается баланс теории и практики в дистанционном формате? Кому он подойдет? Эти и другие вопросы мы обсудили с Юлией Ремезовой, директором по онлайн-обучению НИУ ВШЭ и Данилой Конаревым, выпускником онлайн-магистратуры «Управление цифровым продуктом», который поделился своими впечатлениями от учебы на программе. Ведущая: Анастасия Землякова Монтаж: Герман Колсанов Свои вопросы и предложения присылайте по адресу: socialmedia@hse.ru

«Социальный лифт» в Вышке — это проект, который дает возможность некоторым категориям абитуриентов получить особые льготы при поступлении в университет. Кто может принять участие в программе? Какие льготы можно получить при поступлении? Как правильно подать заявку? Эти и другие вопросы мы обсудили с Антоном Захаровым, руководителем проекта. А еще к нам в гости пришел Роман Дерюжкин, студент первого курса образовательной программы «Городское планирование», поступивший в Вышку по программе «Социальный лифт» в прошлом году. Рома поделился своим опытом и дал советы будущим участникам. Подать заявку на участие в проекте «Социальный лифт» можно до 9 июня включительно на сайте: hse.ru/lift/ Таймкоды: 1:04 — Что такое «Социальный лифт»? 7:00 — Кто может принять участие в программе? 13:14 — Как правильно подать заявку? 19:31 — История Ромы, который поступил в Вышку по программе «Социальный лифт» Ведущая: Анастасия Янчева Монтаж: Николай Бережной Свои вопросы и предложения присылайте по адресу: socialmedia@hse.ru Выпуск записан при поддержке Медиацентра НИУ ВШЭ

Факультет компьютерных наук — один из самых востребованных среди абитуриентов Вышки. Какие образовательные программы представлены на этом факультете и чему на них учат? Где работают их выпускники? Как поступить на ФКН и тяжело ли там учиться? Эти и другие вопросы ведущие подкаста «Поступай как знаешь» обсудили с Тамарой Вознесенской — академическим руководителем образовательной программы ФКН «Прикладной анализ данных». Кстати, прием документов в бакалавриат Вышки завершается уже совсем скоро — 25 июля. Поторопитесь, если еще не успели подать заявку на поступление

Специальный выпуск подкаста «Поступай как знаешь» о поступлении в магистратуру. Для чего нужна магистратура? Зачем продолжать обучение после бакалавриата или специалитета? Различаются ли условия подачи документов по кампусам ВШЭ? Какие дополнительные вступительные испытания необходимо сдавать? Ведущий Данияз Гасимов, студент второго курса бакалавриата Вышки, разбирается в тонкостях поступления в магистратуру. Представители приемной комиссии ВШЭ Кирилл Купцов и Наталья Боченина отвечают на все волнующие вопросы

Могут ли студенты Вышки сами выбрать траекторию обучения? Что такое рейтинг и на что он влияет? Правда ли, что студенты оценивают работу преподавателей? Во втором выпуске нового сезона подкаста «Поступай как знаешь» ведущие Стефа Харская и Антон Рафф стараются найти ответы на эти вопросы. А еще ребята рассказали про плюсы учебы в магистратуре и аспирантуре и про то, зачем нужны научно-исследовательский семинар и ярмарка проектов.

⚡️ Новый сезон подкаста «Поступай как знаешь» Как определиться с выбором специальности? С какими трудностями можно столкнуться во время подготовки к ЕГЭ? Определят ли выбор университета наше будущее? В первом выпуске этого сезона ведущие Стефа Харская и Антон Рафф стараются найти ответы на эти вопросы. В прошлом году Стефа вела подкаст, учась в 11 классе, а в новом сезоне она рассказывает, как прошел ее уже первый курс обучения в Вышке. Вместе с ней своим опытом поступления делится Антон, студент первого курса программы «Экономика». А еще ребята обсудили, как избежать выгорания в процессе подготовки к экзаменам и находить время для отдыха – особенно актуально для тех, кто прямо сейчас готовится к экзаменам. И кстати, желаем удачи 🍀 Ведущие: Стефа Харская, Антон Рафф Монтаж: Олег Шишков

