Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Health & Fitness
Sports
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/2e/c4/32/2ec4326d-b72d-a882-e547-66bc5795dd61/mza_6292788203147825421.jpg/600x600bb.jpg
Мужской синдром
Никита Смелянский, Артем Бабанов
22 episodes
2 days ago

Мужской синдром — подкаст, где мы открываем двери в мир мужских разговоров, которые меняют жизнь. Это место для мужчин, которые готовы глубже понять свои эмоции и узнать, как честность с самим собой может преобразить личную жизнь и отношения. Мы говорим о сексе, деньгах, отношениях и многом другом, что часто остается за кулисами в традиционных беседах.

Show more...
Relationships
Society & Culture
RSS
All content for Мужской синдром is the property of Никита Смелянский, Артем Бабанов and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Мужской синдром — подкаст, где мы открываем двери в мир мужских разговоров, которые меняют жизнь. Это место для мужчин, которые готовы глубже понять свои эмоции и узнать, как честность с самим собой может преобразить личную жизнь и отношения. Мы говорим о сексе, деньгах, отношениях и многом другом, что часто остается за кулисами в традиционных беседах.

Show more...
Relationships
Society & Culture
Episodes (20/22)
Мужской синдром
Burning Man Ranger о честности, лидерстве и духовности — Никита Куимов #22

В 22-м выпуске подкаста «Мужской синдром» мы поговорили с Никитой Куимовым — фасилитатором с 10+ летним опытом, Burning Man Ranger и цифровым кочевником, который 12 лет путешествует по миру, создавая пространства для трансформации. Он прошёл путь от множества стартапов до строительства города будущего на Бали и объяснил, как духовные практики монахов работают в бизнесе, почему честность — главное оружие лидера, и как не сгореть, оставаясь собой, когда на тебя смотрят как на стержень. Обсудили книгу тибетского монаха Майкла Роуча "Алмазный огранщик" о том, как стать миллионером и остаться счастливым, и почему помощь другим — это путь к собственному богатству. Это выпуск о том, что настоящая сила лидера не в маске непробиваемости, а в способности быть уязвимым и честным — с собой и с другими.
💬 тг канал Мужского синдрома — https://t.me/MuzhskoySindrom

Гость выпуска:

🎙 Никита Куимов — фасилитатор, Burning Man Ranger, создатель трансформационных пространств

https://www.kuimov.site/
Ведущие подкаста: 

🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 

🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира https://www.instagram.com/artyombabanov 


🔹 Поддержать нас на Patreon: ⁠https://www.patreon.com/muzhskoysindrom⁠ 

🔹 Поддержать нас на Boosty: ⁠https://boosty.to/muzhskoysindrom⁠
 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://nikitasmelyanskiy.space/#men_circle 

Show more...
2 days ago
1 hour 14 minutes 59 seconds

Мужской синдром
Боль как точка роста: разговор с основателем мужских кругов #21

В 21-м выпуске подкаста «Мужской синдром» мы поговорили с Сашей Барановым — основателем мужских кругов в России и ведущим проекта «Шаг за край». Он прошел путь от инвестбанкира до мужского коуча и объяснил, почему современные мужчины застряли в культуре жертвы, боятся других мужчин и избегают настоящих изменений — и как мужские круги с «позитивной агрессией» помогают шагнуть за край комфорта к подлинной силе.
Это выпуск о том, что настоящая мужская сила приходит не через избегание трудностей, а через готовность идти им навстречу — с поддержкой братства.


💬 тг канал Мужского синдрома— ⁠https://t.me/MuzhskoySindrom⁠
Гость выпуска: 

🎙 Саша Баранов — основатель мужских кругов в России, ведущий проекта «Шаг за край» 

⁠https://alexanderbaranov.ru/⁠

⁠https://t.me/shagzakrai⁠ 

Ведущие подкаста: 

🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира https://www.instagram.com/artyombabanov 

🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy 


🔹 Поддержать нас на Patreon: ⁠https://www.patreon.com/muzhskoysindrom⁠ 

🔹 Поддержать нас на Boosty: ⁠https://boosty.to/muzhskoysindrom⁠

Show more...
2 weeks ago
1 hour 20 minutes 7 seconds

Мужской синдром
Хочешь большего — садись и медитируй! #20

В 20-м выпуске подкаста «Мужской синдром» мы поговорили с Георгом Ковалевым — основателем первой в России школы медитации, преподавателем и предпринимателем. Вместе мы попытались понять, почему мужчины гораздо реже женщин приходят в медитацию, хотя она действительно помогает справиться со стрессом, повышает концентрацию и даже улучшает сексуальную жизнь.


