В заключительном выпуске третьего сезона Вероника и Костя поговорили с Никой, координатором волонтеров в инклюзивных мастерских «Простые вещи». Ребята обсудили, зачем делать что-то бесплатно, правда ли, что волонтеры — это «добровольные хостес», и как добровольчество продлевает жизнь. А еще Костя рассказал, чем занимаются «Волонтеры КОНТАКТА» и как он стал организатором волонтерской деятельности. Подписывайтесь на канал подкаста в телеграм. Над выпуском работали: Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Сценарий: Вероника Волкова Монтаж: Кирилл Зезюля

Почему стоит часто ходить на собеседования? Как говорить с руководством о деньгах? И каким нужно быть, чтобы тебя взяли на работу? В новом выпуске Ника и Костя поговорили с Натальей Ефремовой, предпринимателем в сфере HR, основателем и руководителем кадрового агентства в Санкт-Петербурге, о том, реально ли найти хорошую работу молодому специалисту, как отвечать на вопросы HR и что спрашивать на собеседовании. В выпуске упоминались: Сколькополучатель Над выпуском работали:  Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Сценарий: Константин Пискун Монтаж: Кирилл Зезюля Продюсер: Вероника Волкова Подписывайтесь на наш телеграм.

В этом выпуске Костя и Ника поговорили о том, как экзамены повлияли на их жизнь: правда ли, что результаты ЕГЭ решают твою судьбу, каких ошибок лучше избегать при подготовке и почему иногда полезно быть "плохим" студентом. А психолог Центра «КОНТАКТ» Анастасия Лапузина объяснила, как лучше запоминать информацию и справиться со стрессом. Гостья — Полина Сайфулина, стобальница по химии и русскому языку, студентка ИТМО, рассказала о поддержке родителей и лайфхаках, которые поддерживали ее мотивацию учиться. Партнер выпуска — подкаст двух студентов — «Мне ко второй». Ведущие разбирают темы про ЕГЭ, поступление в университет и адаптацию в студенческой жизни. Над выпуском работали: Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Сценарий: Вероника Волкова Монтаж: Кирилл Зезюля Продюсер: Вероника Волкова

А с чем у вас ассоциируется ведущий нашего подкаста Костя? С волонтерством? С бородой? Возможно, после этого выпуска вы поменяете свое мнение. В новом эпизоде ребята выяснили, что нужно знать для выбора хобби, как медиа и окружение влияют на наши желания и как увлечения могут пригодиться в жизни. Гость — Артем Ромашов, блогер и экскурсовод, рассказал, как сделать город своим хобби и стоит ли превращать любимое дело в работу.  Подписывайтесь на телеграмм подкаста: https://t.me/mnetolkosprositpodcast В выпуске упоминались: Pinterest Pastvu Кокни — один из самых известных типов лондонского просторечия. Над выпуском работали: Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Сценарий: Константин Пискун Монтаж: Кирилл Зезюля Продюсер: Екатерина Яковлева

Чтобы найти хорошую работу, нужно решить проблемы, которые были на старой. Одна из них – синдром самозванца. Ника и Костя поговорили с психологом Центра «КОНТАКТ» Вероникой Луговой о том: — что такое синдром самозванца? — как с ним бороться? — как понять, что этот синдром у вас есть?  — как справляться с неудачами и правильно реагировать на похвалу? Тест : как выяснить, есть ли у тебя синдром. Над выпуском работали:  Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Сценарий: Вероника Волкова Монтаж: Кирилл Зезюля

В новом эпизоде Ника и Костя поговорили о дружбе: • где искать друзей, когда переезжаешь в новый город, • как с Никой знакомились в кафе, • как подружиться с коллегами. В гостях — Ваня Григоренко, автор подкаста «Кто бы мог подумать». А еще ребята послушали истории подписчиков о секретиках и записках на работе. Над выпуском работали: Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Продюсеры: Вероника Волкова, Константин Пискун Сценарий: Вероника Волкова Звукорежиссер: Кирилл Зезюля

