Почему одним достаточно сказать пару слов — и их слушают с интересом, а других будто не замечают? Как голос отражает внутреннее состояние человека и может ли он быть инструментом не только общения, но и устойчивости? В этом выпуске мы говорим с Данилом Багаряковым — актёром театра и кино, педагогом и экспертом по работе с голосом и речью. Обсуждаем, почему голос — это не просто звук, а продолжение личности, как научиться звучать уверенно, что делать, если свой голос не нравится, и почему страх может «забирать» речь. Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy Данил Багаряков - https://vk.com/danilbagaryakov Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast Таймкоды: 00:00 - Приветствие 00:45 - Когда Данил понял, что голос – это не только инструмент звучания 01:50 - Почему интонация иногда говорит больше, чем слова? 02:57 - Почему одних людей слушают, а других будто не замечают? 07:54 - Почему многим не нравится свой голос? 11:46 - Правда ли, что человек теряет голос, когда у него внутренний конфликт или страх? 19:00 - Про жесты, а также про низкий и высокий регистр голоса 21:58 - Техника от Данила: что делать, если боишься публично выступать 29:21 - Как можно узнать откуда родом человек только по голосу 32:15 - О важности правильно говорить и о соцсетях 34:18 - Может ли голос вырастать вместе с человеком? 40:17 - Про эмоции в голосе и блогеров

ДИСКЛЕЙМЕР. 18+ Данное видео создано исключительно в информационно-просветительских целях и не является рекламой. Материал не пропагандирует и не оправдывает действия, направленные на причинение вреда своей жизни и здоровью. Представленная в ролике информация НЕ ЗАМЕНЯЕТ консультацию квалифицированного специалиста и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ медицинской консультацией, диагнозом или призывом к действию. Если вы или ваши близкие столкнулись с суицидальными мыслями — НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ. В России: позвоните на круглосуточный телефон доверия: 8(800)200-01-22 или обратитесь на прием к специалистам Центра психического здоровья "Семейный доктор" по телефону: +7(495)843-30-18 Если вы в другой стране — найдите местные номера горячих линий или обратитесь к специалисту. Вы не одни. Помощь есть. ___________________ Сегодняшний выпуск особенный: мы говорим о непростой, но очень важной теме — Всемирном дне предотвращения самоубийств. Звучит тяжело, но этот выпуск не о мраке — а о надежде. Мы будем говорить о жизни, о смыслах, о том, как замечать тревожные сигналы и поддерживать тех, кто рядом. Ведь важно не замалчивать, а учиться быть в контакте — с собой и с другими. Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy Специально для зрителей — скидка 10% на первичный прием к специалистам Центра психического здоровья по промокоду НАНЕРВАХ10: https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Таймкоды: 00:00 - Тема выпуска "Жизнь важнее тишины: разговор к Всемирному дню предотвращения самоубийств" 01:29 - Для чего нужен Всемирный день предотвращения самоубийств? 02:43 - Какие "сигналы" могут быть от человека и как близкие могут их заметить? 04:12 - При каких ментальных расстройствах чаще всего человек задумывается о суициде? 05:54 - Как понять, говорит ли человек, чтобы привлечь внимание, или он действительно намеревается совершить суицид? 07:35 - Как разграничить «суицидальные мысли», «суицидальные планы», «суицидальное поведение»? 10:17 - К примеру, знакомый стал тише, не хочет встречаться, говорит странные вещи. Как с ним поговорить, не усугубив ситуацию? 14:00 - Где граница между заботой и профессиональной ответственностью при поддержке близкого? 18:01 - Как часто вы сталкиваетесь с пациентами, сообщающими о желании закончить жизнь? 21:28 - Что такое "эффект Вертера"? 23:18 - Должен ли законодательно ограничиваться контент о суициде? 25:45 - Что делать, если чувствуешь, что не справляешься?