Что такое медитация, если убрать всю эзотерику и стереотипы? Как начать, если никогда не пробовал? Почему медитация — это не «слабо», а наоборот, важная и очень мужская привычка?


В этом выпуске:


🔸 Почему мужчины избегают медитации и как это исправить

🔸 Как медитация помогает нам в работе и повседневной жизни

🔸 Простые практики медитации, которые может попробовать каждый

🔸 Как медитация меняет наш мозг и влияет на эмоции

🔸 Почему медитировать может любой мужчина, даже если кажется, что нет времени


Это выпуск о том, как концентрация, осознанность и сила приходят тогда, когда мы учимся останавливаться и наблюдать.


📚 Никита упоминал книгу, которая помогла ему начать медитировать:

Экхарт Толле «Сила настоящего»


🎧 Слушайте этот выпуск, делитесь с друзьями и отправляйте нам свои вопросы в Telegram — мы обязательно обсудим их в следующих эпизодах.


«Мужской синдром» — это серия открытых разговоров в формате мужских кругов. Мы создаём пространство, где можно вслух говорить о том, что обычно принято скрывать. Подключайтесь и станьте частью мужского сообщества 21 века.


🔹 Поддержать нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom

🔹 Поддержать нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom


🔹 Пеший ретрит с Никитой в Грузии: [ссылка]


Гость выпуска:

🎙 Георг Ковалёв — основатель первой школы медитации в России

https://www.instagram.com/georg_kovalev


Ведущие подкаста:

🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира

https://www.instagram.com/artyombabanov

🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов

https://www.instagram.com/nikita_smel


💬 Telegram-канал — https://t.me/MuzhskoySindrom

Show more...
2 months ago
1 hour 28 minutes 56 seconds

Мужской синдром
Секс, близость и мужская уязвимость — честный разговор с сексологом. #19

В 19-м эпизоде Артем и Никита приглашают в круг сексолога, психотерапевта и схема-терапевта Давида Еремяна. Вместе они впервые честно говорят о том, с какими проблемами мужчины приходят — а чаще не приходят — к сексологу. Почему мы до последнего молчим о неудачах в постели? Как порно формирует наши ожидания и ломает реальную близость? И что значит «нормальный секс» в 21 веке?


Говорим о:

🔸 Почему мужчины готовы уйти из отношений, но не рассказать о проблеме

🔸 Как порно мешает получить удовольствие от настоящего секса

🔸 Что такое эректильная дисфункция и как с ней жить

🔸 Почему прелюдия нужна не только женщинам

🔸 Мастурбация — это нормально?

🔸 Как понять, что пора идти к сексологу — и как выбрать специалиста

🔸 Три первых шага для тех, кто хочет разобраться в своей сексуальности


Эпизод про мужскую уязвимость, стыд, честность и свободу. Про секс — настоящий, живой и человеческий.


🎧 Слушайте выпуск, делитесь с друзьями и отправляйте свои вопросы нам в телеграм — а в следующем эпизоде с сексологом мы продолжим разговор.


«Мужской синдром» — это серия открытых разговоров в формате мужских кругов. Мы создаём пространство, где можно говорить вслух о том, что принято скрывать. Подключайтесь и станьте частью мужского сообщества.


