Бонусный эпизод подкаста «Девушки, подающие надежды», приуроченный к 8 марта В нашем кругу 8 марта уже давно воспринимается не как праздник весны, красоты или женского счастья, а как день солидарности в борьбе за равные права и эмансипацию. Но сегодня мы не будем рассказывать об истории женских движений — вместо этого мы обсудим вопрос что объединяет нас как женщин в современном мире? Для этого мы позвали экспертку по гендерным исследованиям и админку телеграм-канала «Бессмертный пол» (см. @bessmertnyipol) Сашу Талавер. Вместе обсуждаем, как исторически формировались представления о «женской силе» — от ведьм и мистики до современных сообществ. Разбираемся, почему эзотерика и астрология снова стали популярны, как это связано с психическим здоровьем, и в чем феминистская повестка сегодня пересекается с поиском идентичности. А главное, есть ли особенная женская энергия и, если да, как её найти? Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons Поддержать выход подкаста https://boosty.to/promising_young_women Над выпуском работали: Продюсер Женя Морейнис Звукорежиссер Саша Карякина Редактор Катя Долинина

Выгорание приходит незаметно — просто однажды работа перестаёт приносить радость. Но почему-то это часто понимаешь слишком поздно, когда силы уже на исходе. Как распознать выгорание и что делать, если оно случилось? Почему так сложно сохранить баланс между работой и отдыхом? Может ли кино помочь справиться с эмоциональной усталостью? Обо всём этом размышляют Катя Долинина, Ника Комарова, Полина Прибыткова и Женя Генрих в финальном выпуске второго сезона. Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons Поддержать выход подкаста https://boosty.to/promising_young_women Звукорежиссер Ильдар Фаттахов

Эмоции нельзя контролировать — они просто есть. Но почему-то это обычно понимаешь где-то под конец второго десятка лет (в лучшем случае), и всё равно остаётся много вопросов. Как отстаивать свои эмоции, когда всю жизнь был удобным? Как быть, когда эмоции накрывают с головой? Как проживать чувства, а не пытаться их рационализировать? Всё это обсуждают Женя Морейнис, Катя Долинина, Даша Ревина и Полина Прибыткова. Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons Поддержать выход подкаста https://boosty.to/promising_young_women Звукорежиссер Ильдар Фаттахов

Попадание под проливной дождь, падение со сцены, несданный экзамен, увольнение, расставание или хроническое заболевание. В этом выпуске подкаста мы поговорим о провалах и неудачах. Какими они бывают, что значат для нас, и какой след оставляют в нашей жизни. За дискуссионным столом: Катя Долинина (не боится рассказывать о своих провалах публично), Саша Карякина (сложно делиться провалами даже с самыми близкими), Женя Морейнис (учится справляться с перфекционизмом и принимать свои неудачи) и Ника Комарова (к 35 годам так и не научилась смотреть на жизнь с оптимизмом и не обращать внимания на мелочи). Также в эпизоде: истории проживания провалов разной степени ужасности, лучшие фильмы о неудачниках, а также рекомендации, как начать ценить свою жизнь, если она просто «ок». Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons Поддержать выход подкаста https://boosty.to/promising_young_women Звукорежиссер Ильдар Фаттахов

Этот эпизод — о личных историях наших отношений с телом и том, как на нас повлияли фильмы и героини из кино. Размышляем о старении, болезнях, травмах и культурных стандартах, которые мы наследуем. Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons Поддержать выход подкаста https://boosty.to/promising_young_women Звукорежиссер Ильдар Фаттахов

В этом эпизоде Саша Карякина, Женя Генрих, Катя Долинина и Женя Морейнис рассказывают о своем восприятии семьи, рассуждают о том, почему в современном мире мы все равно держимся за этот институт и делятся совсем разным опытом своих отношений с родителями и всеми, кого они считают своей семьей (примечание: кошка – это тоже семья!). Также мы упоминаем ряд фильмов, которые раскрывают тему семьи и родственных отношений, а также описывают идеальную, по нашему мнению, семью. Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons Поддержать выход подкаста https://boosty.to/promising_young_women Звукорежиссер Ильдар Фаттахов

