Привет. Это мы — Настя, Маша и Соня. Говорим о нашей эмиграции в Португалию и опыте, через который проходим.
Сколько занимает адаптация, где искать друзей, как учить новый язык, трудно ли жить с ностальгией по борщу, как сохранять мотивацию, чтобы двигаться вперед и, самое главное, как при всем этом не сойти с ума.
Если вы когда-нибудь начинали жизнь с чистого листа, меняли город или, тем более, страну, то знаете, что это путь из тысячи шагов и фейрверка самых разных эмоций и событий.
Мы забрались в кладовку на самом высоком холме Лиссабона, чтобы в уютной обстановке обсудить вопросы, которые кажутся нам важными и, возможно, помочь кому-то, кто тоже иногда чувствует себя горошинкой в супе бытия.
Здесь мы делимся личным опытом, смеемся, грустим, тревожимся, надеемся и, конечно, поддерживаем друг друга. Присоединяйтесь к прослушиванию и оставайтесь открытыми для перемен!
All content for Трое в кладовке is the property of Настя, Маша, Соня and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет. Это мы — Настя, Маша и Соня. Говорим о нашей эмиграции в Португалию и опыте, через который проходим.
Сколько занимает адаптация, где искать друзей, как учить новый язык, трудно ли жить с ностальгией по борщу, как сохранять мотивацию, чтобы двигаться вперед и, самое главное, как при всем этом не сойти с ума.
Если вы когда-нибудь начинали жизнь с чистого листа, меняли город или, тем более, страну, то знаете, что это путь из тысячи шагов и фейрверка самых разных эмоций и событий.
Мы забрались в кладовку на самом высоком холме Лиссабона, чтобы в уютной обстановке обсудить вопросы, которые кажутся нам важными и, возможно, помочь кому-то, кто тоже иногда чувствует себя горошинкой в супе бытия.
Здесь мы делимся личным опытом, смеемся, грустим, тревожимся, надеемся и, конечно, поддерживаем друг друга. Присоединяйтесь к прослушиванию и оставайтесь открытыми для перемен!
Тревожный выпуск: о психическом здоровье в эмиграции
Трое в кладовке
1 hour 3 minutes
9 months ago
Тревожный выпуск: о психическом здоровье в эмиграции
Говорят, эмигранты находятся в зоне риска по психическому здоровью: у тех, кто решается покинуть родную страну, выше вероятность столкнуться с депрессией, тревожными расстройствами и даже ПТСР.
В предпоследнем эпизоде первого сезона мы говорим о тревогах — как эмиграция сказывается на ментальном состоянии, что нас беспокоит, какие страхи мы прячем в глубине души и что помогает все-таки держаться на плаву.
В этом выпуске мы откровенно делимся своими переживаниями, поддерживаем друг друга, выговариваемся и даже слушаем фаду, созданное искусственным интеллектом. Разговор получился глубоким, искренним и, надеемся, полезным для каждого, кто чувствовал тревогу на новом месте
https://t.me/troe_v_kladovke
Трое в кладовке
Привет. Это мы — Настя, Маша и Соня. Говорим о нашей эмиграции в Португалию и опыте, через который проходим.
Сколько занимает адаптация, где искать друзей, как учить новый язык, трудно ли жить с ностальгией по борщу, как сохранять мотивацию, чтобы двигаться вперед и, самое главное, как при всем этом не сойти с ума.
Если вы когда-нибудь начинали жизнь с чистого листа, меняли город или, тем более, страну, то знаете, что это путь из тысячи шагов и фейрверка самых разных эмоций и событий.
Мы забрались в кладовку на самом высоком холме Лиссабона, чтобы в уютной обстановке обсудить вопросы, которые кажутся нам важными и, возможно, помочь кому-то, кто тоже иногда чувствует себя горошинкой в супе бытия.
Здесь мы делимся личным опытом, смеемся, грустим, тревожимся, надеемся и, конечно, поддерживаем друг друга. Присоединяйтесь к прослушиванию и оставайтесь открытыми для перемен!