🔹 Поддержите нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom

🔹 Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom

🔹 Пеший ретрит с Никитой в Грузии: смотреть детали и записаться


🎙 Гость выпуска: Давид Еремян — сексолог, психотерапевт, схема-терапевт

🎙 Ведущие подкаста:

Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира

Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов


💬 Telegram-канал с анонсами, материалами и вопросами — https://t.me/MuzhskoySindrom


#МужскойСиндром #Сексология #Порнозависимость #ЭректильнаяДисфункция #Стыд #НастоящаяБлизость #Психотерапия #СексБезСтраха #НоваяМаскулинность #ТерапияБезСтыда

Show more...
2 months ago
1 hour 29 minutes 37 seconds

Мужской синдром
Почему мужчины не ходят к психологу — и как сломать этот страх #18

В 18-м эпизоде подкаста «Мужской синдром» Артём и Никита зовут в круг клинического психолога Дениса Ермакова — и впервые честно обсуждают, зачем мужчине терапия и почему мы так боимся туда идти. Что мешает просить помощь? Как распознать, когда «сам справлюсь» перестаёт работать? И правда ли, что групповые сессии и мужские круги могут заменить индивидуальную терапию?


Разговор начинается с чек-инов: Никита делится, как терапия помогла ему выйти из «режима спасателя», а Артём вспоминает свой первый, совсем не идеальный визит к психологу. Вместе с Денисом они исследуют:


🔸 Почему мы годами откладываем поход к специалисту

🔸 Мифы «настоящей мужественности» и страх быть «слабым»

🔸 Чем мужские круги отличаются от кабинета психолога — эффект братства в действии

🔸 «Славный парень» против здоровой агрессии: где проходит граница

🔸 Секс, порнозависимость и стыд — как говорить о самом личном без осуждения

🔸 Практические советы Дениса: как выбрать «своего» психолога и не слиться после первой сессии


Эпизод о мужествах быть уязвимым, о силе честности с собой и о первом шаге на пути к внутренней свободе.


«Мужской синдром» — это серия откровенных разговоров в формате мужских кругов. Мы создаём безопасное пространство, где мужчины могут обсуждать важные аспекты жизни, проявлять эмоции и быть честными. Эти встречи укрепляют отношения с собой и окружающими. Подключайтесь и станьте частью современного мужского сообщества.


🔹 Поддержите нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom

🔹 Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom

🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045


Гость выпуска

🎙 Денис Ермаков — практикующий психолог, преподаватель психологии

https://t.me/den_ermak90


Ведущие подкаста

🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира

https://www.instagram.com/artyombabanov

🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов

https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/


💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами — https://t.me/MuzhskoySindrom


#МужскойСиндром #МужскаяПсихотерапия #ПсихологДляМужчин #СлавныйПарень #МужскиеКруги #ВнутренняяСвобода #МужчинаИЭмоции #ТерапияБезСтыда #НастоящаяМужественность

Show more...
3 months ago
1 hour 35 minutes 52 seconds

Мужской синдром
Как путь Сантьяго становится зеркалом души #17

В 17-м эпизоде подкаста «Мужской синдром» мы отмечаем год подкаста и говорим о взрослении, страхе быть собой и о Пути Сантьяго — пути, который меняет людей.


Артём возвращается из соло-похода по португальскому пути Сантьяго и делится своими впечатлениями и прожитым опытом на пути. Никита делится тем, как важны завершения, прощание с прошлыми версиями себя и поддержка, которая не спасает, а помогает идти своим путём. Этот выпуск — о настоящей мужской дружбе, уязвимости и внутреннем пути:


🔸 Почему мы боимся быть живыми

🔸 Как контроль мешает почувствовать себя

🔸 Что значит «завершать» какой-то процесс по-настоящему

🔸 Почему мужчинам сложно прощаться с прошлым

🔸 Как Путь Сантьяго становится зеркалом

🔸 Зачем нам друг, который видит нас по-настоящему


Эпизод о боли, которую мы прячем. О силе, которая приходит в тишине. О честности, которую невозможно притворить. Camino — не про дорогу. А про возвращение к себе.


#реклама Алена Михайлина — эксперт сервиса Migrun, которая помогает переехать в Европу по визе цифрового кочевника. У неё более 300 успешных кейсов и Алена сопровождает процесс переезда в Испанию от стратегии до получения карточки резидента.


Бесплатный разбор кейса и 30-минутная консультация по промокоду Sindrom30 до конца июня 2025.


Профиль Алёны на Migrun —⁠ https://www.migrun.tech/experts/alenamikhailina⁠ 

Подпишитесь на телеграм-канал Алёны — ⁠https://t.me/yurta_digital


«Мужской Синдром» — это серия честных и глубоких разговоров в формате мужских кругов. Мы создаём пространство, где мужчины могут говорить о важном, быть уязвимыми и находить опору в себе и друг друге.