Все мы смотрим фильмы и сериалы, где главные герои живут будто с читкодом на бесконечный капитал в Sims, — легко и красиво. Но в реальной жизни зарплата почему-то тратится за день в то время, как все вокруг, кажется, могут себе позволить сумочку Jacquemus. В новом выпуске Женя Морейнис, Катя Долинина, Ника Комарова и Женя Генрих обсуждают, как поп-культура формирует наши финансовые ожидания, как это влияет на нашу самооценку, как перестать жить от зарплаты до зарплаты и каким путём (длинным и сложным) мы приходили к планированию бюджету. Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons Поддержать выход подкаста https://boosty.to/promising_young_women Звукорежиссер Ильдар Фаттахов

Тема возраста – очень широкая и болезненная, и в новом эпизоде подкаста Саша Карякина, Даша Ревина, Ника Комарова и Полина Прибыткова делятся своими ощущениями от своего возраста. Тридцать – это новые двадцать, или же это просто то, чего бы нам очень хотелось? Как кино и массовая культура меняют восприятие возраста, и насколько сильно они влияют на нас прямо сейчас? И возможно ли, становясь старше, становиться опытнее, но не старее? Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons Поддержать выход подкаста https://boosty.to/promising_young_women Звукорежиссер Ильдар Фаттахов

Катя Долинина, Женя Генрих, Саша Карякина и Даша Ревина обсуждают над чем можно посмеяться и формулируют список тем, на которые не шутят сами. В эпизоде есть упоминания наших любимых стендаперов и фильмов, которые сформировали понимание смешного. Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons Поддержать выход подкаста https://boosty.to/promising_young_women Звукорежиссер Ильдар Фаттахов

Всем ли надо хотеть быть новыми рок-звёздами в социальных сетях? Что кроме денег и статуса даёт личный бренд, а что отнимает? И какая публичность для тебя становится обязательной, если работаешь в сфере культуры? Женя Генрих, Полина Прибыткова, Даша Ревина и Ника Комарова весь эпизод спорят, но так и не приходят к определённым выводам. Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons Поддержать выход подкаста https://boosty.to/promising_young_women Звукорежиссер Ильдар Фаттахов

В первом эпизоде второго сезона подкаста "Девушки, подающие надежды" мы погружаемся в мир сообществ: от профессиональных чатов до дружеских встреч и терапевтических групп. Вместе с Катей Долининой, Женей Морейнис, Женей Генрих и Дашей Ревиной обсуждаем, как формируются сообщества, какие ценности и правила их объединяют, и как найти своё место в этом социуме. Затрагиваем темы социальной тревоги, одиночества и иерархий в сообществах. Вдохновляющие истории и практические советы для тех, кто ищет поддержку и единомышленников. В разговоре участвуют: Катя Долинина, культурный менеджер, кинокритик, руководитель центра по связям с индустрией Московской школы кино Женя Морейнис, редактор, продюсер и админ Telegram-канала «не опаздывайте на трейлеры» Дарья Ревина, художник, фотограф, фоторедактор Женя Генрих, сценаристка кино и комиксов, писательница, главред издательства Magic Comics. Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons Поддержать выход подкаста https://boosty.to/promising_young_women Звукорежиссер Ильдар Фаттахов

Как выглядит обычный секс в кино? Лихорадочная нарезка коротких кадров: закусанные губы, руки, сжавшие простыню, и скидывание вещей со всех доступных поверхностей. И редко кто показывает, что секс — это сложный процесс со своими барьерами, сомнениями и эмоциональной динамикой. Как понять, тебе нравится человек или его внимание? Как расставить границы? Как определиться: ты уверен в своих действиях или симулируешь уверенность? В кино вышел фильм «Как заниматься сексом» Молли Мэннинг Уокер, и в честь этого секс в кино собрались обсудить культурная менеджерка Екатерина Долинина, документалистка Анисия Борисенко, художница Дарья Ревина и исследовательница кино Евгения Морейнис. Спасибо кинопрокатной компании A-One и бару «Ровесник» за повод собраться! «Как заниматься сексом» еще можно увидеть в кинотеатрах, билеты ищите по этой ссылке http://a-onefilms.com/how-to-have-sex/ Звукорежиссёр — Ильдар Фаттахов Джингл Ваня Третьяков — https://soundcloud.com/dfym Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons

