היום התארחה בפרק קרן מויאל – מאמנת ומלווה עסקים, מומחית בבניית חוסן פנימי דרך דימוי עצמי, זהות עצמית ונוכחות עסקית. קרן מלווה מאות בעלי ובעלות עסקים, ומלמדת איך לחבר בין העולם הפנימי לבין התוצאות החיצוניות – בלי פוזה, עם הרבה עומק, אומץ ודיוק. קרן מויאל, מאמנת ומלווה עסקית בגישה שמשלבת בין כלים פרקטיים לעבודה תודעתית עמוקה. היא מאמינה שצמיחה אמיתית בעסק לא יכולה להתקיים בלי לגעת גם בעומק הפנימי של בעל.ת העסק – במיינדסט, בפחדים, בדפוסים וביחסים עם כסף. לפני 17 שנה הייתי בגירושים קשים, עם שלוש ילדות לבד, חובות כבדים ותחושת הישרדות. היום קרן עצמאית, נקייה מחובות ובעלת נכס – ובעיקר עוזרת לאחרים לעשות את הדרך הזו בעצמם. אני מביאה איתי שילוב של ניסיון חיים, כלים עסקיים, NLP ו-IEMT – ובעיקר יכולת להבין לעומק מה באמת עוצר אנשים מלהתקדם – ולבנות איתם את הגשר לשם.   במהלך הפרק שוחחנו על הדרך שלה – מהקושי להסתכל על עצמה בתמונות ועד להבנה שהחשיפה היא לא החולשה שלנו, אלא הכוח. דיברנו על איך נולד העסק שלה, למה בעיניה ליווי עסקי אמיתי לא יכול להסתיים בלי יום צילום תדמית, מה קורה כשמתחברים לעצמנו מבפנים, ואיך יוצרים עסק שמבוסס על זהות ולא רק על יעדים.   קרן חושפת גם את הסיפור האישי שלה עם המצלמה, ומסבירה למה דווקא מהמקומות הלא "מושלמים" – נולדת העוצמה הכי גדולה.   בסיום הפרק מחכה לכן מתנה שווה במיוחד – מדריך כתיבת תוכנית עבודה מדויקת.   להורדת המדריך מתנה - לחצי כאן https://drive.google.com/file/d/1uWEw0h-4O5ErgNOZLj2j7b3KY_kbqKZT/view   איפה אפשר למצוא את קרן https://www.instagram.com/keren.moyal?igsh=MnJsaXF0MTlkbzhm   https://www.facebook.com/share/1Bhz12HvsM/   האזנה נעימה!דנה תהל מלווה נשים להתפתחות אישית דרך צילום , צלמת ומאמנת בפוטותרפיה לקבוצת הוואטצאפ השקטה שלי לקבל עוד כלים, תכנים והעצמה  https://chat.whatsapp.com/LquTYzZ61iV6Y1kDZylTnS   קישור למדריך שלי מתנה - 8 צעדים לאהוב אותך יותר דרך צילום  https://danaofir.vp4.me/BEYOU_8_steps   להצטרף לקהילת פייסבוק שלי הפוטוגניות - מוזמנת להכנס לקישור הזה  https://www.facebook.com/share/g/Vj5heKPvSaPu3DmW/   לאינסטגרם שלי -  https://www.instagram.com/dana_ofir_photographer/profilecard/?igsh=NjE3bjFzdXE1dnY2   לדף הפייסבוק הייסקי שלי -  https://www.facebook.com/Danaofir.studio?mibextid=ZbWKwL  