🔹 Поддержите нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom

🔹 Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom

🔹 Пробная онлайн-встреча мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045


Ведущие подкаста

🎙 Артём Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира

https://www.instagram.com/artyombabanov

🎙 Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов

https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/


💬 Наш Telegram-канал: https://t.me/MuzhskoySindrom


#МужскойСиндром #ПутьСантьяго #Camino #МужскаяПсихология #МужскаяУязвимость #ВозвращениеКСебе #Завершения #ЭмоцииМужчин #ПодкастДляМужчин #ВнутреннийПуть #МужскаяДружба

Show more...
3 months ago
1 hour 12 minutes 43 seconds

Мужской синдром
Компромиссы, которые стоят нам жизни #16

В 16-м эпизоде подкаста «Мужской синдром» Артём и Никита говорят о внутреннем голосе, компромиссах и непринятых решениях. Почему мы живём не своей жизнью? Что мешает услышать себя? Как понять, что ты выбираешь не себя, а чужие ожидания?
Разговор начинается с личных чек-инов: Никита делится опытом жизни в пустыне и своей трансформацией «Никиты 2.0», а Артём — готовится к первому соло-походу по пути Сантьяго и возвращается к созданию блога. Вместе они исследуют:
🔸 Что такое компромисс на уровне тела, вкуса и ощущений

🔸 Почему мы выбираем «серую» жизнь и что с этим делать

🔸 Как невыбранные решения становятся главным сожалением мужчин

🔸 Чем отличается голос разума от внутреннего голоса

🔸 Как выйти из зоны комфорта, чтобы услышать себя

🔸 Почему “страдать ради денег” — ложная установка
Эпизод о взрослении, о силе честности с собой и о том, как не предать свои желания.
«Мужской Синдром» – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст создаёт безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать важные аспекты своей жизни, проявлять эмоции и быть честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.
🔹 Поддержите нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom

🔹 Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom

🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045
Ведущие подкаста

🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мира

https://www.instagram.com/artyombabanov

🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских кругов

https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/
💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами – https://t.me/MuzhskoySindrom
#МужскойСиндром #Компромиссы #МужскаяПсихология #ВыборСебя #ВнутреннийГолос #ЖизньБезКомпромиссов #МужскаяУязвимость #ПсихологияРешения #СамооценкаМужчин #ПринятиеСебя #МужскойПуть #МужскаяСила #ТоксичнаяМужскаяСоциализация #МужчинаИЭмоции #СтрахБытьСобой

Show more...
4 months ago
1 hour 23 minutes 57 seconds

Мужской синдром
«Обидно не быть собой» — как перестать жить чужими ожиданиями #15

В этом выпуске подкаста "Мужской Синдром" Никита и Артём приглашают Сашу, ИТ-консультанта, эксперта по изменению бизнес-процессов и ведущего мужских кругов из Тбилиси, чтобы обсудить обиды, особенно обиды на самого себя. Почему мужчины часто не могут принять своё тело, свои решения и свою жизнь? Как общество навязывает нам ожидания, которые становятся источником внутренних обид? Говорим о том:🔸 Как мужские круги спасают жизни и укорачивают дистанцию между мужчинами🔸 Почему мы живем на 10 лет меньше женщин и как связь с другими мужчинами может это изменить🔸 Как обида на собственное тело мешает нам жить полной жизнью🔸 Почему важно проверять границы своих возможностей🔸 Когда ожидания других становятся источником самосаботажа🔸 Как выйти из замкнутого круга обид и принять себя"Обидно не быть собой" — эта фраза становится ключом к пониманию многих мужских трудностей. Что происходит, когда мужчина перестаёт слышать себя и живёт чужими ожиданиями? Как научиться доверять своему телу и своим чувствам?"Мужской Синдром" – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст создаёт безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать важные аспекты своей жизни, проявлять эмоции и быть честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.🔹 Поддержите нас на Patreon: https://patreon.com/muzhskoysindrom🔹 Поддержите нас на Boosty: https://boosty.to/muzhskoysindrom🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой: https://form.jotform.com/241724044352045Ведущие подкаста🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мираhttps://www.instagram.com/artyombabanov🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских круговhttps://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/🎙 Гость - Александр Ольнев, ИТ-консультант, эксперт по изменению бизнес-процессов, ведущий мужских круговhttps://www.instagram.com/alexanderolnev💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами – https://t.me/MuzhskoySindrom#МужскойСиндром #МужскиеКруги #ОбидаНаСебя #ПринятиеСебя #МужскоеЗдоровье #ТелоИЭмоции #ЖизньБезОжиданий #МужскаяПсихология #РаботаСОбидами #СамопринятиеМужчин