В последнем, специальном, эпизоде «Поступай как знаешь» ведущие прощаются со слушателями. Данил объясняет, откуда взялась идея подкаста и как удалось ее реализовать. А Стефа рассказывает, как она преодолела приемную кампанию и наконец поступила. Вместе ребята обсуждают, что ждет их впереди, и напоследок дают пару советов всем тем, кто уже поступил или только собирается это сделать. Приемная кампания завершилась, а вместе с ней – и наша история в этом сезоне. Дослушайте ее до конца и поступайте как знаете! «Поступай как знаешь» на всех стриминговых платформах: https://taplink.cc/do_as_you_know Пишите в наш телеграм: https://tele.click/DoAsYouKnow Подписывайтесь на группу «Хочу в НИУ ВШЭ» ВКонтакте: vk.com/ba_hse Над подкастом работали: Ведущие: Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Стефания Харская – https://vk.com/steffi_haski Продюсеры: Алина Семенова, Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Иван Кириллов – https://www.instagram.com/ltveveryday Редактор и звукорежиссер: Виктория Титоренко – https://vk.com/toreeah SMM и продвижение: Валерия Сумкина – https://www.instagram.com/leramoroznaya/ и Валерия Чурбанова – https://vk.com/le.murrrrr Джингл: Петр Карасев – https://vk.com/carwik Дизайн: Ксения Алехина – https://www.instagram.com/xenialexina/ и Ксения Виноградова – https://www.instagram.com/ksushakey/

В российских вузах стартовала приемная кампания – период не менее волнительный, чем ЕГЭ. В новом эпизоде подкаста «Поступай как знаешь» Данил и Стефа разбираются, как успешно его пройти. Вместе с представителем приемной комиссии ВШЭ Оксаной Кононенко ребята отвечают на все волнующие вопросы – и составляют четкий алгоритм действий для каждой категории абитуриентов. Как правильно подать документы в вуз? Какие есть способы и когда крайний срок? Как оценить свои шансы? И что делать, если не прошел конкурс? Консультацию по поступлению в Вышку можно получить: Написав на почту – abitur@hse.ru. Позвонив по номеру – 8-495-771-32-42 Контакты приемных комиссий других вузов ищите на их сайтах. Присылайте свои вопросы и истории в наш телеграм: https://tele.click/DoAsYouKnow Ведущие: Данил Астапов( https://vk.com/ponayekhavshiy) и Стефания Харская – https://www.instagram.com/stefik_haski/ Гость: Оксана Кононенко Продюсеры: Алина Семенова, Данил Астапов( https://vk.com/ponayekhavshiy) и Иван Кириллов – https://www.instagram.com/ltveveryday Редактор и звукорежиссер: Виктория Титоренко( https://vk.com/toreeah) SMM и продвижение: Валерия Сумкина – https://www.instagram.com/leramoroznaya/ и Валерия Чурбанова( https://vk.com/le.murrrrr) Джингл: Петр Карасев( https://vk.com/carwik) Дизайн: Ксения Виноградова – https://www.instagram.com/ksushakey/ и Ксения Алехина – https://www.instagram.com/xenialexina/

В 11 эпизоде подкаста «Поступай как знаешь» Стефа делится впечатлениями от первого экзамена. Но основная тема выпуска – школьные олимпиады. Ученица Лицея ВШЭ Аня Подпрятова рассказывает, почему не участвует в олимпиадах. А студентка первого курса МИЭФ Алиса Вахитова и заместитель проректора ВШЭ по вопросам олимпиад Данил Федоровых пытаются ее переубедить. «Поступай как знаешь» на всех стриминговых платформах: https://taplink.cc/do_as_you_know Присылайте свои вопросы и истории в наш телеграм: https://tele.click/DoAsYouKnow Подписывайтесь на группу «Хочу в НИУ ВШЭ» ВКонтакте: vk.com/ba_hse Ведущие: Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Стефания Харская – https://www.instagram.com/stefik_haski/ Гости: Данил Федоровых, Алиса Вахитова и Анна Подпрятова Продюсеры: Алина Семенова, Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Иван Кириллов – https://www.instagram.com/ltveveryday Редактор и звукорежиссер: Виктория Титоренко – https://vk.com/toreeah SMM и продвижение: Валерия Сумкина – https://www.instagram.com/leramoroznaya/ и Валерия Чурбанова – https://vk.com/le.murrrrr Джингл: Петр Карасев – https://vk.com/carwik Дизайн: Ксения Виноградова – https://www.instagram.com/ksushakey/ и Ксения Алехина – https://www.instagram.com/xenialexina/

