Сегодня копаемся в самой скользкой теме — меркантильности. Все делают вид, что их это не касается, но давайте честно: каждый чего-то хочет от других. Кто-то — любви и поддержки, кто-то — статуса и комфорта, а кто-то — 99 роз для сториз и такси комфорт+. В этом выпуске без морализаторства (но с иронией) разбираем, как работает меркантильность и почему это вообще не про гендер. Почему мы все в той или иной степени немного меркантильны, и это нормально? Почему нас триггерит тема расчёта в отношениях? А ещё обсудим, кто такие «тарелочницы» — это реальный феномен или кто-то просто не готов принять, что не каждая девушка после еды мечтает о втором свидании? Берите что-нибудь вкусненькое (желательно купленное на свои мани), устраивайтесь поудобнее и давайте разбираться, где заканчивается симпатия и начинается расчёт.

Давайте честно: кто из нас не обсуждал чужую жизнь за винчиком или чашкой кофе? Сплетни — это не только про шёпот за спиной и злорадство (хотя иногда и про это тоже), но ещё и про рефлексию, социальную навигацию и, конечно, развлечение! Почему мы любим посплетничать, где проходит граница между «обсудить и не осудить» и настоящими слухами, и правда ли, что за это накажет Вселенная? А может, пора уже нормализировать это явление и поддаться соблазну потрепаться? В новом эпизоде разбираемся, почему сплетни — это нормально (да-да, даже с точки зрения социальных навыков) и как сплетничать экологично, не скатываясь при этом чужую жизнь с чужими проблемами и почему главное правило «продуктивного крысятничества» — лёгкий вход и такой же лёгкий выход. Так что устраивайтесь поудобнее… Ну, или хотя бы убедитесь, что никто не подслушивает! Мы в Instagram: Лиза @lizakuzmitskayaa_ Саша @alssdmdk

Дружба во взрослом возрасте - это когда вы месяцами не списываетесь, но всё ещё любите друг друга. Когда встречи нужно планировать за две недели, а голосовые по 7 минут и пересланные друг другу рилсы в директе – единственный способ держаться на связи. В этом выпуске говорим про старых и новых друзей, о том, как сохранять дружбу, когда у всех работа, отношения, переезды и хроническая усталость. Почему с возрастом «заводить»  друзей становится сложнее, а дружеские разрывы переживаются порой больнее, чем расставания с партнером? Как понять, что дружба изжила себя и нормально ли просто пропасть без объяснений? Разбираемся в красных флагах в дружбе, важности коммуникации (да, даже тут), а ещё - почему друг не должен быть твоим бесплатным психологом и решать все твои проблемы. Включай и делись выпуском с другом в директе с подписью «ну мы» и жди реакцию! Мы в Instagram: Лиза @lizakuzmitskayaa_ Саша @alssdmdk *В этом выпуске звучат треки, права на которые принадлежат их законным владельцам. Музыка используется в ознакомительных целях: Чай Вдвоем - Просто друг

Ну что, девочки! Собрались, сели ровно, ноги вместе, руки на колени… А теперь расслабились и забыли всю эту чушь! Потому что в этом выпуске мы разбираемся, почему нас с детства программируют на удобство и вбивают нам в голову установки типа «не сиди вразвалку», «будь скромной и вежливой» и «не спорь и не перечь». Почему нам говорят «не будь слишком», но тут же требуют быть «достаточно женственной»? И вообще, кто решил, что женственность – это исключительно юбочки, бантики и вечная доброжелательность? Обсудим, как из-за этих установок появляется "синдром хорошей девочки", как научиться смело и громко говорить «нет», угождать всем подряд и любезничать с теми, кто на самом деле бесит. А ещё разберёмся, как наконец послать всё это к чёрту и позволить себе быть собой – со всеми эмоциями, амбициями и правом громко смеяться в общественных местах. Делитесь этим выпуском со всей прекрасной половиной человечества! "Be a Lady They Said - Girls. Girls. Girls. Magazine: https://www.youtube.com/watch?v=z8ZSDS7zVdU В подкасте были использованы треки следующих исполнителей: Beyoncé - Run the World (Girls) Барбарики - Из чего же сделаны наши девчонки Наш Instagram Лиза @lizakuzmitkayaa__ Саша @alssdmdk

