ما هو السفر بالنسبة لك ولماذا تختار وجهة معينه؟ وهل التخطيط للسفر مهم؟ لتحديد الوجهة والمدة ونوع السكن والرفقة والفعاليات وتوقع المصاعب. في حلقتنا سنناقش كل ذلك

لماذا بعضنا يرى فقط الأمور السلبية في الحياة والبعض يرى الإيجابي والسلبي لماذا بعض من الأشخاص يستطيع تغيير وضعه الوظيفي والعائلي للأفضل والأخر يشعر بالعجز وقل الحيلة في تغيير الوضع ويستمر في نقد الناس والأوضاع ولا يعتقد ان جهده يغير النتائج . ما سبب هذا الاختلاف هل هو موروث ام مكتسب هل هومن البيئة الاجتماعية او الخبرات الفردية ام كل هذا لان أحدهم متفائل والأخر متشائم استمعوا لحلقتنا لمناقشة كل ذلك

هل يتعرض الآهل للتنمر من أبنائهم التنمر هو التعرض لأي نوع من أنواع الأذى من أشخاص يحيطون بك ويكون على شكل مقارن او معايرة او نقد أسلوب الملبس والحديث والتحديق، والضحك وهو موجود بشكل مباشر وغير مباشر يشعر الاخرين بالتضاؤل وعدم تقدير الذات والاقسى اذا كان من القريبين خاصة الأبناء وهذا النوعٌ من التنمر مسكوت عنه ولكنه أمرٌ واقعٌ على الرغم من أن هدفه حب الأبناء للإباء، ولكن حب مشروط بالطاعة. ماهي أسبابه وكيف بداء وكيف نعالجه هو موضوع حلقتنا اليوم

دما يكبر الابناء تتغير العلاقات بيننا وتتغير الادوار من مسؤول عن من ؟هل مازلنا لنا الدور في حياتهم وقرارتهم كما كنا؟ ام اصبح لهم دور في قرارتنا تغيرت العلاقات وتعقدت وتحتاج منا اعادة برمجه وفهم لنوع علاقتنا نحتاج الانفتاح في علاقتنا وفهم الاختلافات التى طرئت عليها عن طريق الحديث الصريح بأسلوب مناسب .سنناقش كل ذلك في حلقتنا (عندما يكبر الابناء) .

عندما يأتي الأطفال ونصبح آباءً وأمهات، تسيطر الحيرة علينا. يبقى السؤال الحائر: كيف نربي؟ هل نربي كما تربينا أنفسنا، أم نربي كما كنا نتمنى؟ نجد أنفسنا في حيرة بين استشارة الأهل والأصدقاء، أو اللجوء إلى الأطباء والمتخصصين في علم النفس والتربية. وهنا يأتي دور الكتب، فهل نحتاج إليها لنربي؟ الكتب تعتبر مصدرًا قيمًا للمعرفة والتوجيه في تربية الأطفال. من خلال القراءة، يمكننا الاستفادة من تجارب وآراء متخصصين . في النهاية، القرار يعتمد على احتياجاتك الشخصية وأسلوبك في التربية. الكتب تقدم رؤى متنوعة ، لكن يجب أن نتذكر أن كل طفل يحتاج إلى نهج مختلف. .لمناقشة كل ذلك استمعو لحلقتنا بعنوان هل نحتاج الكتب لنربي

هل العقاب والثواب ضرورى لتعديل سلوك الطفل وهل من الضرورى التدخل في كل سلوكيات طفلى هل هناك عقاب مناسب وعقاب غير مناسب هل هناك فرق بين العقاب والعاقبه هل سمعت عن النتائج الطبيعية والمنطقيه للسلوك لمناقشة هذة التساؤلات استمعو لحلقتنا (التأديب الايجابي)

التربية الحديثة التي يطبقها بعض الوالدين تركز على تنمية الاستقلالية لدى الأبناء وتركهم يحصدون نتائج أعمالهم وتحمل المسؤولية منذ الصغر ولكن هناك رأى اخر لبعض الوالدين ويرون ان في ذلك ظلم للأبناء وانهم يحتاجون الاعتماد علينا في بعض امورهم ولا يمكن تركهم يواجهون الحياة دون مساعدتنا والسؤال ما هو الأفضل للأبناء والاهل الاعتمادية ام الاستقلالية ام كلهما حسب المرحلة العمرية لمناقشة ذلك استمعوا لحلقتنا اليوم بعنوان (مشكلة طفلي ليست مشكلتي)