Show more...
5 months ago
1 hour 10 minutes 44 seconds

Мужской синдром
О чём мужчины никогда не говорят #14

В этом выпуске подкаста Артём и Никита обсуждают, почему многим мужчинам так трудно говорить о своих переживаниях и как окружающие могут помочь им открываться. Почему наше общество воспитывает мужчин скрывать чувства и к каким последствиям это приводит? Как женщинам поддержать любимого, когда он замолкает, а у него на душе буря? Что происходит, когда мужчина вынужден постоянно «держать всё в себе»?


Говорим о том:

🔸 Почему молчание кажется «нормой» для многих мужчин

🔸 Как женщины могут бережно помочь мужчине разговориться

🔸 Как закрытость влияет на психику, здоровье и отношения

🔸 Почему искренний разговор спасает от одиночества и выгорания

🔸 Мужские круги: почему в кругу незнакомых легче говорить, чем с близкими

🔸 Зачем вообще учиться проговаривать свои чувства и страхи


Что происходит, когда мужчина боится показаться «слабым» и годами не говорит о том, что у него внутри? Как научиться доверять людям вокруг и самому себе? Почему искреннее общение делает жизнь более яркой?


«Мужской Синдром» – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст создаёт безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать важные аспекты своей жизни, проявлять эмоции и быть честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.


🔹 Поддержите нас на Patreon


🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой


Ведущие подкаста

🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мира

🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских кругов


💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами


#мужскиеразговоры #мужскойкруг #мужская #мужчина #мужскиеэмоции #мужскаяпсихология #мужскойсиндром #эмоциональнаязакрытость #здоровье #отношения

Show more...
6 months ago
1 hour 15 minutes 47 seconds

Мужской синдром
Кастрированная агрессия: о чем молчат мужчины #13

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в тему, которая касается каждого мужчины – агрессия. Без агрессии, здоровой агрессии, никогда не будет здоровых отношений. Но почему современное общество заставляет мужчин подавлять свою злость? И к чему это приводит?Никита и Артём ведут честный разговор о том, как невыраженная агрессия разрушает мужчину изнутри, влияет на его отношения, сексуальную жизнь и общее самочувствие. Они делятся личным опытом и наблюдениями о том, как научиться здоровому выражению своих эмоций.Говорим о том:🔸 Почему подавленная агрессия – корень многих мужских проблем🔸 Как западное общество "кастрирует" мужскую энергию🔸 Почему злость – это не "плохо", а необходимый инструмент🔸 Как перестать брать на себя чрезмерную ответственность за других🔸 Практические способы безопасного выражения гнева🔸 Почему умение выражать недовольство – ключ к крепким отношениямЧто происходит, когда мужчина боится своей агрессии? Как научиться отстаивать границы без чувства вины? Почему многие мужчины предпочитают "оставаться на работе", чем возвращаться домой? Разбираемся в этих вопросах и не только.«Мужской Синдром» – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке:👉 https://form.jotform.com/241724044352045 Ведущие подкаста:🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских кругов  / nikita_smelyanskiy  🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мира  / artyombabanov  💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами – https://t.me/MuzhskoySindrom


#мужскиеразговоры #мужскойкруг #подкаст #мужская #мужчина #мужскиеэмоции #мужскаяпсихология #здороваязлость #мужскиекруги #агрессия #психология

Show more...
7 months ago
1 hour 22 minutes 30 seconds

Мужской синдром
Эгоист? Да, и мне не стыдно! Почему важно выбирать себя #12

В этом выпуске подкаста «Мужской синдром» @muzhskoysindrom мы разбираем одну из самых спорных тем – эгоизм. Нас с детства учили, что думать о себе – это плохо, но так ли это на самом деле? Может ли эгоизм быть здоровым и полезным? И почему без него сложно достичь успеха, счастья и внутренней гармонии?


