Подкаст для тех, кто выбирает смелые действия вместо долгих лет самокопаний.
Добро пожаловать! Я Елена Каюрова.
Профессиональный Коуч ICF. Психолог. На моём счету 10+ лет опыта и 4000+ часов практики.
⠀
Со мной люди проходят свои кризисы и становятся устойчивыми в жизни, в деньгах, в бизнесе.
⠀
Здесь вы услышите полезные и понятные рекомендации о том, как:
-Боюсь, что у меня получится.
-Как избавиться от привычки «жить в гонке»?
-Как привить в себе дисциплину.
-Как перестать от себя что-то требовать?
- Попасть ко мне в работу: https://forms.gle/4w6yi1qaikMCbL6h8
- Telegram канал с подкастами и полезными материалами: https://t.me/KAYUROVA
- Сайт со всеми продуктами: https://kayurova.info
- Календарь с ближайшими мероприятиями: https://kayurova.info/kalendar
- Библиотека Каюровой: https://kayurova.info/library
- INSTAGRAM* : https://www.instagram.com/elena_kayurova
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
All content for А что, так можно было? is the property of Елена Каюрова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст для тех, кто выбирает смелые действия вместо долгих лет самокопаний.
Добро пожаловать! Я Елена Каюрова.
Профессиональный Коуч ICF. Психолог. На моём счету 10+ лет опыта и 4000+ часов практики.
⠀
Со мной люди проходят свои кризисы и становятся устойчивыми в жизни, в деньгах, в бизнесе.
⠀
Здесь вы услышите полезные и понятные рекомендации о том, как:
-Боюсь, что у меня получится.
-Как избавиться от привычки «жить в гонке»?
-Как привить в себе дисциплину.
-Как перестать от себя что-то требовать?
- Попасть ко мне в работу: https://forms.gle/4w6yi1qaikMCbL6h8
- Telegram канал с подкастами и полезными материалами: https://t.me/KAYUROVA
- Сайт со всеми продуктами: https://kayurova.info
- Календарь с ближайшими мероприятиями: https://kayurova.info/kalendar
- Библиотека Каюровой: https://kayurova.info/library
- INSTAGRAM* : https://www.instagram.com/elena_kayurova
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
Как преодолеть перфекционизм, когда делегируешь задачи?
А что, так можно было?
15 minutes
1 year ago
Как преодолеть перфекционизм, когда делегируешь задачи?
Перфекционизм — это как двойной меч: с одной стороны, это стремление к идеалу, а с другой — оковы, ограничивающие наше развитие. Умение контролировать свои желания и делегировать задачи помогает освободиться от этого плена, открыть новые возможности для личного роста и развития. Благодаря простому рецепту, можно обрести свободу и больше времени для самих себя, что поможет нашему личностному росту.
00:00 Вступление
01:05 Безупречный идеал: перфекционизм
02:00 Злой рок или ключ к совершенству?
03:09 Тест на перфекционизм
05:22 От романтика до достигатора: виды перфекционизма
07:16 Искусство делегирования
08:10 «Я сам» – девиз перфекциониста
09:16 Ключ к эффективности и развитию
10:40 Самопомощь для достижения гармонии
13:45 Искусство освобождения
А что, так можно было?
Подкаст для тех, кто выбирает смелые действия вместо долгих лет самокопаний.
Добро пожаловать! Я Елена Каюрова.
Профессиональный Коуч ICF. Психолог. На моём счету 10+ лет опыта и 4000+ часов практики.
⠀
Со мной люди проходят свои кризисы и становятся устойчивыми в жизни, в деньгах, в бизнесе.
⠀
Здесь вы услышите полезные и понятные рекомендации о том, как:
-Боюсь, что у меня получится.
-Как избавиться от привычки «жить в гонке»?
-Как привить в себе дисциплину.
-Как перестать от себя что-то требовать?
- Попасть ко мне в работу: https://forms.gle/4w6yi1qaikMCbL6h8
- Telegram канал с подкастами и полезными материалами: https://t.me/KAYUROVA
- Сайт со всеми продуктами: https://kayurova.info
- Календарь с ближайшими мероприятиями: https://kayurova.info/kalendar
- Библиотека Каюровой: https://kayurova.info/library
- INSTAGRAM* : https://www.instagram.com/elena_kayurova
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