Привет, это подкаст «Мне только спросить». Мы продолжаем делать для вас развлекательный контент, чтобы вы могли отвлечься от рутины. В новом эпизоде Костя с Никой поговорили с Олей Микитась, ведущей подкаста «Нормально же общались», о сепарации от родителей. В какой момент мы становимся самостоятельными? Как сказать родителям, что у вас есть своя жизнь? Означает ли переезд сепарацию? Ведущие рассказали о том, как съезжали из родительского дома и вместе с гостьей послушали истории подписчиков о финансовой независимости. А психолог Центра «КОНТАКТ» Мирослав Иванов прокомментировал историю девушки, которая столкнулась с трудной жизненной ситуацией. Друзья, мы заботимся о вас, а вы можете позаботиться о нас — сохраните эпизод, поставив нам сердечко или подписавшись, и послушайте его позже, когда будет удобно. Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Продюсеры: Вероника Волкова, Константин Пискун Сценарий: Вероника Волкова Звукорежиссер: Кирилл Зезюля

В первом выпуске нового сезона Ника и Костя выяснили, как принять себя. ️Гостья — Милая Оли — блогерка и бодипозитивная активистка, рассказала: • как ей удалось полюбить себя, • как в рекламе используется стыд и к чему это приводит, • как справиться с комплексами. А слушатели поделились историями о том, что их не устраивало в себе и как они это преодолели. Подписывайся на наш Инстаграм, чтобы узнать, как мы делаем этот подкаст. Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Продюсеры: Татьяна Луценко, Вероника Волкова Сценарий: Константин Пискун Звукорежиссер: Кирилл Зезюля СММ: Татьяна Луценко Выпуск записан Центром «КОНТАКТ».

Больше зашкварных историй Богу зашкварных историй! Эльф-переросток и рождественский олень решили поздравить вас с Новым годом. Поговорили о «любви» к праздникам, неоправданных надеждах и даже прочитали стихи Деду Морозу. Гость — Александр Степакин, ведущий подкаста «Будни сурка», рассказал о новогодних латышских традициях и о том, как зумеры относятся к этому празднику всемирного волшебства. Подписывайся на наши соцсети: https://www.instagram.com/mnetolko_sprosit/ Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Продюсеры: Екатерина Яковлева, Вероника Волкова Сценаристы: Татьяна Луценко, Татьяна Мызникова Звукорежиссер: Кирилл Зезюля СММ: Татьяна Луценко

В новом эпизоде Ника и Костя обсуждают, можно ли расстаться по-хорошему, помогает ли перерыв в отношениях их сохранить и почему отвлекаться на работу — не вариант. Гостья — Анастасия Лапузина, психолог, специалист по социальной работе с молодёжью отдела разрешения межличностных и внутрисемейных конфликтных ситуаций «Службы медиации», объясняет: — как экологично завершить отношения, — почему мы смотрим сторис бывших, — как пережить расставание. Партнер выпуска — Unilatex. Качественные и надежные презервативы, которые выпускается испанским фармацевтическим холдингом Ciriano Global S.L и поставляются более чем в 50 стран мира. Специально для наших слушателей в официальном магазине shop.unilatex.ru по промокоду *sex25* скидка 25% на всю линейку продукции Unilatex (кроме самых маленьких упаковок по 3 шт.). А еще презервативы можно получить бесплатно! Напиши комментарий на любой платформе, где слушаешь нас, или под постом о розыгрыше в нашем Instagram. Мы рандомно выберем девять комментариев и отправим победителям по коробке презервативов Unilatex. Над выпуском работали: Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Продюсеры: Екатерина Яковлева, Вероника Волкова Сценаристы: Татьяна Луценко, Вероника Волкова Звукорежиссер: Кирилл Зезюля СММ: Татьяна Луценко