Лето — это не только чемоданы и билеты, но и шанс выдохнуть, сменить обстановку и восстановить внутренние силы. Но действительно ли путешествия помогают справиться с выгоранием? Или мы просто убегаем от проблем? В новом выпуске клинический психолог Дмитрий Алексеевич Калмыков объясняет: ✔ Как смена обстановки влияет на ментальное здоровье ✔ Можно ли «уехать» от выгорания ✔ Что такое «Парижский синдром» и почему поездки иногда вызывают тревогу ✔ Как найти место силы даже в своем городе ✔ Личные истории путешествий — от неожиданных приключений до мест, в которые хочется возвращаться Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy Специально для зрителей — скидка 10% на первичный прием к специалистам Центра психического здоровья по промокоду НАНЕРВАХ10: https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Таймкоды: 00:00 - Приветствие 00:46 - Путешествия - это терапия? 04:05 - Почему смена обстановки так помогает? Даже просто поехать в соседний район или город. 09:15 - Личная история из путешествий: как Кирилл чуть не остался без машины в Кыргызстане. 14:19 - Часто говорят: «я выгорел, надо срочно уехать». Это правда помогает или мы просто убегаем от проблем? 17:33 - Есть ли связь между тем, куда человек стремится поехать — горы, море, город — и тем, что с ним происходит внутри? 24:57 - Место силы - это что-то реальное или просто красивая метафора? 26:45 - Места, куда мы хотели вернуться 32:06 - “Парижский синдром” - что это? 35:18 - Бывает, что человек в поездках испытывает тревогу и страх. Почему так? 39:17 - Как получить эффект “перезагрузки” в условиях своего города. 44:47 - Идеи для путешествий в своем городе от Кирилла 48:40 - Как протекает время в путешествиях и на работе 49:50 - Блиц-вопросы: место, которое запало в самое сердечко, куда не вернусь и что очень хочешь посетить. 56:15 - Личные планы на лето.

В новом выпуске на связи из США — Рина Драгунова: фотограф, поэт, автор YouTube-канала и популяризатор научного подхода к психологии. Обсуждаем, как Reels, TikTok и бодипозитив влияют на самооценку, чем отличается психология в России и США, и как не потеряться в потоке сравнения и стандартизации. Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-o.. - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Таймкоды: 00:00 - Приветствие 01:14 - О Рине Драгуновой: где сейчас живет и чем занимается. 02:30 - Сегодня соцсети — один из главных источников информации. Учатся ли люди фильтровать и проверять информацию? 03:49 - С чем связан рост интереса к психологии в интернете? 07:30 - Есть ли отличия в восприятии психологии в России и в США? 08:50 - Тренд на Reels, Shorts, TikTok. С чем это связано? 10:25 - Часто ли приходится сталкиваться с хейтом или негативной реакцией даже с полезным контентом? 19:57 - О расстройстве пищевого поведения 20:57 - Платформы часто говорят о бодипозитиве, но при этом продолжают транслировать жёсткие стандарты внешности. Как Рина воспринимает этот конфликт. 24:56 - О бодипозитиве в России и в США 28:23 - Какие типичные ошибки совершают блогеры, когда пытаются говорить о РПП, но не имеют психотерапевтической подготовки? 30:19 - Как Рина заботится о себе и своем психическом состоянии 33:53 - Соцсети сегодня — источник поддержки или источник тревожности? 35:08 - Совет человеку, который теряется между стандартами, диетами, самооценкой и постоянными сравнениями.

«Оземпик» — один из самых обсуждаемых препаратов для снижения веса. Но что стоит за популярностью? Помогает ли он действительно и безопасен ли? В этом выпуске вместе с врачом-эндокринологом, диетологом сети поликлиник «Семейный доктор» Гусевой Анастасией Евгеньевной обсуждаем, почему люди набирают вес, какую роль играют возраст и гормоны, и когда к лечению стоит подключать психотерапевта. Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Таймкоды: 00:00 - Приветствие 00:53 - Что чаще всего становится поводом для обращения к эндокринологу? 02:50 - Как давно существует Оземпик 04:46 - Причины наборы массы тела 06:25 - Связан ли набор веса с возрастом? 09:35 - В какой момент должен подключиться психотерапевт, когда у пациента уже есть проблемы с пищевым поведением? 17:57 - Есть ли риск привыкания от препарата? 18:22 - Про исследования, где препараты помогают пациентам с РПП. 21:00 - Что происходит, когда человек прекращает прием препарата? 24:18 - Некоторые препараты активно обсуждаются в социальных сетях и даже рекламируются у блогеров. Насколько эта информация может быть опасна? 25:50 - Что важнее всего при работе с весом?