В десятом эпизоде «Поступай как знаешь» Данил и Стефа рассуждают об адаптации к университету. Студентка Ариадна Коваленко рассказывает, как на первом курсе ее «затянули в социализацию». А аналитик и преподаватель Института образования ВШЭ Ксения Романенко объясняет, как провести студенческие годы максимально продуктивно. «Поступай как знаешь» на всех стриминговых платформах: https://taplink.cc/do_as_you_know Присылайте свои вопросы и истории в наш телеграм: https://tele.click/DoAsYouKnow Подписывайтесь на группу «Хочу в НИУ ВШЭ» ВКонтакте: vk.com/ba_hse Ведущие: Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Стефания Харская – https://www.instagram.com/stefik_haski/ Гости: Ариадна Коваленко – https://www.instagram.com/ariadna__uk/ и Ксения Романенко – https://www.facebook.com/ksenia.romanenko.96 Продюсеры: Алина Семенова, Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Иван Кириллов – https://www.instagram.com/ltveveryday Редактор и звукорежиссер: Виктория Титоренко – https://vk.com/toreeah SMM и продвижение: Валерия Сумкина – https://www.instagram.com/leramoroznaya/ и Валерия Чурбанова – https://vk.com/le.murrrrr Джингл: Петр Карасев – https://vk.com/carwik Дизайн: Ксения Виноградова – https://www.instagram.com/ksushakey/ и Ксения Алехина – https://www.instagram.com/xenialexina/

Специальный эпизод подкаста «Поступай как знаешь» – о том, как вести себя накануне ЕГЭ, во время экзамена и сразу после него. Советы одиннадцатиклассникам дают сразу все студенты, которые были в гостях в предыдущих восьми эпизодах. А психолог Лицея ВШЭ Татьяна Кондратьева делится секретной техникой, которая поможет справиться со стрессом в любой момент. «Поступай как знаешь» на всех стриминговых платформах: https://taplink.cc/do_as_you_know Присылайте свои вопросы и истории в наш телеграм: https://tele.click/DoAsYouKnow Подписывайтесь на группу «Хочу в НИУ ВШЭ» ВКонтакте: vk.com/ba_hse Ведущие: Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Стефания Харская – https://www.instagram.com/stefik_haski/ Гости: Михаил Казаков, Рамиз Гаджиев – https://vk.com/gromizly Люся Порцева – https://www.instagram.com/portsevalusya/ Никита Олигер – https://vk.com/deepinmind Вера Ли – https://www.instagram.com/maybe_vera/ Максим Трофимов – https://vk.com/fatcartman Алсу Юсупова – https://vk.com/alsou.yusupova Татьяна Кондратьева – https://vk.com/id327042215 Продюсеры: Алина Семенова, Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Иван Кириллов – https://www.instagram.com/ltveveryday Редактор и звукорежиссер: Виктория Титоренко – https://vk.com/toreeah SMM и продвижение: Валерия Сумкина – https://www.instagram.com/leramoroznaya/ и Валерия Чурбанова – https://vk.com/le.murrrrr Джингл: Петр Карасев – https://vk.com/carwik Дизайн: Ксения Виноградова – https://www.instagram.com/ksushakey/ и Ксения Алехина – https://www.instagram.com/xenialexina/

В новом эпизоде подкаста «Поступай как знаешь» Данил и Стефа обсуждают, чем жизнь и учеба в Вышке отличаются от условий других вузов. Студентка Лена Ромашина рассказывает, что больше всего впечатлило ее после перепоступления из другого университета. А Анна Коровко – руководитель образовательных программ – объясняет, как в Вышке оценивают студентов и как – преподавателей. «Поступай как знаешь» на всех платформах: https://taplink.cc/do_as_you_know Присылайте свои вопросы и истории в наш телеграм: https://tele.click/DoAsYouKnow Подписывайтесь на группу «Хочу в НИУ ВШЭ» ВКонтакте: vk.com/ba_hse Ведущие: Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Стефания Харская – https://www.instagram.com/stefik_haski/ Гости: Елена Ромашина – https://www.instagram.com/elenaromashinaa/ и Анна Коровко Продюсеры: Алина Семенова, Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Иван Кириллов – https://www.instagram.com/ltveveryday Редактор и звукорежиссер: Виктория Титоренко – https://vk.com/toreeah SMM и продвижение: Валерия Сумкина – https://www.instagram.com/leramoroznaya/ и Валерия Чурбанова – https://vk.com/le.murrrrr Джингл: Петр Карасев – https://vk.com/carwik Дизайн: Ксения Виноградова – https://www.instagram.com/ksushakey/ и Ксения Алехина – https://www.instagram.com/xenialexina/