لماذا ابنى لا يسمع الكلام ؟ لماذا لا يطبق قوانين المنزل كباقي اخوته رغم تذكيره والالحاح عليه؟ لماذا دائما يفعل ما يريد وليس ما اريد؟ لماذا لا يعرف مصلحته ؟ لماذا يفهم خطاء مشاعري وانفعالاتي؟ لماذا يتجاهلني ولا يرغب في سماع وجهة نظري؟ رغم معرفتي بما يحتاج وخبرتي في أمور الحياة الا انه لا يفهمني هل احتاج فهمه اولا وسماعه حتى يستطيع ان يفهم ويسمع ما يقال له ؟ لكل ذلك استمعوا لحلقتنا اليوم بعنوان استمع لطفلك ليسمعك

نحن نريد الافضل للأبناء ونتمنى تميزهم ولكن تصرفاتنا لا تتوافق مع تطلعاتنا نتصرف بشكل يوحى عدم ثقتنا بقدارتهم ونشعرهم بأنهم لا يستطيعون عمل أي شيء بشكل صحيح . ودون وعي منا نركز على طلب الكمال وملاحظة السلبي اكثر من الإيجابي لذلك نقوم بالعمل عنهم ولا نسمح لهم بالتجربة خوفا عليهم ولحمايتهم لذلك ينشئون ولديهم شعور بعدم الثقة بأنفسهم لذلك نحتاج تعديل سلوكنا للتعديل علاقتنا بأبنائنا وتعديل علاقتهم بأنفسهم لمناقشة كل ذلك استمعوا لحلقتنا بعنوان ( التشجيع وبناء الثقة لدى الابناء)

التعرف على نفسك وعلى طفلك من الامور الضرورية لتكون الحياة اسهل والعلاقة مريحة بينكما وحتى يحدث ذلك لابد من فهم مشاعرنا التى تحركها افكارنا ومعرفة اثر اسلوب حياتنا واثره علينا وعلى ابنائنا وفهم اثر الأنغماس في الوالديه أوالمثاليه على الابناء لمناقشة كل ذتك استمعو لحلقتنا الثانية من سلسلة كيف نربي بعنوان (فهم طفلى مسؤوليتي) بإمكانك الحصول على قصة من منصة ق.ق من خلال الضغط على الرابط التالي وطلب قصة https://bit.ly/3SU5uhY

هل تشعرون بالحيرة أي الطرق مناسبة للتعامل مع الأبناء (الشدة او اللين ،وضع القوانين او تركهم يعيشون حسب فطرتهم ويتعلمون بالمحاولة والخطاء) هل سيطر عليكم تأنيب الضمير عند عقاب الأبناء؟ هل تتخوفون من افسادهم عند تلبية رغباتهم ؟ ان كنت من هؤلاء الوالدين المحبين المحتارين لتسمع معنا للحلقة الاولى من سلسة حلقات كيف نربي

يقول احد الأشخاص قبل عدة سنواتٍ أُصبتُ بنكسة نفسية وكنت اشعر ان الناس تتقدم وانا عالق في حفرة عميقة … اننى اغرق والناس يتنفسون بشكل طبيعي وفقدت الاتصال مع كل شي حولي وكنت اكره حتى مرافقة نفسي واردت مساعدة نفسي والخروج من هذا الوضع لذلك أعلنت و بقوة لمن حولي أنا أمرُّ بحالة اكتئابٍ قاسية وبحاجة اليكم الى ألمحبين الحقيقيين اريد دعمكم اتمنى تتحملون وتصبرون ..فتفاجأتُ أن هناك من اختفي وهناك من خاف وحيرني ذلك هل انا مخيف وخطر عليهم ام مرضي معدي وخطير قد ينتقل لهم ام يعتقدون انى مُصابٌ بالجنون ام يخجلون منى ام كل ذلك بسبب جهلهم وعدم فهمهم لمعنى الاكتئاب، . وحتى لا نبتعد عن من نحب لأننا لانفهم ما يمرون به لابد ان نتعرف على ما بهم ومما يعانون وكيف نستطع مساعدتهم بشكل صحيح ندعوكم للاستماع لحلقة اليوم