В новом выпуске программы «На нервной почве» мы обсудим, почему период, наполненный радостью и светом, часто становится настоящим испытанием для психики родителей. Также поделимся советами, как справиться с этими трудностями и сохранить спокойствие. У нас в гостях: перинатальный психолог Центра психического здоровья "Семейный доктор" Фурдуй Анастасия Анатольевна. Наш Telegram - https://t.me/fdoctor_psy Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Таймкоды: 00:00 - Приветствие 00:43 - Почему первые три года жизни ребенка считаются самыми сложными? 03:01 - Послеродовая депрессия. Чем она отличается от обычной усталости? 06:14 - Бывает ли послеродовая депрессия у мужчин? 09:17 - В погоне за ролью идеальной мамы, женщины забывают про себя. Как сохранить себя? 13:17 - Что делать женщине, если партнер “выпадает” из процесса воспитания? 15:25 - Как сохранить брак в первые годы родительства? 19:10 - Что важнее: забота о ребенке и психологическое состояние родителей? 20:59 - Как выстраивать отношения с родственниками, которые “лучше знают, как надо”? 22:58 - Если ребенок будет любить больше няню… 26:07 - Если родители боятся обращаться к психологу. Что им посоветовать?

Когда отношения длятся не первый год, страсть сталкивается с реальностью: бытом, усталостью, родительством, разными ритмами жизни. Это нормально — но не значит, что с этим ничего нельзя сделать. В этом выпуске разбираемся, почему со временем снижается сексуальное влечение, помогает ли секс по расписанию, насколько регулярность важна для эмоционального климата в паре и можно ли вообще быть вместе без интима. А ещё — в каких случаях снижение желания действительно повод задуматься и, возможно, обратиться к специалисту. У нас в гостях: врач-сексолог Центра психического здоровья "Семейный доктор" Игнатьева Ксения Григорьевна Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Как сохранить/вернуть страсть в длительных отношениях" 00:39 - Почему страсть со временем уходит из отношений? 02:06 - Через сколько лет в паре обычно начинает снижаться? 05:04 - Влияют ли возраст, гормоны и здоровье на сексуальную активность? 07:31 - Рождение детей часто становится причиной отдаления партнеров. Почему это происходит и как пережить этот период без взаимных обид? 10:26 - Правда ли, что у женщины во время беременности больше страсти? 12:17 - Секс по расписанию – это норма? 19:51 - Как регулярность секса влияет на эмоциональную атмосферу в паре? 22:05 - Можно ли считать отсутствие секса в паре нормой, если обоих партнеров это устраивает? 24:11 - Как понять, что отсутствие желания и страсти - это повод обратиться к специалисту?

В новом выпуске подкаста "На нервной почве" мы разбираемся, может ли юмор быть настоящим лекарством от стресса и тревоги. Гость: Оля Гульчак — стендап-комик, финалистка 12-го сезона шоу "Comedy Баттл" и участница команды КВН "Без баб". Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Таймкоды: 00:00:00 - Приветствие 00:00:42 - Как Оля Гульчак пришла в стендап. 00:02:34 - Почему люди так любят стендап? Что они ищут в выступлениях? 00:04:08 - О сольном концерте “Повнимательнее” 00:05:39- Бывали ли случаи, когда ваши шутки действительно помогали людям? 00:07:28- Может ли смех действительно лечить? 00:09:42- “Юмор - это форма социального доминирования” 00:10:52 - Бывали ли случаи, когда шутка, которая должна была рассмешить, вызывала негатив? 00:14:09 - Насколько тяжело справляться с негативом в интернете? 00:16:45 - Были ли моменты, когда хотелось бросить стендап из-за стресса? 00:29:13 - Можно ли научиться юмору? 00:31:24 - Как справляться с волнением перед выступлениями? 00:35:26 - Что важнее: рассмешить аудиторию или выразить свои мысли через юмор? 00:37:37 - Может ли юмор быть частью психотерапии? 00:41:56 - Как находишь темы для шуток? 00:45:50 - Где проходит грань между "смешно" и "обидно"? О чем можно шутить, а о чем не стоит? 00:50:39 - Может ли появиться такой проект, как стендап-терапия?

