"Часто при выполнении дыхательных практик, я чувствую головкружение"
Почему так, я рассказыаю в новом выпуске подкаста
А также касаемся техник, в основе которых лежит гипервентиляция, в частности холотропное дыхание
- Что такое гипервентиляци
- Как определеить у себя это состояние
- Почему это опасно и какие последствия имеет