يكثر الحديث عن ضعف العلاقة بين الأزواج بعد منتصف العمر واصبحنا نسمع عن طلاق بعد زواج 30سنه اوهجران ومقاطعة بين الأزواج وهم في مكان واحد هل هي ظاهرة عامة ومشكلة تحتاج حلول ام هي حالات خاصة ؟ نشعر انها ظاهرة منتشرة لكثر ة التذمر من الشريك والحديث بسلبية واحيانا بالم عن الحياة الزوجية . وليس كل من لم يتحدث لا يعاني .احيانا التظاهر بان كل شي على ما يرام ورفض الاعتراف بالواقع الذي يحتاج تعديل يؤثرسلبا على المشاعر و الحياة بشكل عام . لذلك سنناقش هذه الظاهرة بهدف فهما ومعرفة أسبابها وخاصة لماذا ليس لدينا رضا عن حياتنا الزوجية لماذا لا نتحمل بعضنا وهل نستطيع التأقلم مع ما يحدث لنا . استمعوا معنا لحلقتنا اليوم ومحاولتنا تفكيك حيرتنا معا وإيجاد طرق لتتكيف مع الواقع او تغييره

بعد 15 سنه زواج مازالت الجروح التي شعرت بها في بداية الزواج و اثناء البعثة لم تشفى فقسوته وصرامته وعدم وجوده بقربي أتعبني . خاصة عندما اقارنه بمن حولنا. هم متعاونين محبين يدعمون بعض يقضون الوقت معا بسعادة واضحة وانا اشعر انه ينفر منى ويخجل من وجوده معي .جعلني اشك في نفسي وهز ثقتي بنفسي. استعنت بمعالج نفسي لفترة .. ولكن لم تشفى الجروح بل تتفتح بعد كل موقف امر به لم استطيع النسيان والتسامح امر في دائرة مزعجة مع الألم الشعور بالتأنيب لماذا لم اسامح ؟ استمعوا معنا لحلقتنا لنفهم لماذا ننجرح ولماذا لا تشفى الجروح ,هل المشكلة في الجرح ام في الأشخاص وماهي الطريقة المناسبة للتعامل مع كل ذلك؟

معظم الكتب والبرامج التي تتناول التحول في حياة الزوجين من ازواج الى اب وام . تركز على الام الجديدة وكيف تقدم الرعاية للمولود الجديد و كيف تتعامل مع التغيرات التي تحدث لها ومشاعرها والضغوط النفسية التي قد تمر بها بعد الولادة. وتتجاهل هذه الكتب او البرامج ذكر الرعاية الذاتية للآباء الجدد وكيف يتعاملون مع المولود وتأثيره عليهم وشعورهم بعدم التصرف المناسب مع الوضع الجديد والوصول لتقلبات مزاجية تأثر في حياتهم . كم اب جديد شعر بعدم الاستيعاب والذنب لذلك وأتهم انه مقصر؟ ولكن من هو المقصر هل هو الارث الاجتماعي ام هو ام الزوجة ام كلا له دور ؟.استمعوا معنا لنناقش كل ذلك

خواطر ام العريس لسنوات عديدة كنت أدعي في كل صلاة ان يرزقك بالزوجة الصالحة المناسبة. وتمنيت كثيرا وخاصة عند زواج من هم في عمرك ان افرح بك عريس ولكن لماذا عندما خطبت وتحدد موعد زواجك سيطر علي شعور غير مريح وتساؤلات حيرتني هل سأفقدك ،ستبتعد عني في منزل اخر وستضعف مشاعرك تجاهي . وهل هي تستحقك وستقدر تميزك وهل استطيع تقبل من يشاركني حبي لك ، هل تستطيع ابعادك عني ، وهل تستنكر علاقتي بك كل هذه المشاعر والأفكار سنناقشها في حلقتنا .مع كل المودة

اليك ابنتي الغالية وانت تنتقلين من حياة الابنة في وسط عائلة تحميها وتساعدها في كل أمور الحياة الى حياة الزوجه المسؤله المشاركة في كل القرارات . ابنتى التي افتخر بنضجها وحكمتها انت تعرفين العلاقة الزوجية الصحية مثلها مثل كل أمور الحياة لا تحدث بالصدفة ولا بالحظ. تحتاج جهد ووقت وصبر وتغيير سلوك وتعلم مهارات و ان اعتمدت على الحظ والأماني والتوقعات و الزمن ليحل اختلافكما سيتأخر فهمك لزوجك وستتعبين ويتعب . لذلك وضعت لك ابنتي الغالية رسائل للتأمل والتفكير ومن ثم اختيار السلوك المناسب لك وله