В одном из прошлым выпусков подкаста мы затрагивали уже тему психологии и религии: о том, как влияет вера на психологическое здоровье, как религия и психология могут взаимодействовать, а также в чем их отличия. В этот раз мы решили узнать чуть больше о внутреннем мире священников: как они проходят подготовку, бывает ли у них эмоциональное выгорание и как они относятся к экзорцизму. Обсудить эти и многие другие вопросы мы позвали в подкаст клинического психолога Центра психического здоровья Калмыкова Дмитрия Алексеевича. По одному из своих образований Дмитрий Алексеевич является специалистом в области православного богословия. Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Калмыков Дмитрий Алексеевич: https://www.fdoctor.ru/vrach-kalmykov-dmitriy-alekseevich/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Таймкоды: 00:00:00 - Приветствие. Тема выпуска "Психология и Православие. О внутреннем мире священника." 00:01:33 - Как становятся священниками? 00:07:53 - Можно ли списывать на экзаменах? 00:09:35 - С какими сложностями приходится сталкиваться? 00:19:21 - Какие психологические качества важны для священника? 00:22:06 - Обращаются ли священники к психологам и психиатрам? 00:33:16 - Что является причиной эмоционального выгорания у священников? 00:47:34 - Мы записываем этот выпуск накануне Великого поста. Какой психологический смысл поста? 00:53:51 - О прохождении практики в семинарии.В одном из прошлым выпусков подкаста мы затрагивали уже тему психологии и религии: о том, как влияет вера на психологическое здоровье, как религия и психология могут взаимодействовать, а также в чем их отличия. В этот раз мы решили узнать чуть больше о внутреннем мире священников: как они проходят подготовку, бывает ли у них эмоциональное выгорание и как они относятся к экзорцизму. Обсудить эти и многие другие вопросы мы позвали в подкаст клинического психолога Центра психического здоровья Калмыкова Дмитрия Алексеевича. По одному из своих образований Дмитрий Алексеевич является специалистом в области православного богословия. В одном из прошлым выпусков подкаста мы затрагивали уже тему психологии и религии: о том, как влияет вера на психологическое здоровье, как религия и психология могут взаимодействовать, а также в чем их отличия. В этот раз мы решили узнать чуть больше о внутреннем мире священников: как они проходят подготовку, бывает ли у них эмоциональное выгорание и как они относятся к экзорцизму. Обсудить эти и многие другие вопросы мы позвали в подкаст клинического психолога Центра психического здоровья Калмыкова Дмитрия Алексеевича. По одному из своих образований Дмитрий Алексеевич является специалистом в области православного богословия.

В честь наступающих новогодних праздников мы решили выпустить специальный выпуск по нашей любимой кинофраншизе: "Гарри Поттер". Видеоверсия: https://youtu.be/jLeBnPJR_8A У нас в гостях - клинический психолог Калмыков Дмитрий Алексеевич. Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Таймкоды: 00:00:00 - Приветствие 00:01:04 - О феномене «Гарри Поттера». Почему он стал настолько популярен во всем мире? 00:03:35 - На каком факультете мы бы учились и почему? 00:11:40 - Психотипы Гарри, Рона и Гермионы. 00:21:44 - Про любовные отношения Гарри Поттера с Чжоу Чанг и Джинни Уизли 00:23:40 - У Гарри нарушена безопасная привязанность 00:27:17 - Гермиона компенсирует свое происхождение из семьи магглов 00:28:41 - Достоин ли Гарри быть на Гриффиндоре? 00:33:43 - Драко Малфой герой или трус? 00:41:40 - Невилл Долгопупс: истинный Избранный? 00:44:00 - У Северуса Снегга была затяжная депрессия? 00:50:55 - Альбус Дамблдор – манипулятор? 00:56:30 - Самый нелюбимый персонаж 00:57:29 - Волан-де-Морт мог бы стать положительным персонажем? 01:00:10 - Как история Гарри Поттера повлияла на нас лично Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Подписывайтесь на нас в соцсетях: ► Ирина Коробкова - VK: https://vk.com/dr_korobkova - YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova ► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy - Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

Несмотря на то, что мы живем в то время, когда любая информация доступна при помощи одного поискового запроса, половое воспитание остается одной из самых табуированных в обществе. Родители часто избегают разговоров на эту тему со своими детьми, считая её неудобной и стыдной. Однако отсутствие информации может привести к недопониманию, заблуждениям и даже опасным ситуациям. Стоит ли краснеть при слове «секс» в присутствии подростка? Обсудим мы это вопрос, и не только, с врачом-сексологом Игнатьевой Ксенией Григорьевной и детским психологом Фурдуй Анастасией Анатольевной. Бесплатная лекция для родителей «Основы полового воспитания детей и подростков» - https://t.me/fdoctor_psy/613 Видеоверсия: https://youtu.be/mBGXMYn2G4g Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Игнатьева Ксения Григорьевна: https://www.fdoctor.ru/vrach-ignateva-kseniya-grigorevna/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Фурдуй Анастасия Анатольевна: https://www.fdoctor.ru/vrach-furduy-anastasiya-anatolevna/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Таймкоды: 00:00 - Приветствие 00:58 - Что такое половое воспитание? 04:35 - В каком возрасте лучше всего начинать обсуждать с ребенку эту тему? 11:07 - О влиянии социальных сетей и интернета на половое воспитание 15:42 - Как подготовить ребенка к первому разговору о сексе? 19:37 - Существует ли сексуальное образование для подростков в школах? 21:45 - Личные истории из школы 25:35 - У ребенка начались утренние поллюции и эрекция. Стоит ли об этом говорить? 28:34- Можно ли использовать сериал “Половое воспитание”, как наглядное пособие? 30:15 - Есть ли какая-то “специальная литература”, которую можно дать подросткам почитать? 33:40 - Как подготовить детей к началу половой жизни? Правильный возраст для начала половой жизни 36:29 - Что делать родителю, если застал подростка за мастурбацией? 41:08 - Зачем нужно половое воспитание? 42:08 - Как реагировать, если ребенок увидел, как родители занимаются сексом? 45:05 - Что делать, если подросток столкнулся с нежелательной беременностью? 48:40 - Советы родителям по установлению доверительных отношений с детьми в вопросах полового воспитания Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Подписывайтесь на нас в соцсетях: ► Ирина Коробкова - VK: https://vk.com/dr_korobkova - YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova ► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy - Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