Мы исследуем разницу между позитивным и негативным эгоизмом, делимся личными историями, обсуждаем, как ставить себя на первое место, не испытывая чувства вины, и почему многие успешные мужчины – эгоисты (в хорошем смысле этого слова).


Говорим о том:

🔸 Почему эгоизм — это не про плохих людей

🔸 Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым

🔸 Почему стремление помогать всем подряд может сделать тебя слабым

🔸 Как найти баланс между заботой о себе и окружающих

🔸 Почему эгоизм делает мужчин увереннее, а отношения — крепче

🔸 Как научиться выбирать себя в семье, работе и дружбе


Как эгоизм влияет на психику и отношения? Почему так сложно отстаивать свои границы? Как перестать жить ожиданиями окружающих и научиться быть честным с самим собой? Поговорим обо всём этом и немного больше.


«Мужской Синдром» – это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.


🔹 Запись на пробную онлайн-встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке:

👉 https://form.jotform.com/241724044352045

Ведущие подкаста:


🎙 Никита Смелянский – коуч ICF и фасилитатор мужских кругов

https://www.instagram.com/nikita_smelyanskiy/ 

🎙 Артём Бабанов – digital-маркетолог, исследователь мира

https://www.instagram.com/artyombabanov

💬 Наш Telegram-канал с новостями и дополнительными материалами – https://t.me/MuzhskoySindrom

Show more...
7 months ago
1 hour 17 minutes 35 seconds

Мужской синдром
Город против природы: как найти своё место современному мужчине? #11

В этом выпуске подкаста «Мужской синдром» мы погружаемся в вечную дилемму современного мужчины — жизнь в городе или на природе. Разбираемся, как городской ритм может забирать энергию, заставляя нас расплачиваться за комфорт, и в то же время — какие возможности он даёт. Делимся личным опытом проживания в мегаполисе и в уединённых уголках этого мира, обсуждаем, что наполняет мужчину, где он себя чувствует настоящим, и как найти баланс между природой и асфальтом.


Говорим о страхе упустить возможности, о социальном давлении, о соперничестве и зависти, которые особенно остро ощущаются в городской среде. Рассуждаем, почему многим мужчинам трудно «заземлиться» в условиях мегаполиса, и что помогает сохранить внутреннюю гармонию.
Как влияют городские шумы на нашу психику? Где можно найти своё «племя» и настоящую поддержку? Что важнее — чувство свободы или стабильность? Поговорим обо всём этом и немного больше.


«Мужской Синдром» — это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества.


Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке


Ведущие подкаста:

Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов

Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира
Наш телеграм канал с новостями и дополнительными материалами

Show more...
8 months ago
1 hour 13 minutes 47 seconds

Мужской синдром
Как мы научились быть честными сами с собой. Итоги первого сезона #10
Финальный эпизод первого сезона — это особый момент, когда мы подводим итоги того, как изменились за полгода работы над подкастом. Мы честно рассказали, что значит быть уязвимым, как научились поддерживать друг друга и почему сила — не в маске, а в искренности. Здесь, как и всегда, мы открываемся по-настоящему: про самосаботаж, страхи быть собой и желание проявляться, несмотря ни на что. Этот выпуск — о том, как мужские круги, встречи и разговоры изменили нас, и как это может изменить каждого, кто решится быть честным с собой.
 “Мужской Синдром” — это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Не забудьте подписаться на нас, чтобы не пропустить новые выпуски! Также просим вас поставить оценку нашему подкасту — это очень важно для нас! Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке Поход в декабре с Никитой — подробности по ссылке Ведущие подкаста: Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира Наш телеграм канал с новостями и дополнительными материалами
Show more...
10 months ago
54 minutes 20 seconds