היום התארחה בפרק מיכל קירשנברג – מורה לביטוי אותנטי, מלווה נשים כבר למעלה מ־15 שנה בחיבור לאינטואיציה, לרגש ולתחושת ביטחון פנימי שאינו תלוי באישורים חיצוניים. דיברנו על הקול הפנימי שכל כך קל להתעלם ממנו, על איך מזהים מתי זו אינטואיציה ומתי פחד בתחפושת, למה לנשים יש קושי להביע את עצמן באופן חופשי, ואיך חיבור לאינטואיציה משנה את הדרך בה אנחנו מצטלמות, מדברות, בוחרות – וחיות. הגענו גם לפינת ההשלמה, בה מיכל חשפה רגעים אישיים ומרגשים – יצא פרק כנה, עמוק ומלא השראה. מוזמנים לעקוב אחרי מיכל ולקבל גישה לסדרת ההדרכות החינמית שלה לחיבור לאינטואיציה – כל הפרטים מחכים לכם בתיאור הפרק להורדת המדריך מתנה 🎁 https://www.michalkirshenberg.com/gifts   איפה אפשר למצוא את מיכל בפייסבוק https://www.facebook.com/share/15G7p9yREr/   לקבוצת ווצאפ המדהימה של מיכל שכוללת ים של תוכן ושפע https://chat.whatsapp.com/GNJWLDbf99z4h6E9Nq2mE     האזנה נעימה! דנה תהל מלווה נשים להתפתחות אישית דרך צילום , צלמת ומאמנת בפוטותרפיה לקבוצת הוואטצאפ השקטה שלי לקבל עוד כלים, תכנים והעצמה  https://chat.whatsapp.com/LquTYzZ61iV6Y1kDZylTnS   קישור למדריך שלי מתנה - 8 צעדים לאהוב אותך יותר דרך צילום  https://danaofir.vp4.me/BEYOU_8_steps   להצטרף לקהילת פייסבוק שלי הפוטוגניות - מוזמנת להכנס לקישור הזה  https://www.facebook.com/share/g/Vj5heKPvSaPu3DmW/   לאינסטגרם שלי -  https://www.instagram.com/dana_ofir_photographer/profilecard/?igsh=NjE3bjFzdXE1dnY2   לדף הפייסבוק הייסקי שלי -  https://www.facebook.com/Danaofir.studio?mibextid=ZbWKwL    

בפרק אירחתי את סיון ברלינג – סטייליסטית לנשות עסקים, מומחית בהלבשה מודעת ובניית זו תדמית מתוך חיבור עצמי. ״בוגרת בית הספר להכשרת סטייליסטיות, סטייל גורו״דיברנו על הבגדים שלנו לובשות – ומה הם מספרים עלינו. על הקשר המפתיע והעמוק בין סטיילינג לפוטותרפיה, על איך שינוי בארון יכול ליצור אישה בתודעה, ואיך יכולה להחזיר לעצמה שליטה, בטחון והשראה – דווקא דרך מלתחה. שוחחנו על סטיילינג ככלי רגשי, על פחדים, דימוי גוף, העצמה נשית, וגם לא פספסנו את השאלות הג'וסיות על בגדים בעייתיים, תקריות מביכות, ויום אחד אפילו לסטייליסטית אין מה ללבוש 😅 פרק מרגש, פרקטי ומלא השראה במיוחד – לכל מי שרוצה ללבוש את עצמה מחדש. איך למצוא את סיון  סיון ברלינר, סטייליסטית אישית, בוגרת בית הספר להכשרת סטייליסטיות מקצועיות, סטייל גורו.  מלווה נשים בתהליכים אישיים של יעוץ ארון או סיבוב שופינג  מלבישה נשים לעבודה  יצירת מלתחה שמשדרת ביטחון וסגנון  פרופיל אישי – https://www.facebook.com/sivan.berliner עמוד עסקי –   https://www.facebook.com/sivan.berliner.personal.stylist/  אינסטגרם: https://www.facebook.com/sivan.berliner . https://www.tiktok.com/@sivanberliner?_t=ZS-8wlHrlkpo4g&_r= . האזנה נעימה! דנה תהל מלווה נשים להתפתחות אישית דרך צילום , צלמת ומאמנת בפוטותרפיה לקבוצת הוואטצאפ השקטה שלי לקבל עוד כלים, תכנים והעצמה  https://chat.whatsapp.com/LquTYzZ61iV6Y1kDZylTnS   קישור למדריך שלי מתנה - 8 צעדים לאהוב אותך יותר דרך צילום  https://danaofir.vp4.me/BEYOU_8_steps   להצטרף לקהילת פייסבוק שלי הפוטוגניות - מוזמנת להכנס לקישור הזה  https://www.facebook.com/share/g/Vj5heKPvSaPu3DmW/   לאינסטגרם שלי -  https://www.instagram.com/dana_ofir_photographer/profilecard/?igsh=NjE3bjFzdXE1dnY2   לדף הפייסבוק הייסקי שלי -  https://www.facebook.com/Danaofir.studio?mibextid=ZbWKwL    