Когда женщина узнаёт о своей беременности и сообщает об этом близким (а иногда и не только им), у всех, кто знает об этом, возникает радостное ожидание. Все думают, что в семье скоро появится новый член, и все будут очень счастливы. К сожалению, беременность и роды не всегда заканчиваются так, как это представляется большинству людей. Сегодня поговорим что такое перинатальные потери и как с ними справиться. У нас в гостях - перинатальный психолог Фурдуй Анастасия Анатольевна. Видеоверсия: https://youtu.be/ua9T59rtEkc Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Фурдуй Анастасия Анатольевна: https://www.fdoctor.ru/vrach-furduy-anastasiya-anatolevna/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Потеря беременности. Как пережить перинатальную потерю.” 00:46 - Что такое перинатальные потери простыми словами? Какие случаи относятся к ним? 01:38 - Можно ли аборты отнести к перинатальным потерям? 04:30 - Замершая беременность - это как? 05:05 - Какие факторы могут привести к перинатальным потерям? 07:42 - Как справиться с чувством вины после потери? 10:37 - Как поддержать партнера в этой ситуации? 14:42 - Что точно не стоит говорить? 16:45 - Через сколько можно смириться с потерей и вернуться к нормальной жизни? 18:12 - Рассказывать ли детям о потере беременности? 20:52 - Как справиться с чувством одиночества после перинатальной потери? 22:37 - Как сохранить память о ребенке, который не родился? 24:24 - Стоит ли верить в приметы и сглазы во время беременности? 25:27 - Как сохранить отношения с партнером после потери? 27:30 - Как морально подготовиться к будущей беременности после потери. Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Подписывайтесь на нас в соцсетях: ► Ирина Коробкова - VK: https://vk.com/dr_korobkova - YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova ► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy - Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

Вы когда-нибудь задумывались о том, как вера в Бога и психология могут взаимодействовать, когда речь заходит о душе и разуме человека? В этом подкасте мы поговорим о грехах, душевных травмах и методах их лечения, о психотерапевтических методах и православных практиках и о том, как влияет православная вера на психологическое здоровье. Чтобы обсудить эту тему мы вновь позвали в подкаст клинического психолога Калмыкова Дмитрия Алексеевича. По одному из своих образований Дмитрий Алексеевич является специалистом в области православного богословия, поэтому нам очень интересно сегодня услышать позицию человека, который в себе сочетает как глубокую приверженность научным знаниям и практикам, так и религиозный взгляд на окружающий нас мир. Видеоверсия: Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Калмыков Дмитрий Алексеевич: https://www.fdoctor.ru/vrach-kalmykov-dmitriy-alekseevich/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Таймкоды: 00:00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Психология и Православие: конкуренты или союзники?” 00:01:11 - Вера и религия против науки или они дополняют друг друга? 00:11:02 - Как Церковь относится к психологии? 00:15:43 - Какие существуют возможные конфликты между психологическим подходом лечения и православными убеждениями? 00:33:00 - Тема для отдельного подкаста 00:35:13 - Существуют ли какие-то специфические религиозные неврозы? 00:42:25 - Как христианство относится к телу? Чем отличается от психологии? 00:50:40 - Влияет ли вера на психологическое здоровье человека? 00:53:57 - От чего рождается вера в Бога? 01:00:06 - Как работает молитва в православии? Есть ли что-то аналогичное в психологии? 01:06:27 - Чем отличается сеанс психотерапии от исповеди? Есть ли что-то общее? 01:09:46 - Почему в христианстве так много запретов? Не лишает ли это свободы человека? 01:15:41 - Христианство учит самоотречению и обвиняет психологию в эгоизме и зацикленности на себе. Действительно ли это так? 01:19:45 - Чем отличаются психолог и священник?