Мужской синдром
На нуле: разговор мужчин без купюр #9
Что происходит, когда успешные мужчины оказываются на финансовом дне? В этом выпуске пять разных историй о том, как справляться с отсутствием денег, преодолевать страх нестабильности и находить опору в близких. Откровенный разговор о том, почему "быть на нуле" – это не конец пути, а возможность для нового старта. Честно обсуждаем связь денег и самооценки, делимся проверенными способами выхода из кризиса и учимся принимать помощь других. Откровенные мужчины в выпуске: Макс Ярошевич Иван Бортников Илья Гиндин “Мужской Синдром” — это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Не забудьте подписаться на нас, чтобы не пропустить новые выпуски! Также просим вас поставить оценку нашему подкасту — это очень важно для выхода на новую аудиторию. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке Ведущие подкаста: Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира Телеграм канал — наш канал с новостями и дополнительными материалами
Show more...
11 months ago
42 minutes 7 seconds

Мужской синдром
Почему с возрастом исчезает вера в себя и как её вернуть? #8
В этом эпизоде подкаста “Мужской синдром” мы решили пойти на эксперимент. Впервые за 8 выпусков мы остались вдвоём — без приглашённых гостей, без третьего голоса. Мы хотели попробовать сделать разговор короче, но при этом сохранить максимальную глубину и эмоциональный заряд. Это тот самый выпуск, который вы сможете дослушать за чашкой утреннего кофе или во время короткой прогулки. Мы честно обсуждаем, почему с возрастом исчезает вера в себя и как её вернуть. Это разговор не только о наших личных страхах и сомнениях, но и о том, как мы сами ищем пути к возвращению уверенности. Мы делимся своими историями и теми практиками, которые помогают нам двигаться вперёд, несмотря на страхи и ошибки прошлого. Надеемся, что вы тоже кайфанёте от этого выпуска так же, как мы кайфовали, записывая его. Подключайтесь к нам — этот эксперимент стоит того! “Мужской Синдром” — это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Не забудьте подписаться на нас, чтобы не пропустить новые выпуски! Также просим вас поставить оценку нашему подкасту — это очень важно для выхода на новую аудиторию. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке Ведущие подкаста: Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира Телеграм канал — наш канал с новостями и дополнительными материалами
Show more...
11 months ago
43 minutes 53 seconds

Мужской синдром
Свобода, стулья из грибов и EMDR: как найти своё предназначение. #7
Наш гость — Илья Гиндин, CEO и сооснователь компании COMU labs, который занимается разработкой биоматериалов из грибов. В этом выпуске мы обсуждаем перерождение, отказ от венчурных инвестиций в пользу творчества и поиск своего предназначения. Илья делится опытом работы с EMDR-терапией, пользой медитации и йоги. Также он рассказывает, как творчество и свобода вдохновляют его на новые проекты. В завершении — размышления о креативности в бизнесе.  Заказать виниловый проигрыватель от Comulabs, про который рассказал Илья в выпуске, можно у них в инстаграм Телеграм канал Ильи — Gindin, the Creator Важная заметка от Артёма — во время записи этого выпуска у Никиты пропал интернет, но запись было сделана и мы делимся с вами честным, искренним разговором со всеми эмоциями, которые меня и Никиту захватили, потому в этом и смысл этого подкаста — быть искренними и настоящими. “Мужской Синдром” — это серия откровенных и глубоких разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизненного опыта. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Не забудьте подписаться на подкаст “Мужской Синдром”, чтобы не пропустить новые выпуски, также просим вас поставить оценку нашему подкасту — это очень важно для выхода на новую аудиторию. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке Ведущие подкаста: Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира Телеграм канал — наш канал с новостями и дополнительными материалами
Show more...
1 year ago
1 hour 21 minutes

