למה מקומות עבודה מכריזים על עצמם כמשפחה ומה קורה כשהמצג שווא הזה נשבר? מה קורה לנו כשאנחנו מפוטרים? איך תחושת השליטה (agency) משפיעה עלינו ומה אפשר לעשות כדי להחזיר אותה? ולמה המחקרים בנושא פסימים ובכל זאת בישראל המצב יכול להיות שונה. נפגשנו עם פרופ' ענר גוברין, פסיכולוג קליני ופסיכואנליטיקאי, מרצה באוניברסיטת בר אילן וחבר במכון תל אביב לפסיכואנליזה בת זמננו לשיחה מרתקת וסקרנו מה עובר בעצם על הנפש שלנו כשאנחנו מפוטרים. (הפרק הוקלט לפני אירועי ה-7 באוקטובר)

למה צריך להתמקח על דמי הניהול בפנסיה? ואיך? האם להשתמש בפיצויי הפיטורים שלי עכשיו או לשמור אותם לפנסיה? למי מתאים לנהל בעצמו את הפנסיה ולמה? איך להתנהל בפן הפיננסי כשפוטרנו? ישבנו עם ד"ר דייבי דישטניק, חבר סגל בכיר בפקולטה לניהול באוניברסיטת תל אביב, ממובילי מחאת הכלכלנים ומתמודד בבחירות למועצת העיר תל אביב במסגרת רשימת חוזה חדש, הירוקה, מרצ לשיחה מרתקת על הפן הפיננסי של הפיטורים (ובכלל).

״איך לספר לילדים שפוטרתי?״ ״איך להסביר להם שעכשיו צריך להצטמצם?״ ״המתח הזה משגע אותי ואני מאוד קצר.ה עם הילדים, מה לעשות?״ ישבנו עם האחת והיחידה, אפרת לקט, אמא מאמנת לשיחה על פיטורים וילדים ומהר מאוד הגענו להרבה מקומות על ההורות אבל גם על עצמנו. בין היתר שוחחנו על: התקופה שלפני הפיטורים - איך להיות הורה מיטיב גם כשאני מאוד מתוח וקשה לי, מה לשתף עם הילדים, איך ולמה, האם בכלל לספר לילדים? אחרי הפיטורים - איך לספר ולתווך, למה הפיטורים הם בעצם מיומנות שחשובה לחיים, לספר או להסתיר, מה אם הילד יספר בגן שפוטרתי, אם אין לי כוח לצאת מהמיטה איך אוכל לטפל בילדים, איך לדבר על רגשות לא נעימים. חיפוש העבודה - עד כמה לערב את הילדים בתהליך החיפוש ואיך לתווך את זה, האם לספר לילדים איך עבר עלי הראיון? אילו הזדמנויות המצב הזה נותן לאמן את הילדים שלנו למיומנויות חדשות? פרק חובה למי שהורה וגם למי שלא. לאתר של אפרת: https://imameamenet.co.il

מפוטרים הם סחורה סוג ב׳ למקומות עבודה ? בסימן האזהרה הראשון ממקום עבודה אני לא ממשיך בתהליך ? שווה בכלל לראיין את מי שחצה את גיל 45 ? ישבנו לפרק קצת דעות קדומות שיש בתהליך, משני הצדדים.

כל אחד לוקח צידה אחרת לדרך, דברים שלמדנו בדיעבד והלוואי שידענו אותם בהתחלה - אספנו בפרק הזה 10 מהם. אז על מה דיברנו? לחץ מהפיטורים, מציאת עבודה והחלק הפיזיולוגי שלו למה כדאי לי לבהות ולכתוב? מה לעשות כשמרגישים שהגענו לנקודת השפל ולמה חשוב לדעת לפנות לזולת לעזרה על אילו מצבים כדאי לי לחשוב מראש ולבוא מוכנ.ה לראיון ועוד תובנות שאספנו בדרך.

איך כותבים קורות חיים שבאמת יתייחסו אליהם ב-2023? מה הטעויות הכי גדולות שאנשים עושים כשהם כותבים קורות חיים? האם כדאי לי לחפש עבודה דרך חברת השמה או להגיש לבד? איך עובדת לינקדאין מצד המגייסות.ים ומה צריך לעשות כדי לתפוס את תשומת הלב למשרה הרלוונטית? - ישבנו לשיחה מרתקת עם לירון זהבי-טמין (Head of HR @ Loox) ועם שחר גרטי (מנהלת משאבי אנוש בחברת HiredScore) על כל מה שצריך כדי לחפש, לבלוט ולהגיע למקומות העבודה שאתם רוצים.

