В жизни нашей сегодняшней героини Ксении Власовой было все: и неудачный брак, и духота провинциального города, и сложная реабилитация дочки и даже гинекологическое насилие. Но когда назрели изменения, она не стала размениваться на меньшее, и решила последовать за своей мечтой стать писательницей. Именно книги помогли ей обрести финансовую независимость, уйти от мужа и переехать с ребенком в Калининград. Ведущие: Елена Тимохина и Ксения Афонина Подписывайтесь на наши каналы: Елена Тимохина https://t.me/darktimesdairy Ксения Афонина https://t.me/aesthetichealth Будем рады вашей поддержке, оценкам, отзывам и комментариям. feedback.pravila@yandex.ru Героиня выпуска Ксения Власова https://t.me/KseniaVlasovaAvtor Благодарим за помощь в создание этого выпуска Алину, серийную предпринимательницу, создателя лайф-стайл журнала, совладелицу магазина одежды и эксперта по личному бренду. https://youtube.com/@alina.balance?feature=shared

Элизабет Крец всегда мечтала о масштабе. Ей хотелось работать на глобальный рынок и делать проекты, меняющие мир. Родной Соликамск не мог вместить ее амбиций, а после после десяти лет в журналистике и пиаре мала стала и Москва. В 2020 году вместе с мамой Лиза переехала в Германию, запустила коммуникационное агентство, и даже стала продюсером документального фильма. В сегодняшнем выпуске говорим о том, как не предать мечты и реализовать собственный потенциал. Ведущие: Елена Тимохина и Ксения Афонина Подписывайтесь на наши каналы: Елена Тимохина https://t.me/darktimesdairy Ксения Афонина https://t.me/aesthetichealth Будем рады вашей поддержке, оценкам, отзывам и комментариям. feedback.pravila@yandex.ru Героиня выпуска Элизабет Крец

В жизни Юлия Толстихина известный земельный юрист, руководитель крупной онлайн-школы и блогер, но в нашем разговоре статусы, гонорары и подписчики остались за скобками. Сегодняшняя история о девочке, что в пять лет фасовала курабье на фабрике, а в семь лет осталась без родителей. Это история о недолюбленности, всемогуществе и бесконечном достигаторстве, в котором невозможно дойти до заветной точки Б. Ведущие: Елена Тимохина и Ксения Афонина Подписывайтесь на наши каналы: Елена Тимохина https://t.me/darktimesdairy Ксения Афонина https://t.me/aesthetichealth Будем рады вашей поддержке, оценкам, отзывам и комментариям. feedback.pravila@yandex.ru Героиня выпуска Юлия Толстихина https://t.me/tolstihina_invest Благодарим за помощь в создание этого выпуска Федора Токарева, КПТ и ДБТ- терапевта, медицинского психолога, основателя Школы Здоровых Эмоций. https://t.me/rebtsreda https://cbt-online.ru/

Жизнь Екатерины Фурман долгое время складывалась по традиционному шаблону: красный диплом юриста, брак, трое детей. В попытках угодить сначала маме, а затем и мужу Катя чуть не потеряла себя. В 29 она снова села за парту, в компании вчерашних девятиклассников поступила в медицинский колледж на акушерку. Новая профессия повлекла за собой и другие перемены: развод и переезд в Москву с тремя детьми. Ведущие: Елена Тимохина и Ксения Афонина Подписывайтесь на наши каналы: Елена Тимохина https://t.me/darktimesdairy Ксения Афонина https://t.me/aesthetichealth Будем рады вашей поддержке, оценкам, отзывам и комментариям. feedback.pravila@yandex.ru Героиня выпуска Екатерина Фурман Благодарим за помощь в создание этого выпуска Федора Токарева, КПТ и ДБТ- терапевта, медицинского психолога, основателя Школы Здоровых Эмоций. https://t.me/rebtsreda https://cbt-online.ru/

Тридцатилетняя Ирина Скиба из Самары - отличница со стажем. Когда-то она очень хотела получить похвалу от папы: училась на пятерки, в 14 лет начала сама зарабатывать, в 20 занялась собственным бизнесом. Потом была стремительная карьера в пиаре, командировки по всей России, учеба на ИТ-специалиста по ночам в декрете. В сегодняшнем выпуске “Своих правил” говорим о девочках, которых ругают за тройки и никогда не хвалят за пятерки. Ведущие: Елена Тимохина и Ксения Афонина Подписывайтесь на наши каналы: Ксения Афонина https://t.me/aesthetichealth Елена Тимохина https://t.me/darktimesdairy Будем рады вашей поддержке, оценкам, отзывам и комментариям. Героиня выпуска Ирина Скиба Благодарим за помощь в создание этого выпуска Алину Лааса, серийную предпринимательницу, создателя лайф-стайл журнала, совладелицу магазина одежды и эксперта по личному бренду. https://youtube.com/@alina.balance?feature=shared