В новом выпуске Ника и Костя поговорили о том, почему мы ревнуем, можно ли читать чужие переписки и разобрали истории про «палевную» геолокацию и постоянные упреки. А еще обсудили с Дарьей Красновой — автором подкаста «Активное согласие» : — что такое измена, — почему нам сложно говорить об этом с партнером, — и каково быть в роли человека, с которым изменяют. Свои истории присылайте нам в инстаграм: https://www.instagram.com/mnetolko_sprosit/ Над выпуском работали: Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Продюсеры: Екатерина Яковлева, Вероника Волкова Сценаристы: Татьяна Луценко, Вероника Волкова Звукорежиссер: Кирилл Зезюля СММ: Татьяна Луценко

Как уйти от абьюзера? Почему мы доверяем «тиранам»? Как помочь друзьям, которые находятся к нездоровых отношениях? В новом выпуске Костя и Ника поговорили с Валерией Высоцкой, практикующим психологом, членом Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии, о том, какие циклы абьюза бывают и можно ли улучшить нездоровые отношения. А еще разобрали истории слушателей о деньгах, угрозах и РПП. Партнер этого выпуска — «Кризисный центр для женщин». Если вы столкнулись с эмоциональным и физическим насилием, но не знаете, куда обратится, институт недискриминационных гендерных отношений «Кризисный центр для женщин» — то место, куда вы сможете написать или позвонить, если подверглись с различного рода насилию и дискриминации. Более подробную информацию можно узнать на сайте: crisiscenter.ru или по телефону горячей линии: +7 (812) 327-30-00 Подписывайтесь на наши соцсети: https://www.instagram.com/mnetolko_sprosit/ Над выпуском работали: Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Продюсеры: Екатерина Яковлева, Вероника Волкова Сценаристы: Татьяна Луценко, Вероника Волкова Звукорежиссер: Кирилл Зезюля СММ: Татьяна Луценко

Костя и Ника поговорили с Христиной Кузьминой, специалистом сервиса по подбору психологов Alter, практикующим психологом, о том, как построить здоровые отношения. В выпуске: — нормально ли делать паузы в отношениях? — как поговорить с партнером про ваше будущее? — как понять, что ты готов к отношениям? Партнер этого выпуска — «Альтер» — единственный в России сервис по подбору психологов, который основан на научной методике. Переходи по ссылке, чтобы получить промокод на 1000 рублей на первую сессию от «Альтер». А еще подписывайся на инстаграм подкаста. Над выпуском работали: Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Продюсеры: Екатерина Яковлева, Вероника Волкова Сценаристы: Татьяна Луценко, Татьяна Мызникова Звукорежиссер: Кирилл Зезюля СММ: Татьяна Луценко

В этом выпуске Ника и Костя обсудили первый секс : культуру согласия, девственность и стрессовые ситуации. А еще рассказали свои истории и послушали рассказы подписчиков о водопадах и стыде. Спросили Тесс — секс-просветительницу, блогерку о том: — Как говорить с партнером? — Как готовиться к первому разу? — Почему длина мужского полового органа на самом деле не так важна? Эксперт выпуска — Алина Гибадулина — психолог из Tizzi. Слушай эпизод и рассказывай свои истории в нашем Instagram. Наши друзья в этом эпизоде — «Шаман Шоу» –  молодой, лёгкий и ненапряжный подкаст с двумя ведущими – Шаманом и Максом Автовым, напоминающий старый добрый «ПрожекторПэрисХилтон». Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Продюсеры: Екатерина Яковлева, Константин Пискун, Вероника Волкова, Татьяна Луценко Сценаристы: Татьяна Луценко, Вероника Волкова Звукорежиссер: Кирилл Зезюля Обложка: Екатерина Константинова СММ: Татьяна Луценко