В этом эпизоде Катя Долинина, Аня Наумова, Саша Карякина и Даша Ревина рассказывают почему почти полгода от нас не было новостей, сколько всего за это время успело произойти и какие планы у проекта «Девушки, подающие надежды». Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons Звукорежиссёр Ильдар Фаттахов Джингл Ваня Третьяков

В этом эпизоде говорим о коллективных и частных «детях» в нашей жизни, работе и кино. Как всегда, сначала немного о быте — превращение нас самих в значимых взрослых и дети как опора в сложные времена — но, главное, о кино — чего нам не хватает в фильмах о детях и почему будущее детского взгляда за документальным кино. В разговоре участвуют: Катя Долинина — прокладывает дорогу термину «мачехинство» и учится последний год быть хорошей мачехой, а еще много лет занималась с детьми рисованием Анисия Борисенко — с 2020 работает в фонде «Шалаш», который занимается подростками с трудным поведением, а в этом году стала директором начальной школы, режиссер документального кино Полина Прибыткова — мама уже 2 года, руководитель кинотеатра в Центре Зотов Аня Наумова — выросла в большой семье, pr-менеджер фонда «Нужна помощь» Женя Генрих — мама и мачеха, сценаристка, блогерша и издательница комиксов Список фильмов и сериалов, упомянутых в выпуске: https://boxd.it/n3VgY Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons

В последний месяц весны мы требуем отпуск по влюбленности. Самое время провести ревизию дофаминовых всплесков и обсудить, как мы переживали это чувство, а главное, как мы научились не дать ему себя обдурить. Сегодня в студии: Катя Долинина — не хочет быть влюбленной, но любит здоровые отношения; Даша Ревина — недавно узнала, что может влюбляться; Женя Морейнис — унаследовала влюбчивость; Ника Комарова — после 30 поняла, что опыт влюбленности может быть позитивным. В конце мы по традиции делимся списком фильмов и сериалов, обсуждаемых в выпуске: https://boxd.it/mI9yy Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women Чат канала: https://t.me/promisingpersons

Еще пару десятков лет назад считалось, что психотерапия нужна только индивидам с запущенными ментальными проблемами и порицалась в обществе. Сегодня стигма пала и терапия стала доступной практически каждому. Люди обращаются к психологам не только для того, чтобы взять под контроль расстройства (ПТСР, БАР, ПРЛ, РПП и т.д.), но и чтобы улучшить качество жизни, узнать себя и прокачать коммуникативные навыки. В первой части эпизода мы рассказываем, как терапия повлияла на наши жизни, а ещё говорим про то, насколько психотерапия на экране похожа на жизнь. Во второй части обсуждаем, как просмотр и создание кино могут стать терапевтичными и помогать справляться со сложностями, а также советуем фильмы и сериалы про психотерапию! Сегодня своим опытом делятся: Катя Долинина — в терапии со школьных лет; Саша Карякина — в терапии 1,5 года; Женя Морейнис — 5 лет в когнитивно-поведенческой терапии; Анисия Борисенко — в терапии с 2016 года, довела двух бывших до терапевтов; Маша Щербакова – в терапии 5 лет. Список упоминаемых фильмов: https://boxd.it/mw0q2 Наш телеграм канал: https://t.me/promising_women