Сегодня мы позвали к нам в подкаст перинатального психолога Фурдуй Анастасия Анатольевна, которая помогает будущим мамам проходить через радости и вызовы в подготовке к беременности, до родов и материнства. Мы обсудим такие вопросы, как и почему важно заботиться о своем психологическом состоянии во время беременности, как эмоциональное здоровье мамы и роды влияют на малыша и как вообще подготовиться к родам. Видеоверсия: https://youtu.be/garHKhXUwbc Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Фурдуй Анастасия Анатольевна: https://www.fdoctor.ru/vrach-furduy-anastasiya-anatolevna/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Группа психологического сопровождения беременных: https://t.me/fdoctor_psy/578 Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Перинатальная психология. Как правильно подготовиться к рождению ребенка.” 00:43 - Что такое перинатальная психология и чем она занимается? 01:24 - Когда нужно начать готовиться к родам? 03:15 - Кто может обратиться за помощью к перинатальному психологу? 04:31 - Зачем мужчине обращаться к перинатальному психологу? 06:55 - Какие самые частые запросы у будущих родителей на приеме? 10:10 - Кто может сопровождать роженицу во время родов? 13:32 - Кто такая доула и для чего она нужна? 17:06 - Как правильно психологически подготовиться к родам? 20:42 - Может ли перинатальная психология подготовить женщину так, чтобы прошли мягкие роды? 21:48 - Часто ли встречается, на практике, послеродовая депрессия у пациентов? 25:00 - Надо ли приходить с грудничком к перинатальному психологу? 26:46 - Как и чем перинатальный психолог может помочь мужчине? 28:20 - Как правильно сообщить мужчине о том, что он скоро станет папой и не испугать его? 32:02 - 5 важных советов от перинатального психолога. Подписывайтесь на нас в соцсетях: ► Ирина Коробкова - VK: https://vk.com/dr_korobkova - YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova ► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy - Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Секс в семье и на работе. Измены - это норма?” 01:25 - Как секс влияет на самооценку человека? 08:48 - Возможно ли повлиять на партнера, который не хочет секса? 12:54 - Открытые отношения помогают укрепить семейную жизнь? 23:04 - Пять стадий секса, с точки зрения уролога 26:22 - Пять стадий секса, с точки зрения сексолога 31:20 - По каким причинам (чаще всего) посещают уролога и/или сексолога 33:19 - Правда ли, что у трудоголиков секс на работе неизбежен? 38:45 - Случайный секс - это как? 42:49 - Что можно считать изменой? 50:57 - Можно ли сохранить отношения после измены? 55:20 - Можно ли избежать измен? Большую часть своей жизни люди, так или иначе, проводят на работе. Заводят крепкие и тесные отношения с коллегами. Возникает привязанность и симпатия. В этом выпуске мы обсудим такие вопросы, как: Почему и как возникает желание измены? Что побуждает людей заводить романы на работе? Как вести себя после случайного секса с коллегой? Что делать, если вы любите вашего партнёра и при этом хотите ему изменить? Обсудить эти и другие вопросы мы пригласили в подкаст врача-сексолога Игнатьеву Ксению Григорьевну и врача-уролога Филимонова Дмитрия Юрьевича. Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Игнатьева Ксения Григорьевна: https://www.fdoctor.ru/vrach-ignateva-kseniya-grigorevna/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Филимонов Дмитрий Юрьевич: https://www.fdoctor.ru/vrach-filimonov-dmitriy-yurevich/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Подписывайтесь на нас в соцсетях: ► Ирина Коробкова - VK: https://vk.com/dr_korobkova - YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova ► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy - Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