Мужской синдром
Как мы себя саботируем? "Я хочу быть миллиардером с детства.." #5
Наш сегодняшний гость — Иван Митин, создатель Chateau Chapiteau, Циферблата и Болотов Дачи. В этом выпуске мы погружаемся в тему самосаботажа и обсуждаем, как преодолевать внутренние барьеры. Ваня открыто делится своим опытом отцовства и тем, какие уроки он извлек из отношений с детьми. Вместе мы разбираем феномен выученной беспомощности и обсуждаем, почему иногда так важно иметь старшего наставника и как им стать. Это очень честный и глубокий разговор с мужчиной, который находится в постоянном процессе трансформации, чтобы становиться лучше. “Мужской Синдром” — это серия откровенных разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизни. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Не забудьте подписаться на подкаст “Мужской Синдром”, чтобы не пропустить новые выпуски. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке: Присоединиться к мужскому кругу Ведущие подкаста: Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира Телеграм канал — наш канал с новостями и дополнительными материалами
Show more...
1 year ago
1 hour 23 minutes 49 seconds

Мужской синдром
Про эмиграцию или как «перестать жить мыслью, что это временно» #4
В четвертом выпуске подкаста “Мужской синдром” мы встречаемся с Марком, чтобы обсудить волнующие вопросы эмиграции, одиночества и психологической поддержки для мужчин. Делимся своим опытом эмиграций, рассказываем о своем пути и «якорях», которые помогают чувствовать себя дома в любом месте. Говорим о влиянии эмиграции на самооценку, страхе неизвестности и одиночестве, а также делимся советами для тех, кто только собирается эмигрировать. Особое внимание уделяем теме мужских кругов и их роли в поддержке и развитии мужчин. “Мужской Синдром” — это серия откровенных разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизни. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке: Присоединиться к мужскому кругу Ведущие подкаста: Никита Смелянский — коуч ICF и фасилитатор мужских кругов Артем Бабанов — digital-маркетолог, исследователь мира Телеграм канал — наш канал с новостями и дополнительными материалами
Show more...
1 year ago
1 hour 3 minutes 34 seconds

Мужской синдром
Честно об отношениях, разводе и одиночестве. Как справляться с кризисами в отношениях #3
В третьем выпуске подкаста “Мужской Синдром” Никита и Артем обсуждают самую сложную и важную тему — отношения. Сегодня у нас в гостях Ваня, который делится своей личной историей о разводе. Вместе мы исследуем, что такое отношения, как справляться с конфликтами и как оставаться эмоционально здоровыми. “Мужской Синдром” — это серия откровенных разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизни. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Не забудьте подписаться на подкаст “Мужской Синдром”, чтобы не пропустить новые выпуски! Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке: Присоединиться к мужскому кругу. Наш гость — Ваня Ссылка на фильм «В диких условиях» Ссылка на Имаго диалог на английском
Show more...
1 year ago
1 hour 14 minutes 17 seconds

Мужской синдром
Поговорим о страхе. Секунду, мужчины тоже боятся? #2
“Мужской Синдром” — это серия откровенных разговоров в рамках мужских кругов. Наш подкаст предоставляет безопасное пространство для мужчин, где они могут обсуждать значимые аспекты своей жизни, быть эмоционально открытыми и честными. Эти встречи способствуют улучшению личных отношений и обогащению жизни. Присоединяйтесь к нам и станьте частью современного мужского сообщества. Во втором выпуске мы пригласили нашего друга Антона, чтобы поговорить про страхи. Мы обсудили, как страх движет нами и влияет на наше эмоциональное состояние. Поговорили о влиянии страха на повседневную жизнь и о том, что такое экологичный страх. Мы поделились стратегиями преодоления страха и личными историями, а также «инструментами» работы с ним. Запись на пробную онлайн встречу мужского круга с Никитой доступна по ссылке: Присоединиться к мужскому кругу. Подписывайтесь на наши социальные сети для дополнительных материалов и обновлений: • Никита — ведущий мужских кругов • Артем — соведущий подкаста и маркетолог • Антон — наш друг и гость первого выпуска • Телеграм канал — наш канал с новостями и дополнительными материалами Фильм немецкого режиссёра Вима Вендерса про японского уборщика туалетов - «Идеальные дни»
Show more...
1 year ago
56 minutes 25 seconds

Мужской синдром

Мужской синдром — подкаст, где мы открываем двери в мир мужских разговоров, которые меняют жизнь. Это место для мужчин, которые готовы глубже понять свои эмоции и узнать, как честность с самим собой может преобразить личную жизнь и отношения. Мы говорим о сексе, деньгах, отношениях и многом другом, что часто остается за кулисами в традиционных беседах.