«Натан и Табу» - это открытый и честный разговор о самых закрытых темах. Герои и гости подкаста рассуждают о вопросах, о которых не приятно говорить в обществе, а иногда даже неприлично.
«Натан и Табу» - авторский проект Натаниэля Гагулина - психоаналитика, психотерапевта, ведущего групп.
Это открытый психоанализ, раскрывающий грани допустимого и запретного для каждого слушателя.
All content for Натан и Табу is the property of Натаниэль Гагулин and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
«Натан и Табу» - это открытый и честный разговор о самых закрытых темах. Герои и гости подкаста рассуждают о вопросах, о которых не приятно говорить в обществе, а иногда даже неприлично.
«Натан и Табу» - авторский проект Натаниэля Гагулина - психоаналитика, психотерапевта, ведущего групп.
Это открытый психоанализ, раскрывающий грани допустимого и запретного для каждого слушателя.
Устали постоянно соглашаться на то, что вам не нравится? Боитесь высказать свое мнение на работе? А может, злитесь на себя за то, что не можете отказать друзьям?
Причина этому — неумение отстаивать свои границы и страх конфликтов. Однако чтобы жить полной жизнью, нужно научиться говорить «нет» и выражать свои желания, не чувствуя вины.
Решение есть — развитие ассертивного поведения.
В новом выпуске подкаста психологи Майя Крохина и Натан Гагулин раскроют секреты ассертивности. Вы узнаете, как повысить самооценку, улучшить отношения и снизить уровень стресса, просто изменив способ общения.
После прослушивания вы сможете:
— Применять техники ассертивного поведения;
— Понимать свои права в общении;
— Эффективно коммуницировать в любой ситуации.
Хотите узнать больше? Загляните в:
— TG-канал @NathanGagulin
— Блог в Inst* @gag_ulin
Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски. Оставляйте оценки и делитесь с друзьями — уверен, им тоже пригодятся эти навыки!
Буду благодарен за поддержку проекта: можете воспользоваться системой донатов или угостить меня кофе.
Приятного прослушивания и гармонии, дорогие!
*Meta Platforms Inc., признанная судом экстремистской организацией, её деятельность в РФ запрещена
Натан и Табу
«Натан и Табу» - это открытый и честный разговор о самых закрытых темах. Герои и гости подкаста рассуждают о вопросах, о которых не приятно говорить в обществе, а иногда даже неприлично.
«Натан и Табу» - авторский проект Натаниэля Гагулина - психоаналитика, психотерапевта, ведущего групп.
Это открытый психоанализ, раскрывающий грани допустимого и запретного для каждого слушателя.