Всех участниц подкаста объединяют две вещи — Катя Долинина и кино. Мы все работаем в индустрии: кто-то занимался культурными проектами, кто-то работал непосредственно в продакшне, кто-то смотрел на это все и писал об этом в журналы и медиа. Сегодня мы обсуждаем наши профессии и то, как мы попали в эту сферу. Сегодня в студии: Катя Долинина — культурная менеджерка, продюсерка, кинокритик и ведущая подкаста, Катя Карслиди – случайно стала кинокритиком и главным редактором (а между делом создала свое медиа), Маша Щербакова — продюсер, которая попробовала на себе каждый из этапов производства фильмов, Марина Сычева — мечтала работать в кино с 15 лет, а потом отказалась от работы на съемках игрового кино и стала заниматься документальным кино. Наш телеграм-канал: https://t.me/promising_women Упоминания и рекомендации: Книга «Уйти нельзя остаться» https://alpinabook.ru/catalog/book-uyti-nelzya-ostatsya/ Подкаст How is work — https://pc.st/1497580407 (Расшифровки можно найти здесь — https://www.estherperel.com/podcast)

Феномен дружбы окружает огромное количество негативных стереотипов («женской дружбы» не существует, она невозможна между мужчинами и женщинами, во взрослом возрасте сложно найти себе друзей), а также нереалестичных ожиданий. Сегодня мы решили препарировать себя и честно задаться вопросами: на каких фильмах и сериалах мы учились дружить и стали ли мы хорошими подругами? Тему обсуждают: культурная менеджерка и ведущая подкаста Катя Долинина, не всегда справляется с обязанностями лучшей подруги; дизайнер и киножурналист Маша Кордюкова; тоже не всегда справляется с ролью хорошей подруги; Женя Морейнис, долгое время думала, что у нее никогда не будет друзей; мать синемаголиков Катя Карслиди, для своих друзей одновременно и проклятье, и благословение. Список рекомендаций: https://boxd.it/mg34c Наш телеграм-канал: https://t.me/promising_women Ссылка на добавление в чат: https://t.me/promisingpersons

Как кино и киноиндустрия помогают бороться с эйджистскими стереотипами? В этом выпуске ведущая подкаста Катя Долинина (30 лет и 9 месяцев), художница Дарья Ревина (100 лет), продюсер Юлия Дмитриева (почти 27 лет), пиарщица Аня Наумова (26 лет) и документалистка Марина Сычева (34 года) обсуждают возрастные социальные стереотипы. Делимся секретами о том, как мы умудрились не сойти с сума от поп-культурного влияния и общественного давления и перестали бояться старения. А также по традиции советуем тематические фильмы, в которых главные героини разных возрастов живут свою лучшую жизнь. Мы завели телеграм-канал подкаста: https://t.me/promising_women (а еще у канала есть чат куда можно писать свои вопросы и комментарии) Список фильмов из эпизода: https://boxd.it/m7U5O Проект Recess therapy https://youtu.be/zpF3LMOVdO0 Спасибо за джингл Ване Третьякову — https://soundcloud.com/dfym

Как часто вы сталкивались с убеждением, что карьера и личная жизнь – это взаимоисключающие вещи? Почему чаще всего люди с хорошей карьерой рисуются в кино в негативном свете? Ведущая подкаста Катя Долинина, продюсерка кинопрограмм центра «Зотов» Юля Дмитриева, пиарщица онлайн-кинотеатра Kion Саша Карякина и мать синемаголиков Катя Карслиди делятся историями о своем карьерном пути и об исторических фигурах, вдохновивших нас продвигаться в своей профессии. Разбираем на личных примерах, с какими сложностями мы сталкивались на рабочих позициях, а также по традиции советуем фильмы и сериалы по теме. Речь Риз Уизерспун — https://youtu.be/JKKRBnpDpBY Хейзел Скотт — https://www.youtube.com/watch?v=1HdnjTCMzpg Список упомянутых фильмов — https://boxd.it/lOvl0 Наши тг-каналы: Salaam Cinema https://t.me/salaamcinema Сексуальная тварь https://t.me/sokarslidible Что случилось на 23-й улице в Нью-Йорке https://t.me/TwentyThirdNY Спасибо за джингл Ване Третьякову — https://soundcloud.com/dfym