Здоровье в той или иной степени беспокоит каждого из нас. Некоторые люди испытывают страх не только перед болезнями, но и перед врачами. Как понять, что ваша забота о здоровье стала чрезмерной? Как одна болезнь может перерасти в другую в голове ипохондрика? И какие существуют методы профилактики и лечения ипохондрии? Поговорить на эту тему мы позвали врача-психотерапевта Уколову Анастасию Павловну. Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Видеоверсия: YouTube - https://youtu.be/pNyJPVAOaec Дзен - https://dzen.ru/video/watch/670e0cfc0691231304c22dba Уколова Анастасия Павловна: https://www.fdoctor.ru/vrach-ukolova-anastasiya-pavlovna/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Ипохондрия. Как перестать бояться смертельных заболеваний?” 00:43 - Что такое ипохондрия? 01:03 - Какие причины возникновения ипохондрии? 04:11 - Как отличить реальную болезнь от ипохондрических опасений? 07:55 - Где та грань, между нормальным переживанием за здоровье и психическим расстройством? 14:45 - Паническая атака может вызвать ипохондрию? 18:00 - Нужно ли гуглить свои симптомы? 21:11 - Синдром Мюнхгаузена и ипохондрия – это одно и тоже? 24:01 - Как лечится ипохондрическое расстройство? Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Подписывайтесь на нас в соцсетях: ► Ирина Коробкова - VK: https://vk.com/dr_korobkova - YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova ► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy - Telegram - https://t.me/fdoctor_psy

В 13 выпуске первого сезона мы с Ириной уже обсуждали что такое дисмофорфобия, как человек чувствует себя в этом состоянии и как ему можно помочь. Бывает такое, что недовольство своей внешностью заставляет человека обратиться к пластическому хирургу. В этом выпуске мы решили разобраться в каких случаях нужно идти к пластическому хирургу, а когда – стоит обратиться к врачу-психиатру. Подробно обсудить эту тему мы позвали д.м.н., заведущая кафедрой пластической хирургии института РОСБИОТЕХ, руководителя Центра косметологии и пластической хирургии, пластического хирурга Пахомову Регину Александровну. Выпуск про Дисморфофобию: https://nanervakh.mave.digital/ep-13 Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Пахомова Регина Александровна: https://www.fdoctor.ru/vrach-pakhomova-regina-aleksandrovna/?utm_source=youtube&utm_medium=social Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Подписывайтесь на нас в соцсетях: ► Ирина Коробкова - VK: https://vk.com/dr_korobkova - YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova ► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy - Telegram - https://t.me/fdoctor_psy Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Недовольство внешностью и дисморфофобия”. 01:00 - Что такое дисморфофобия? 02:13 - Можно ли отличить дисморфофобию от обычного желания улучшить свою внешность? 03:47 - Какова роль пластического хирурга в лечении дисморфофобии? 09:40 - Как отличить реальные недостатки внешности от субъективного восприятия? Как и по каким признакам пластический хирург без помощи психиатра может выявить дисморфофобию на приеме? 14:45 - Отношение в масс-медиа и соцсетях к пластической хирургии. 18:37 - Как пластический хирург и психиатр сотрудничают в лечении пациентов с дисморфофобией? 21:10 - Есть ли объективные показания к пластической хирургии? 24:30 - Можно ли сделать грудь и выйти замуж? 27:27 - Может ли пластическая хирургия усугубить дисморфофобическое расстройство? 31:41 - Как понять, что пациент готов к операции? 33:30 - Какие самые популярные пластические операции? 35:48 - Какие существуют ли противопоказания к пластическим операциям? 39:38 - Как подготовиться пациенту к реабилитации после операции? 42:00 - Как часто приходят пациенты с дисморфофобией к психиатру, планирующими пластические операции? 45:10 - Есть ли ограничение по количеству операций для одного пациента? 50:46 - Способна ли пластическая хирургия помочь избавиться от дисморфофобии?

О смысле жизни рано или поздно задумывается каждый человек, но единого и однозначного ответа на него нет. Поэтому в новом выпуске мы решили обсудить феномен смысла жизни: где его искать, как восстанавливать и нужен ли он вообще? Мы вновь позвали в подкаст клинического психолога Калмыкова Дмитрия Алексеевича, чтобы вместе найти смысл жизни. Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Калмыков Дмитрий Алексеевич: https://www.fdoctor.ru/vrach-kalmykov-dmitriy-alekseevich/?utm_source=youtube&utm_medium=social Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Подписывайтесь на нас в соцсетях: ► Ирина Коробкова - VK: https://vk.com/dr_korobkova - YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova ► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy - Telegram - https://t.me/fdoctor_psy Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска “В чем смысл жизни? Как найти себя”. 00:54 - Почему специалистам, занимающимся психическим здоровьем, важна тема смысла жизни? 06:26 - Какие ментальные расстройства тесно связаны с темой смысла жизни? 09:07 - В каких случаях у человека возникает вопрос о смысле жизни? 12:57 - Как тема смысла жизни появилась в психотерапии? 15:05 - Немного исторической справки о враче-психиатре Викторе Эмиле Франкле. 22:27 - Но что вообще такое - смысл жизни? Может ли быть один универсальный ответ на вопрос о смысле жизни для всех людей? 26:19 - Благодаря чему мы можем найти смысл жизни? 39:19 - Что делать, когда человек не способен что-то создавать или переживать: во время тяжелой болезни или инвалидности? 44:08 - Как понять - что ценно, а что нет?

