מירב שרמן פיתחה את "שיטת שרמן" לפני 19 שנה, מאז היא עוזרת לנשים להקל על הכאב, לקצר את משך ועוצמת הדימום ועוד.
בפרק שמוקדש כולו לימי הווסת דיברנו על- איך נשימות ותנוחות יכולות לעזור לנו לכאוב פחות? איך תנועתיות מתחברת לימים האלו? איך אפשר להתנהל בנינוחות גם בימים עמוסים? לסיום דיברנו על אמצעי ספיגה חדשים- הופתעתי ממה שמירב חושבת עליהם!
אהבתם את הפרק? אשמח שתשתפו ותדרגו!!
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק "קצת יותר בריאים עם יסכה חסון"- https://www.facebook.com/groups/526425802964872
ספרו לי מה חשבתם- 050-7267877
לאתר של מירב- https://www.msherman.co.il/