В новом выпуске ведущие Ника и Костя делятся своими историями из жизни про дружбу между парнем и девушкой, а также разбирают в какие ситуации попадали вы – наши любимые слушатели. Что такое дружба? Как определить, что ты во френдзоне? Возможно ли выйти из френдзоны и вообще стоит ли? Узнаешь в новом выпуске! Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Продюсеры: Екатерина Яковлева, Иван Коченов, Константин Пискун, Вероника Волкова Сценаристы: Татьяна Мызникова, Татьяна Луценко Звукорежиссер: Кирилл Зезюля Обложка: Екатерина Константинова СММ: Татьяна Луценко

В новом сезоне Ника и Костя обсуждают самое откровенное и слушают ваши истории. Первый выпуск второго сезона посвящен первым свиданиям. Ребята поговорили с психологом Мирославом Ивановым о том: — как подготовиться к встрече с потенциальным партнером, — почему не ходить на свидания — это нормально, — и чего точно не стоит рассказывать на первом свидании. Над выпуском работали: Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Продюсеры: Иван Коченов, Константин Пискун, Екатерина Яковлева, Вероника Волкова Сценаристы: Татьяна Мызникова, Татьяна Луценко Звукорежиссер: Кирилл Зезюля Обложка: Екатерина Константинова СММ: Татьяна Луценко Подписывайся на наши соцсети: Инстаграм ВК

Последний выпуск первого сезона уже здесь! Ника и Костя поговорили с медиатором Ильей о конфликтах с родителями и разобрали реальную ситуацию, в которой ведущие примерили на себя роли ребенка и родителя. В этом эпизоде: • из-за чего мы ссоримся с родителями, • существует ли конфликт поколений у зумеров, • как выстроить доверительные отношения с ребенком. Над выпуском работали: Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Продюсеры: Иван Коченов, Константин Пискун, Екатерина Яковлева, Вероника Волкова Сценаристы: Татьяна Мызникова, Татьяна Луценко Звукорежиссер: Кирилл Зезюля Обложка: Екатерина Константинова СММ: Татьяна Луценко Подписывайся на наши соцсети: Инстаграм ( https://instagram.com/mnetolko_sprosit?utm_medium=cop..) И ВК (https://vk.com/podcasts-76633472)

В новом эпизоде Костя и Вероника позвали Ксению Калашникову — психолога-сексолога, тренера и наставника в проектах «No conflict» и «Море мотивации». И поговорили о том: - зачем нужно половое воспитание, - как рассказывать детям про секс, - и какие плюсы есть у сексуального образования. В конце выпуска тебя ждет КОНКУРС! Не пропусти. Над выпуском работали: Ведущие: Вероника Волкова, Константин Пискун Продюсеры: Иван Коченов, Константин Пискун, Екатерина Яковлева, Вероника Волкова Сценаристы: Татьяна Мызникова, Дария Петрова, Татьяна Луценко Звукорежиссер: Никита Осипов Обложка: Екатерина Константинова СММ: Татьяна Луценко Подписывайся на нас в Инстаграм и ВК

Ника и Таня (она уже 20 лет играет — что?!) позвали Елену Зарецкую — стримера, организатора кибертурниров и кастера по Dota 2. Девушки поговорили о том, почему игры считаются наукой, как развивается киберспорт в России и какие мифы про игроков бывают. Тайминг: 2:00 — гейминг — это наука; 16:00 — киберспорт и кастеры; 24:00 — интернет-зависимость существует? 33:30 — как зарабатывать на стримах?

Зумеры не стремятся достичь больших результатов, не ставят большие опасные цели, они за комфорт и ощущение счастья в моменте. Но как этого счастья достичь? Костя и Ника решили, что для счастья нужна крутая работа и позвали фрилансеров. Милю Котлярову — контент-маркетолога, создательницу проекта о фрилансе Digital Broccoli, и Андрея Абрамова — продюсера РБК Тренды на аутсорсе, редактора Учебника Т—Ж. Как становятся фрилансерами? Как так вышло, что Бали, смузи и доход в миллион — сказка от инфоцыган? И какие преимущества есть у фрилансеров.