Завидуешь? Признаемся честно — мы тоже! В этом выпуске разбираемся, почему зависть — это не всегда плохо, как перестать беситься на чужие успехи и начать использовать их как топливо для своих. Обсуждаем: черную и белую зависть, иллюзии соцсетей, мужские и женские способы завидовать, разбираемся, как зависть может стать нашим компасом к лучшей жизни, а не причиной бесконечной прокрастинации и самокопания. Смотришь на чужую жизнь и кажется, что тебе досталась демоверсия?» Тогда добро пожаловать в клуб! Спойлер: разрешаем завидовать, но с умом – не тратя жизнь на сравнения, а делать так, чтобы в следующий раз уже завидовали тебе. Включай, разберёмся вместе! Мы в Instagram Лиза @lizakuzmitskayaa_ Саша @alssdmdk

Ну что, дорогие любители посмаковать свои страдания, этот выпуск для вас! Сегодня разбираемся, почему нам так кайфово страдать, зачем мы романтизируем боль и любим уходить в ностальгию и в «а раньше было лучше», и где та тонкая грань между здоровым переживанием эмоций и бесполезным тонущим нытьем и поиском драмы. Почему страдания вдруг становятся поэтичными, а наши личные драмы — чем-то вроде артхаусного кино, где мы сами себе режиссер, сценарист и, конечно, главная жертва? Также затронем ностальгию , где порой ты не занимаешься важными делами, а листаешь старые переписки, включаешь плейлист 2017 года, пересматриваешь архив сториз в инсте и снова испытываешь те самые, такие болезненно приятные эмоции… Или вместо этого включаешь наш эпизод и разбираешься в причинах вместе с нами! Поговорим честно, с иронией, без обесценивания, но и без иллюзий. Страдаем осознанно, но не увлекаемся! В этом выпуске звучат треки, права на которые принадлежат их законным владельцам. Музыка используется в ознакомительных целях: Молчат Дома - Тишина Т9- Вдох Выдох Наш Instagram Лиза @lizakuzmitskayaa_ Саша @alssdmdk

Ну что, готовы к самому противоречивому дню в году? 14 февраля — праздник, который для кого-то пахнет лепестками роз и шампанским, а для кого-то — бесплатным соусом к роллам в гордом одиночестве. Мы снова здесь, чтобы обсудить всё, что волнует, цепляет и заставляет переосмыслить День всех влюблённых! Обсудим отношения ради галочки: почему многие заводят отношения просто потому, что «так надо», «у всех есть и мне мне тоже хочется» и «уже пора»? Праздновать День всех влюблённых в компании себя – норм или не норм? И можно ли вообще игнорировать этот день без угрызений совести? Включай нас, пока вокруг бронируют столики на двоих, а ты наслаждаешься своей компанией. С днем всех влюбленных и самовлюбленных! Мы в Instagram Лиза @lizakuzmitskayaa_ Саша @alssdmdk

В этом эпизоде мы навыпендривались (или все-таки нет?) и решаем главную дилемму человечества: а можно ли вообще выпендриваться и почему за это до сих пор стыдно? Вспомнили свои истории и моменты, когда хотелось провалиться под землю вместо того, чтобы гордо заявить: "Да, это я! И да, это всё про меня !" Обсудили, почему нам трудно хвалить себя, откуда растёт скромность и почему нам страшно проявляться и заявлять о себе. Но главное — попытались понять: выпендриваться — это что-то негативное или позитивное? Почему кто-то воспринимает это как вызов, а кто-то завидует молча? А ещё поговорили про подростковый бунт, вспомнили первый класс, Нуру из "Скама",  про комплекс неполноценности, о важности похвалы и как недохваленность и перехваленность могут сыграть с нами плохую шутку во взрослой жизни. Мы в Instagram Лиза @lizakuzmitskayaa_ Саша @alssdmdk

В пилотном эпизоде мы решили зайти с козырей и поговорить о том, как перестать изводить себя по мелочам, вечно стремиться к какому-то мифическому идеалу и, наконец, позволить себе ВЫДОХНУТЬ и просто жить. Разбираем, почему так сложно отпустить перфекционизм и начать делать хоть что-то на троечку, но не идеально. Вспоминаем, как в детстве нам запрещали отдыхать просто так, поэтому теперь чувствуем вину за дни, проведенные с мороженым и сериальчиками. А ещё обсудим «принцип картошки» и почему нас так тянет е*ашить 24/7, а потом обесценивать все свои достижения — и откуда, блин, берётся этот внутренний голос, который все время не доволен? Ставьте скорость на 1,5х и погнали! Подкаст 18+