В новом эпизоде подкаста «Поступай как знаешь» мы рассказываем о программе «Социальный лифт», которая дает льготы при поступлении в Вышку. Пока Стефа усердно готовится к экзаменам, Данил разбирается, кто и как может воспользоваться программой. Первокурсница «Рекламы и связей с общественностью» Алсу Юсупова делится опытом поступления через «Социальный лифт». А координатор программы Павел Здоровцев подробно объясняет, как принять в ней участие. «Поступай как знаешь» на всех платформах: https://taplink.cc/do_as_you_know Присылайте свои вопросы и истории в наш телеграм: https://tele.click/DoAsYouKnow Подписывайтесь на группу «Хочу в НИУ ВШЭ» ВКонтакте: vk.com/ba_hse Ведущие: Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Стефания Харская – https://www.instagram.com/stefik_haski/ Гости: Павел Здоровцев и Алсу Юсупова Продюсеры: Алина Семенова, Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Иван Кириллов – https://www.instagram.com/ltveveryday Редактор и звукорежиссер: Виктория Титоренко – https://vk.com/toreeah SMM и продвижение: Валерия Сумкина – https://www.instagram.com/leramoroznaya/ и Валерия Чурбанова – https://vk.com/le.murrrrr Джингл: Петр Карасев – https://vk.com/carwik Дизайн: Ксения Виноградова – https://www.instagram.com/ksushakey/ и Ксения Алехина – https://www.instagram.com/xenialexina/

В новом эпизоде «Поступай как знаешь» Данил и Стефа выясняют, как сменить специальность в университете. Первокурсница Вышки Вера Ли рассказывает, как переводилась с Международных отношений на Рекламу и связи с общественностью. А второкурсник Максим Трофимов – о том, как перепоступал с Бизнес-информатики на Журналистику. Все вместе ребята сравнивают плюсы и минусы двух вариантов и описывают процесс смены специальности. «Поступай как знаешь» на всех платформах: https://taplink.cc/do_as_you_know Присылайте свои вопросы и истории в наш телеграм: https://tele.click/DoAsYouKnow Подписывайтесь на группу «Хочу в НИУ ВШЭ» ВКонтакте: vk.com/ba_hse Ведущие: Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Стефания Харская – https://www.instagram.com/stefik_haski/ Гости: Вера Ли – https://www.instagram.com/maybe_vera/ Максим Трофимов – https://vk.com/fatcartman Продюсеры: Алина Семенова, Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Иван Кириллов – https://www.instagram.com/ltveveryday Редактор и звукорежиссер: Виктория Титоренко – https://vk.com/toreeah SMM и продвижение: Валерия Сумкина – https://www.instagram.com/leramoroznaya/ и Валерия Чурбанова – https://vk.com/le.murrrrr Джингл: Петр Карасев – https://vk.com/carwik Дизайн: Ксения Виноградова – https://www.instagram.com/ksushakey/ и Ксения Алехина – https://www.instagram.com/xenialexina/

В пятом эпизоде подкаста «Поступай как знаешь» Данил и Стефа разбираются, как максимально продуктивно провести последний месяц перед экзаменами. Никита Олигер – студент Вышки, набравший 298 баллов год назад, – рассказывает, что можно успеть за последний месяц, как распределить силы между предметами и сколько времени нужно выделять на отдых. А психолог Лицея ВШЭ Татьяна Кондратьева объясняет, как уйти от усталости, избежать выгорания и справиться со стрессом. «Поступай как знаешь» на всех платформах: https://taplink.cc/do_as_you_know Присылайте свои вопросы и истории в наш телеграм: https://tele.click/DoAsYouKnow Подписывайтесь на группу «Хочу в НИУ ВШЭ» ВКонтакте: vk.com/ba_hse Ведущие: Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Стефания Харская – https://www.instagram.com/stefik_haski/ Гости: Никита Олигер – https://vk.com/deepinmind и Татьяна Кондратьева – https://vk.com/id327042215 Продюсеры: Алина Семенова, Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Иван Кириллов – https://www.instagram.com/ltveveryday Редактор и звукорежиссер: Виктория Титоренко – https://vk.com/toreeah SMM и продвижение: Валерия Сумкина – https://www.instagram.com/leramoroznaya/ Джингл: Петр Карасев – https://vk.com/carwik Дизайн: Ксения Виноградова – https://www.instagram.com/ksushakey/ и Ксения Алехина – https://www.instagram.com/xenialexina/

