Подкаст для тех, кто выбирает смелые действия вместо долгих лет самокопаний.
Добро пожаловать! Я Елена Каюрова.
Профессиональный Коуч ICF. Психолог. На моём счету 10+ лет опыта и 4000+ часов практики.
⠀
Со мной люди проходят свои кризисы и становятся устойчивыми в жизни, в деньгах, в бизнесе.
⠀
Здесь вы услышите полезные и понятные рекомендации о том, как:
-Боюсь, что у меня получится.
-Как избавиться от привычки «жить в гонке»?
-Как привить в себе дисциплину.
-Как перестать от себя что-то требовать?
- Попасть ко мне в работу: https://forms.gle/4w6yi1qaikMCbL6h8
- Telegram канал с подкастами и полезными материалами: https://t.me/KAYUROVA
- Сайт со всеми продуктами: https://kayurova.info
- Календарь с ближайшими мероприятиями: https://kayurova.info/kalendar
- Библиотека Каюровой: https://kayurova.info/library
- INSTAGRAM* : https://www.instagram.com/elena_kayurova
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
All content for А что, так можно было? is the property of Елена Каюрова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст для тех, кто выбирает смелые действия вместо долгих лет самокопаний.
Добро пожаловать! Я Елена Каюрова.
Профессиональный Коуч ICF. Психолог. На моём счету 10+ лет опыта и 4000+ часов практики.
⠀
Со мной люди проходят свои кризисы и становятся устойчивыми в жизни, в деньгах, в бизнесе.
⠀
Здесь вы услышите полезные и понятные рекомендации о том, как:
-Боюсь, что у меня получится.
-Как избавиться от привычки «жить в гонке»?
-Как привить в себе дисциплину.
-Как перестать от себя что-то требовать?
- Попасть ко мне в работу: https://forms.gle/4w6yi1qaikMCbL6h8
- Telegram канал с подкастами и полезными материалами: https://t.me/KAYUROVA
- Сайт со всеми продуктами: https://kayurova.info
- Календарь с ближайшими мероприятиями: https://kayurova.info/kalendar
- Библиотека Каюровой: https://kayurova.info/library
- INSTAGRAM* : https://www.instagram.com/elena_kayurova
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
Прокрастинация — проблема, с которой многие сталкиваются в современном обществе. Прежде, чем узнать, как её преодолеть, и как перестать наконец-то прокрастинировать, разберемся с причинами. А также в этом подкасте расскажу про роль эмоций в этом процессе и поделюсь несколькими практиками, которые помогут сосредоточиться на задаче.
00:00 Вступление
01:26 Прокрастинация простым языком
02:00 Пассивный и активный прокрастинатор
02:25 Как понять, что вы прокрастинатор
04:56 Схема управления эмоциями - причина прокрастинации
07:20 Потенциальные причины прокрастинации
11:50 Что делать, чтобы перестать прокрастинировать?
А что, так можно было?
Подкаст для тех, кто выбирает смелые действия вместо долгих лет самокопаний.
Добро пожаловать! Я Елена Каюрова.
Профессиональный Коуч ICF. Психолог. На моём счету 10+ лет опыта и 4000+ часов практики.
⠀
Со мной люди проходят свои кризисы и становятся устойчивыми в жизни, в деньгах, в бизнесе.
⠀
Здесь вы услышите полезные и понятные рекомендации о том, как:
-Боюсь, что у меня получится.
-Как избавиться от привычки «жить в гонке»?
-Как привить в себе дисциплину.
-Как перестать от себя что-то требовать?
- Попасть ко мне в работу: https://forms.gle/4w6yi1qaikMCbL6h8
- Telegram канал с подкастами и полезными материалами: https://t.me/KAYUROVA
- Сайт со всеми продуктами: https://kayurova.info
- Календарь с ближайшими мероприятиями: https://kayurova.info/kalendar
- Библиотека Каюровой: https://kayurova.info/library
- INSTAGRAM* : https://www.instagram.com/elena_kayurova
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