בפרק הזה אני מארחת את מיה פרקש – יועצת ומאמנת עסקית, מפתחת שיטת maya way – לשיחה כנה ומטלטלת על אחת המחלות השקטות של עולם העסקים:נשים שמתחבאות.מאחורי העסק, מאחורי הפחד להיכשל, מאחורי ה"אני לא מספיק טובה".דיברנו על הפחד להופיע, על המחסום של נראות ושיווק, על הסיפור הפנימי שמשתק –ועל הדרכים לצאת ממנו לחופשי. וגם – איך כל זה מתחבר לעדשה של המצלמה ולפוטותרפיה ככלי ריפוי עוצמתי.איך צילום עוזר לנשים לראות את עצמן – לא רק בתמונה, אלא גם בחיים ובעסק. בסיום מחכה לכן גם מדריך מתנה ממיה:איך להתגבר על הפחד מכישלון ולצאת לדרך בביטחון.   נות להצטרף אלינו ולהאזין לפרק .האזנה נעימה!דנה תהל מלווה נשים להתפתחות אישית דרך צילום , צלמת ומאמנת בפוטותרפיה לקבוצת הוואטצאפ השקטה שלי לקבל עוד כלים , תכנים והעצמה  https://chat.whatsapp.com/LquTYzZ61iV6Y1kDZylTnS קישור למדריך שלי מתנה - 8 צעדים לאהוב אותך יותר דרך צילום  https://danaofir.vp4.me/BEYOU_8_steps   להצטרף לקהילת פייסבוק שלי הפוטוגניות - מוזמנת להכנס לקישור הזה  https://www.facebook.com/share/g/Vj5heKPvSaPu3DmW/   לאינסטגרם שלי -  https://www.instagram.com/dana_ofir_photographer/profilecard/?igsh=NjE3bjFzdXE1dnY2   לדף הפייסבוק העיסקי שלי -  https://www.facebook.com/Danaofir.studio?mibextid=ZbWKw   איך תוכלי למצוא את מיה פרקט- מלווה עיסקית ומנטאלית   https://maya-way.co.il/#tips להורדת המדריך ללא עלות    לפייסבוק של מיה  https://www.facebook.com/share/1AjrWhbKpE/   לאינסטגרם של מיה  https://www.instagram.com/mayapr1?igsh=MWJmajU3NmN1bTJuYg==   054-3265802  

פרק 6 – להתבונן אחרת: הכוח המרפא של ההתבוננות בפרק אני פותחת סדרת פרקים חדשה בפודקאסט, שמביאה תהליך אימוני עמוק בפוטותר דרך שלושת הרבדים המרכזיים של השיטה שפיתחתי: להתבונן, לצלם, להצטלם. הפרק הראשון מוקדש לרובד הראשון – התבוננות. מה ההבדל בין להסתכל להתבונן? למה הרובד הזה הוא כל כך משמעותי של כל תהליך עומק? ואיך דרך תרגול של התבוננות אפשר להתחיל לא רק את איך אנחנו רואות – אלא גם את איך שאנחנו חוות את עצמנו? זה פרק ששם את הבסיס, מחדד את ההבנה, ומזמין אותך לצלול פנימה. כלו לקחת אתכן למסע האישי שלכן. לכל מי שמבקשת להתחבר לעצמה – זה הפרק בשבילך. בונוס:בתיאור הפרק מחכה לכן מתנה ממני – מדריך חינמי "8 ימים להתאהב בעצמך דרך צילום" – עם תרגילים עוצמתיים וקלים ליישום. לחצו כאן להורדה חינמית! https://danaofir.vp4.me/BEYOU_8_steps   דנה תהל אופיר מלווה נשים להתפתחות אישית דרך צילום , צלמת ומאמנת בפוטותרפיה לקבוצת הוואטצאפ השקטה שלי לקבל עוד כלים , תכנים והעצמה  https://chat.whatsapp.com/LquTYzZ61iV6Y1kDZylTnS   קישור למדריך שלי מתנה - 8 צעדים לאהוב אותך יותר דרך צילום  https://danaofir.vp4.me/BEYOU_8_steps   להצטרף לקהילת פייסבוק שלי הפוטוגניות - מוזמנת להכנס לקישור הזה  https://www.facebook.com/share/g/Vj5heKPvSaPu3DmW/   לאינסטגרם שלי -  https://www.instagram.com/dana_ofir_photographer/profilecard/?igsh=NjE3bjFzdXE1dnY2   לדף הפייסבוק העיסקי שלי -  https://www.facebook.com/Danaofir.studio?mibextid=ZbWKwL      

בפרק הזה אני מארחת את חני קוזיאל אדמון – טריינרית מוסמכת ב -NLP, יועצת ארגונית ומייסדת קהילת ”מועדון המגשימות”, לשיחה עמוקה ומלאת השראה על חיבור לעצמנו, מציאת הייעוד, ולמה כל כך חשוב לראות את עצמנו באמת – כדי להגשים את מי שאנחנו נועדנו להיות.

