С вами практикующий нутрициолог Анастасия и опытный ЗОЖник Виктория. Нас объединяет осознанный подход к своему здоровью и питанию.
И в этом подкасте мы не хотим вас учить, заставлять и переманивать на нашу сторону, все только сугубо по любви!
Тут еще и новые исследования, инсайты, фишки, лайфхаки и неподдельные истории реальных людей. Оставайся, если мы на одной волне.
All content for Ого, без хлеба? is the property of Анастасия Мельникова и Виктория Пономаренко and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
С вами практикующий нутрициолог Анастасия и опытный ЗОЖник Виктория. Нас объединяет осознанный подход к своему здоровью и питанию.
И в этом подкасте мы не хотим вас учить, заставлять и переманивать на нашу сторону, все только сугубо по любви!
Тут еще и новые исследования, инсайты, фишки, лайфхаки и неподдельные истории реальных людей. Оставайся, если мы на одной волне.
Как влюбиться в свое здоровье, чтобы оно полюбило тебя в ответ?
Ого, без хлеба?
37 minutes
6 months ago
Как влюбиться в свое здоровье, чтобы оно полюбило тебя в ответ?
🎙 Новый эпизод подкаста:
ЗОЖ на автомате — как здоровые привычки работают на вас, даже когда вы о них не думаете?
Личная история Виктории: от первых шагов к ЗОЖ до момента, когда здоровый образ жизни стал не усилием, а естественной частью жизни.
🔥 О чём:
- Как девушка влюбилась в ЗОЖ, хотя начиналось всё без фанатизма.
- Привычки-автопилоты, которые теперь экономят её силы и время, но приносят бонусы каждый день.
- Поездка в Китай: кайф от еды без чувства вины и лишних килограммов — какие принципы спасли ситуацию?
- На что можно опереться в ЗОЖ, даже когда мотивация на нуле.
Этот эпизод — не про ограничения, а про свободу, которую дают здоровые привычки. 🚀
Хочешь начать с себя?
Инстаграм*: https://instagram.com/nasti.nutri
Телеграм: https://t.me/nastinutri
Методическое пособие “Как повысить белок” https://nnutrition.ru/protein
Очищающий протокол “Антикандида” https://nnutrition.ru/anti3
Личная работа со мной https://nnutrition.ru/consult
* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).
Ого, без хлеба?
С вами практикующий нутрициолог Анастасия и опытный ЗОЖник Виктория. Нас объединяет осознанный подход к своему здоровью и питанию.
И в этом подкасте мы не хотим вас учить, заставлять и переманивать на нашу сторону, все только сугубо по любви!
Тут еще и новые исследования, инсайты, фишки, лайфхаки и неподдельные истории реальных людей. Оставайся, если мы на одной волне.