לא חזרו אליכם אחרי ששלחתם קורות חיים? מחכים כבר חודש לתשובה אחרי ראיון? הייתם בראיון עבודה ולא הקשיבו לכם בכלל? בפרק הזה נדבר על תיסכולים בתהליך החיפוש. נשתף על מקרים שחוזרים על עצמם, נפרק אותם ונבין אילו תובנות אפשר להסיק כדי להפוך את התהליך לפחות מתסכל.

מה ההבדל בין טופס 161 לטופס 161א? למה צריך לקבוע תור למס הכנסה ומה להביא לשם? כמה מס משלמים על מענק שקיבלתם מהעבודה ובאיזה חודש קלנדרי כדאי לבקש אותו? נפגשנו עם רונית הררי, סמנכלית משאבי אנוש עם ותק של 27 שנה במגזר הפרטי, העסקי והציבורי כדי לעשות את כל האדמיניסטרציה של הפיטורים הרבה יותר קלה. הבהרה לפרק - פידבק שקיבלנו מחדד את החשיבות של שמירת המסמכים מהמעסיק לפנסיה, מעבר ל7 השנים. לתשומת לבכם.

כל מי שהתראיין בטח מכיר את החוויה הזאת: אחרי כמה ראיונות שבהם קיבלתם תשובה שלילית אתם ניגשים לעוד ראיון, כשאתם חבוטים ובעלי בטחון עצמי ירוד ואז כבר קשה מאוד להביא את מי שאתם לראיון. בפרק הזה אנחנו מארחים שוב את ליאור מיטלמן, מאמנת אמהות בהייטק. דיברנו על: * האתגרים שעומדים לפנינו בסיטואציה הזאת * איך לנקות את הרגשות * אילו פעולות אפשר לעשות באופן מיידי כדי לצלוח את הראיון הבא * איך בונים אותו שוב בעצמנו, המסע לגילוי הערך המוביל ואיך לעבוד עליו. פרק חובה לכל המתראיינות והמתראיינים. האינסטגרם של ליאור: https://www.instagram.com/lior.mittelman/

פיטורים והתקופה שמגיעה אחריה מעמידה את החוסן שלנו במבחן. מה זה בעצם חוסן נפשי, איך בונים אותו ושומרים עליו בעליות והירידות של חיפוש העבודה, איך להתמודד עם רגשות מכאיבים ולנהל את האנרגיה שלנו בתוך כל זה. אנחנו מארחים את ליאור מיטלמן מאמנת אמהות בהייטק לחיים של גם וגם בלי רגשות אשם. פרק מרתק שנוגע בכולם עם כלים פרקטיים שתוכלו לעשות כבר היום. האינסטגרם של ליאור: https://www.instagram.com/lior.mittelman/

מה עושים כשביום אחד מפוטרים וכל החברים ששוחחנו איתם כל יום נעלמים? הם באמת נעלמים? איך מרגישים במצב הזה ואיך נראה התהליך? בפרק נדבר על חווית הניתוק, האם להפרד באופן יזום ואיך, איך נראת מערכת היחסים עם החברים מהעבודה ביום שאחרי ולמה כדאי לשלוח הודעת תמיכה לחבר שפוטר.

הגל הזה מתאפיין בקיצוצים רוחביים, נדבר על היתרונות בלהיות מפוטרים כמה אנשים יחד, על כוחה של קהילה ועזרה אחת לשנייה. אם גם אתם במקום הזה תוכלו למצוא בפרק כמה נקודות אור.

נושא טעון במיוחד בפיטורים. כל אחד מגיב אחרת ואנחנו נסקור את האפשרויות, מה נקודת המבט שלנו וגם התמודדות רגשית לפניי ואחרי המפגש.

נעשה היכרות קצרה, נסביר למה בכלל צריך את הפודקאסט ותוכניות לעתיד. בהמשך נדבר על מה עושים: השלבים הראשונים החל מההודעה, השימוע, עזיבה ועד לארגן את ההמלצות לעתיד. איך קופצים דקה אחרי לסוף שלבי האבל, להיפרד ממקום העבודה ולהתמודד עם כל מה שזה מביא איתו. קישורים: שימוע לפניי פיטורין בכל זכות: https://www.kolzchut.org.il/he/שימוע_לפני_פיטורים הודעה מוקדמת בכל זכות: https://www.kolzchut.org.il/he/שימוע_לפני_פיטורים