В одном из прошлых выпусков мы обсуждали что такое Арт-терапия. В этот раз решили разобраться в еще одном виде психотерапии - КПТ или когнитивно-поведенческая терапия: что это такое и в чем ее особенности, зачем нужно вести дневник настроения и с какими расстройствами справляется КПТ. Подробно рассказать нам об этом методе терапии мы пригласили врача-психотерапевта Уколову Анастасию Павловну. Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Уколова Анастасия Павловна: https://www.fdoctor.ru/vrach-ukolova-anastasiya-pavlovna/?utm_source=youtube&utm_medium=social Список книг. - Джудит Бек: “Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям” - Роберт Лихи: “Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой” - Роберт Лихи: “Победи депрессию прежде, чем она победит тебя” - Джеффри Янг, Джанет Клоско: “Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье” - Аарон Бек: “Узники ненависти. Когнитивная основа гнева, враждебности и насилия” - Альберт Эллис, Артур Ландж: “Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах” Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Подписывайтесь на нас в соцсетях: ► Ирина Коробкова - VK: https://vk.com/dr_korobkova - YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova ► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy - Telegram - https://t.me/fdoctor_psy Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Когнитивно-поведенческая терапия” 00:43 - Что такое КПТ простыми словами? 01:24 - При каких расстройствах помогает когнитивно-поведенческая терапия? 02:46 - Как проходит сеанс когнитивно-поведенческой терапии? 07:50 - Какие существуют методы и техники КПТ? 09:30 - В чем преимущества КПТ от других методик? 12:35 - Существуют ли какие-то противопоказания для проведения КПТ? 13:45 - Вероятность рецидива симптоматики после КПТ меньше, чем после курса лекарственных препаратов. Это правда? 21:35 - Волны КПТ – что это? 24:20 - Личная история про КПТ 27:30 - Какие книги, статьи или фильмы стоит почитать и посмотреть для понимания КПТ и работы с ней?

В Международной классификации болезней есть целый раздел, посвященный тревожным и связанным со страхом расстройствам. Генерализованное тревожное расстройство — самое распространенное среди них. Кроме того, это заболевание в целом одно из самых часто встречающихся психических расстройств. Подробно рассказать нам о ГТР мы вновь позвали врача-психотерапевта Уколову Анастасию Павловну. Видеоверсия - https://youtu.be/ERX0Jxg3OEI Получите скидку 10% на первичный прием к врачам-психиатрам, психотерапевтам и клиническим психологам по промокоду "НАНЕРВАХ10". https://www.fdoctor.ru/psy/?utm_source=podcast&utm_medium=psy Уколова Анастасия Павловна: https://www.fdoctor.ru/vrach-ukolova-anastasiya-pavlovna/?utm_source=youtube&utm_medium=social Наш второй подкаст "Семейный доктор": - Видео: https://www.youtube.com/playlist?list=PLemim_F7fEnd-ocNoQk8agLaofmdS1sr6 - Аудио: https://fdoctor.mave.digital/ Подписывайтесь на нас в соцсетях: ► Ирина Коробкова - VK: https://vk.com/dr_korobkova - YouTube: https://www.youtube.com/@dr_korobkova ► Центр психического здоровья - VK: https://vk.com/fdoctor_psy - Telegram - https://t.me/fdoctor_psy Таймкоды: 00:00 - Приветствие. Тема выпуска “Генерализованное тревожное расстройство” 00:45 - Что такое тревога? “Полезная” и “вредная” тревога. 02:24 - Где заканчивается здоровая тревожность и начинается психическое расстройство? 08:20 - Что такое генерализованное тревожное расстройство (ГТР) простыми словами? 14:05 - Какие факторы могут способствовать развитию ГТР? 19:05 - Существует ли генетическая предрасположенность к ГТР? 24:45 - Можно ли самостоятельно определить у себя наличие ГТР? 27:41 - Чем опасно Генерализованное тревожное расстройство, если его не лечить? 31:57 - Какие методы лечения ГТР существуют? 37:45 - Когнитивно-поведенческая терапия 42:55 - Могут ли люди с ГТР вести полноценную жизнь? 45:00 - Можно ли полностью избавиться от ГТР или это хроническое заболевание? 46:45 - Что делать, если вы подозреваете у себя ГТР?