ابنى كل شي في حياتك نجحت فيه ،بذلت جهد ليتحقق ،دراستك عملك وقبلها امور كثيرة و انت الان عريس هل تحتاج جهد لنجاح زواجك ام هو حظ وصدف. طبعا يحتاج منك ومنها امور كثيرة سأبداء رسالتى لك ثم لها ابنى انتبه لأهمية التخطيط للحياة الزوجية قبل حدوثها، ووضع خطة لإنجاح الزواج وتعلم المهارات المهمة لإنجاح الزواج وذلك يحتاج منك وقت واردة وصبر واستعداد للتغيير وأعرف ابنى الغالي ان شعورك بالارتباك وعدم التأقلم في بداية زواجك شي طبيعي يمر بمعظم المتزوجين حديثا. وتذكر دائما ان العلاقة الحميمية الجيدة تحتاج تواصل جيد ومقدمات مناسبة وخاصة في بداية الزواج. ابنى الغالي لا تخاف من الاستماع لها فليس عليك أتخاذ موقف او ايجاد حلول. فقط اسمع لتفهم ما تشعر به وتقبله.. و لا تعاملها كما تحب ان تعاملك. ابنى الحبيب لا تتدخل بينى وبين زوجتك نحن نتكفل بذلك من اجلك و تذكر ثقتك بها دليل ثقتك بنفسك والعكس صحيح. واخيرا ركز على أن تكون أفضل ، لا أن تكون على صواب. ان رغبت با المزيد من اسس التخطيط للزواج الناجح ندعوك للورشة الخاصة بكما معآ للتسجيل 0557542927

هناك امور تحدث لنا وامور نقوم بها ولا نستطيع معرفة سبب حدوثها او لماذا نقوم بها ونحن احيانآغير مقتنعين وهل هذا يحدث في عائلتى فقط ام لمعظم فراد المجتمع و بنفس الدرجة ام تختلف .نحتاج فهم مايحكم ذلك وهل هو ذاتى ام موضوعي. وان نعرف مصدره ,هل هو العيب؟ هل هو الحرام ؟وهل هو الصح أوالخطاء ؟ومن حدده؟ وهل نحن نتصرف بحكم العادة ام بأختيار ؟ وهل سلوكنا مفروض علينا ام بأرادتنا ؟وهل نستطيع بسهولة تغيير ما الفه المجتمع . كل هذا سنناقشة في حلقة بودكاست خبرات العمر (انا ومجتمعي )

كثير ما اسمع من المراجعات في مكتب الاستشارات عن المشاكل الزوجية التي أساسها عدم القدرة على إدارة العلاقات مع الاهل .ويقولون في بداية الزواج تكثر النصائح عن كيفية التعامل مع الطرف الاخر كذلك مع الأهل ولكن نحن لم نتوقع الصعوبة والاثر . تقول احدى المتزوجات حديثا( ام زوجي تحاول تعلمني كل شي كيف أطبخ وكيف اهتم بأمور بيتي كيف اختار ملابسي وكيف اتحدث ,انا ما احتاج مساعدتها ويزعجني تدخلها) و يقول احد المتزوجين حديثا (أبو زوجتي ما يتركنا يعطى نصائح لأداره حياتنا و يعطي لزوجتي فلوس لشراء أشياء لا نستطيع تحمل تكلفتها يقترح لي فرص عمل أتمنى لو خلونا ندير حياتنا بأنفسنا) والملاحظ معظم من يستمع لشكوى المتزوجين حديثا يقدم لهم نصيحة (الوالدين للزوج /ة تعاملوا معكم مثل عيالهم وانتم عاملوهم كوالديكم ) هل هذه النصيحة مناسبة وفي صالح جميع الأطراف ام العكس؟ وهل هذا هو المطلوب لتسير أمور الحياة بشكل مريح؟ لمناقشة ذلك ومعرفة اثر تعامل اهل الزوج/ة معنا وتعاملنا معهم على حياتنا الزوجية . استمعوا معنا (لحلقتنا اليوم التعامل مع اهل الزوج/ة)