Мы все хотим быть хорошими. Спасать. Поддерживать. Приносить пользу. А иногда… переходим границы, становимся навязчивыми, “решаем” за других. В этом эпизоде мы честно поговорим: • зачем мы действительно помогаем-ради другого или ради себя? • почему помощь без запроса ранит? • и где заканчивается доброта и начинается контроль? Поговорим о заботе, которую мы дарим другим, и о той, которую так сложно принять для себя. 💛

Четвертый выпуск подкаста «Творожные люди» посвящен Адаптации в новой стране: опыт переезда. Наш друг Артем на наш личный взгляд – гуру по переездам, и он поделился своим уникальным опытом адаптации в разных странах. Мы обсудили: • Как справиться с культурным шоком • Какие секреты помогают преодолеть стресс • Какие ошибки можно избежать • Какие лайфхаки ускоряют привыкание к новому месту Присоединяйтесь к прослушиванию!

Спецвыпуск подкаста посвящён радостному событию — наша замечательная Валя стала мамой! В выпуске Катя с подружками обсудили мифы и реальность материнства. А еще этим выпуском мы очень хотим поддержать и поздравить родителей и малыша с этим событием!

Дружба во взрослом мире-это не лайки и не «как дела?» на бегу. Это про быть рядом, когда ты далеко. Про «я помню о тебе» в сообщении через полгода. Про тех, с кем вырос, и тех, с кем можно просто молчать. В этом выпуске мы говорим о друзьях, с которыми ты уже как семья, о тех, с кем развела жизнь, и о тех, кого ещё только предстоит встретить. Дружба взрослеет вместе с нами. И, возможно, самое важное, что можно сказать друг другу-это не «с днём рождения», а просто: «я рядом, я с тобой».

Когда ты не можешь, но держишься, потому что привык. Ведь никто не должен заметить. Потому что «...ну ещё чуть-чуть». Во втором выпуске вас ждет разговор о выгорании без пафоса. Когда мы живём на износе, перестаём слышать себя. Попробуем понять, что вообще с этим делать, когда выходные пролетают, отдых не радует, а утренний кофе давно не спасает. Это не инструкция. Это честный диалог. О том, как быть живыми в мире, где все будто бегут саморазрушительный марафон без финиша. P.S. Мы все не роботы. Мы справляемся-и вы тоже справитесь. Главное-вовремя остановиться.

В этом выпуске обсуждаем, почему так страшно начинать что-то новое — будь то подкаст, увлечение, обучение или просто важное дело. Говорим о том, как работает мозг, когда мы откладываем перемены, что происходит, когда накрывает страх перемен и как всё-таки решиться сделать первый шаг. Честно делимся своими сомнениями и надеемся, что вам это знакомо не меньше, чем нам. В нашем подкасте мы делимся только личным опытом, чувствами и мыслями. Это наш взгляд, и мы не претендуем на истину. Берите то, что полезно лично вам, а остальное смело отпускайте.

В первом, нулевом выпуске мы — Валя и Катя — знакомимся с вами и друг с другом заново. Рассказываем, кто мы, почему решили запустить подкаст и что такого особенного в “творожных людях”. Присоединяйтесь — будет немного волнительно, местами смешно и по-настоящему.