В четвёртом эпизоде Данил и Стефа обсуждают, как выкрутиться, если не удалось поступить на бюджет. Рамиз – одногруппник Данила – рассказывает, как получал неуды на первых занятиях, а в итоге перевелся на бюджет. А Люся со второго курса «Журналистики» объясняет плюсы образовательного кредита. Она показывает на своем примере, что учиться на платке и даже без скидки – совсем не страшно. «Поступай как знаешь» на всех платформах: https://taplink.cc/do_as_you_know Присылайте свои вопросы и истории в наш телеграм: https://tele.click/DoAsYouKnow Подписывайтесь на группу «Хочу в НИУ ВШЭ» ВКонтакте: vk.com/ba_hse Ведущие: Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Стефания Харская – https://www.instagram.com/stefik_haski/ Гости: Рамиз Гаджиев – https://vk.com/id187892096 и Людмила Порцева – https://www.instagram.com/portsevalusya/ Продюсеры: Алина Семенова, Данил Астапов – https://vk.com/ponayekhavshiy и Иван Кириллов – https://www.instagram.com/ltveveryday Редактор и звукорежиссер: Виктория Титоренко – https://vk.com/toreeah SMM и продвижение: Валерия Сумкина – https://www.instagram.com/leramoroznaya/ Джингл: Петр Карасев – https://vk.com/carwik Дизайн: Ксения Виноградова – https://www.instagram.com/ksushakey/ и Ксения Алехина –https://www.instagram.com/xenialexina/

В третьем эпизоде Данил и Стефа поговорили с Оксаной Евгеньевной Кононенко – экспертом приёмной комиссии Вышки. Она назвала главные ошибки абитуриентов при выборе траектории поступления – и объяснила, как их избежать. А еще ребята пригласили в гости многократного призёра Всероса, студента совбака ВШЭ и РЭШ Мишу Казакова. Он рассказал о нескольких лайфхаках в подготовке к олимпиадам. Присылайте свои вопросы и истории в наш телеграм: https://tele.click/DoAsYouKnow  Подписывайтесь на группу «Хочу в НИУ ВШЭ» ВКонтакте: vk.com/ba_hse  Ведущие: Стефания Харская и Данил Астапов  Гости: Оксана Кононенко и Михаил Казаков  Продюсеры: Алина Семенова, Данил Астапов и Иван Кириллов  Редактор и звукорежиссер: Виктория Титоренко  SMM и продвижение: Валерия Сумкина  Джингл: Петр Карасев  Дизайн обложки: Ксения Виноградова

Во втором эпизоде Стефа окончательно определяется с направлением и вузом – благодаря приглашённым гостям. Студентка Вышки Маша Замбржицкая рассказывает все о своей учебе, а постдок Института образования Вера Мальцева объясняет, каких ошибок нужно избежать при выборе вуза. Присылайте свои вопросы и истории в наш телеграм: https://tele.click/DoAsYouKnow  Подписывайтесь на группу «Хочу в НИУ ВШЭ» ВКонтакте: vk.com/ba_hse  Ведущие: Стефания Харская и Данил Астапов Гости: Мария Замбржицкая и Вера Мальцева Продюсеры: Алина Семенова, Данил Астапов и Иван Кириллов Редактор и звукорежиссер: Виктория Титоренко SMM и продвижение: Валерия Сумкина Джингл: Петр Карасев Дизайн обложки: Ксения Виноградова

Ученица Лицея ВШЭ Стефа в этом году поступает в университет. Она определилась с направлением, но все еще сомневается. Вместе со студентом Вышки Данилом они разбираются, как относиться к выбору направления, на что ориентироваться и как не ошибиться. А в конце беседуют с профориентационным психологом Ириной Вилориевной Макаровой. Слушайте и подписывайтесь на подкаст на всех площадках! Присылайте свои вопросы и истории в наш телеграм: https://tele.click/DoAsYouKnow Подписывайтесь на группу «Хочу в НИУ ВШЭ» ВКонтакте: vk.com/ba_hse Ведущие: Стефания Харская и Данил Астапов Продюсеры: Алина Семенова и Данил Астапов Редактор и звукорежиссер: Виктория Титоренко SMM и продвижение: Валерия Сумкина Джингл: Петр Карасев Дизайн обложки: Ксения Виноградова