במדיטציה זו נפליג אל דמיון שקט ומרגיע שיעזור לגוף להשתחרר, ללב להרגיש חמים ומלא בשמחה, ולמחשבות להירגע לפני השינה. זהו רגע קסום לפני השינה, עטוף באור רך, שלווה וחיבוק של אהבה.
מה מחכה לך במדיטציה זו?
✔ תרגול נשימה עדין ומרגיע לשחרור הגוף והכנה לשינה עמוקה
✔ מסע דמיון קסום אל מקום בטוח ונעים שבו הכל אפשרי
✔ הצהרות חיוביות ומעצימות שיחזקו תחושת ביטחון, אהבה ושקט פנימי
✔ הטענת הלב באנרגיה חמימה שתלווה אותך אל תוך חלומות מתוקים
🌙 איך לתרגל?
שכבו בנוחות, התכרבלו בשמיכה, עצמו עיניים והתמסרו לקסם. אפשרו לעצמכם להרגיש רכים, בטוחים ונינוחים.
✨ הלילה הזה מביא איתו רוגע, שלווה וחלומות קסומים – אתם בטוחים ומוקפים באהבה. לילה טוב!