האם צילום הוא קסם ? לפרק הזה הזמנתי קולגה וחברה צלמת מיכל בנדק צלמת פורטרטים, בודואר ועירום אמנותי עם ניסיון של עשר שנים בתחום. מיכל מביאה איתה רגישות יוצאת דופן ויכולת לראות את האדם שמאחורי המצלמה בצורה הכי כנה ואותנטית שיש. דיברנו על: 📸 המסע שלה כצלמת – איך הכל התחיל ומה מושך אותה דווקא לפורטרטים ולעירום אמנותי. 💬 הקשר בין צילום לפוטותרפיה – איך רגעים קטנים מול המצלמה יכולים להפוך לרגעים של ריפוי וצמיחה. 🤝 בניית אמון עם המצולמות – איך יוצרים מרחב בטוח ואינטימי מול המצלמה. 🌟 האם אנחנו ’קוסמות’ בעבודה שלנו? – מחשבות על ההגדרה הזו ומה באמת עומד מאחורי הקסם שבצילום. זהו פרק כנה, נוגע ומלא בהשראה על חיבור, ריפוי, ואומנות דרך העדשה. מוזמנות להצטרף אלינו ולהאזין לפרק . האזנה נעימה! דנה תהל מלווה נשים להתפתחות אישית דרך צילום , צלמת ומאמנת בפוטותרפיה

בפרק השלישי של הפודקאסט ”מעבר לתמונה” אני מארחת לקוחה אהובה שהפכה לחברה יקרה, אישה מדהימה שלמדה לראות את עצמה דרך עדשת המצלמה לאורך עשור שלם. כל כמה חודשים היא מגיעה לצילומים, לא כי היא צריכה תמונות חדשות, אלא כי המצלמה הפכה עבורה לכלי ריפוי עוצמתי.

השילוב בין יוגה לפוטותרפיה יוצר מרחב ייחודי של חיבור בין גוף, נפש ותודעה, שבו כלים פיזיים, רגשיים וויזואליים מתמזגים יחד לתהליך ריפוי עמוק ומעצים. 1. חיבור לנשימה ולרגע הנוכחי: ביוגה, הנשימה והנוכחות ברגע העכשווי הם מרכזיים. כשהנשימה מתאזנת, הגוף נרגע, והתודעה מתפנה לראות ולהרגיש בצורה צלולה יותר. במהלך סשן פוטותרפיה, הנוכחות הזו מול המצלמה מאפשרת לאדם להיות טבעי, חשוף ואותנטי. 2. תנועה ויציבה כהשתקפות פנימית: תנוחות יוגה הן דרך להבעה עצמית דרך הגוף. הפוזיציות והזרימה בתרגול משקפות מצבים רגשיים ותחושות פנימיות. בצילום, ניתן ללכוד רגעים עדינים של שחרור, עוצמה או רגישות ולהפוך אותם לתמונה שמספרת סיפור. 3. קבלה עצמית ודימוי גוף חיובי: שני הכלים עוסקים בלמידת הגוף וקבלתו ללא שיפוטיות. דרך יוגה, אישה יכולה להתחבר לגופה, להבין אותו ולכבד אותו. דרך הפוטותרפיה, היא יכולה לראות את היופי הזה משתקף בתמונות, להעריך את עצמה ולבנות מחדש את הדימוי העצמי שלה. 4. ריפוי טראומות דרך תנועה וצילום: תרגול יוגה עוזר לשחרר חסמים פיזיים ורגשיים שמאוחסנים בגוף. פוטותרפיה מאפשרת לתת לחוויות האלו ביטוי ויזואלי, מה שיוצר עיבוד רגשי עמוק דרך השתקפות בתמונות. 5. העצמה אישית דרך נראות: בעוד שהיוגה מביאה שקט פנימי, הצילום מעניק עדות חיצונית לתהליך. האישה רואה עצמה בתמונות לא רק כפי שהיא נראית, אלא גם כפי שהיא מרגישה – חזקה, שלמה ומלאת חיים. בסופו של דבר, השילוב בין יוגה ופוטותרפיה מעניק חוויה הוליסטית, שבה הגוף זז, הנשמה נרפאת, והרגעים האותנטיים נלכדים בעדשת המצלמה, ומאפשרים מסע עומק של ריפוי, גילוי והתחברות מחודשת לעצמך.