Сегодня у нас необычный международный выпуск, мы записываем его из трех городов: Москва, Лондон и Куала-Лумпур. Наша героиня, Анастасия Литовченко, работала аудитором, пока однажды не потеряла смысл в своей профессиональной деятельности. Когда один больничный сменялся другим, когда не было сил вставать по утрам, когда окончательно пропал блеск в глазах, Настя решила: “Пора что-то менять”. Она прослушала все бесплатные курсы ИТ на Ютубе, устроилась в международную Финтех компанию и, за пять лет выросла до руководителя, в 2022 году переехала жить в Малайзию. Ведущие: Елена Тимохина и Ксения Афонина Подписывайтесь на наши каналы: Елена Тимохина https://t.me/darktimesdairy Ксения Афонина https://t.me/aesthetichealth Будем рады вашей поддержке, оценкам, отзывам и комментариям. Героиня выпуска Анастасия Литовченко https://t.me/litovchenkoproduction Благодарим за помощь в создание этого выпуска Федора Токарева, КПТ и ДБТ- терапевта, медицинского психолога, основателя Школы Здоровых Эмоций. https://t.me/rebtsreda https://cbt-online.ru/

Сегодня у нас в гостях Дарья Сталь – писатель, поэт и эксперт по комьюнити-менеджменту. Уже два года Даша живет с мужем на собственной яхте, недалеко от Турецкого города Каш. Кардинальные перемены в ее жизни случились десять лет назад, когда она развелась с первым мужем, сменила профессию, получила диплом шкипера парусной яхты и, впоследствии, уехала в эмиграцию. Мы поговорим о том, что помогает найти себя после перемен, как решиться на смелые шаги, и почему паруса — это не только про ветер, но и про свободу. Приготовьтесь к ветру перемен — вас ждет вдохновляющая беседа! Ведущие: Елена Тимохина и Ксения Афонина Подписывайтесь на наши каналы: Елена Тимохина https://t.me/darktimesdairy Ксения Афонина https://t.me/aesthetichealth Будем рады вашей поддержке, оценкам, отзывам и комментариям. Героиня выпуска Дарья Сталь https://t.me/steeldices Благодарим за помощь в создание этого выпуска Федора Токарева, КПТ и ДБТ- терапевта, медицинского психолога, основателя Школы Здоровых Эмоций. https://t.me/rebtsreda https://cbt-online.ru/

Наша сегодняшняя героиня Лидия Хазова официально носит звание организатора пространства и мастер-консультанта Мари КОндо. Проще говоря, помогает навести порядок в голове и жизни через порядок в собственном доме. Ее показывают по телевизору, она работает со звездами, с именитыми дизайнерами интерьера, владеет интернет-магазином органайзеров. И все потому что четыре года назад, по выражению собственной мамы, она решила “пойти в уборщицы с красным дипломом МГУ“. Как решиться оставить престижный путь ради того, что действительно зажигает? Что значит сделать порядок своей профессией? И почему уборка — это не только про дом, но и про внутреннюю гармонию? Устраивайтесь поудобнее — будет вдохновляюще! ✨ Ведущие: Елена Тимохина и Ксения Афонина Подписывайтесь на наши каналы: Елена Тимохина https://t.me/darktimesdairy Ксения Афонина https://t.me/aesthetichealth Будем рады вашей поддержке, оценкам, отзывам и комментариям. Героиня выпуска Лидия Хазова сайт https://lidaproporyadok.ru Благодарим за помощь в создание этого выпуска Федора Токарева, КПТ и ДБТ- терапевта, медицинского психолога, основателя Школы Здоровых Эмоций. https://t.me/rebtsreda https://cbt-online.ru/

Свои правила – подкаст  о девочках, которые однажды выбрали себя: ушли с нелюбимой работы, из несчастливых отношений, переехали в город мечты. Мы записываем наш подкаст удаленно. Это позволяет приглашать невероятных героинь из самых разных уголков мира. Где бы они ни находились — в шумном мегаполисе, уютном городке — их истории находят дорогу к вам. Ведущие: Елена Тимохина и Ксения Афонина Подписывайтесь на наши каналы: Елена Тимохина https://t.me/darktimesdairy Ксения Афонина https://t.me/aesthetichealth Будем рады вашей поддержке, оценкам, отзывам и комментариям.