Этот подкаст я сделала в более свободном формате, поэтому вышел длиннее обычного. В нем я рассказываю о смене подхода, книгах, повлиявших на это, и своих паттернах.

В этом выпуске продолжаю рассказывать о том, как становилось мое отношение к своему телу.

Это первая часть выпуска, в которой я рассматриваю причинно-следственные связи между моим воспитанием, влиянием общества и своим самовосприятием.

На этой странице аудиодневника я окунаюсь в детство и вспоминаю моменты, в которые манифестировало мое неправильное отношение к еде.

Привет, в этом подкасте я рассказываю о ситуации, сподвигшей меня рассказать о своих отношений с едой. Я ищу людей, которые живут с проблемой, похожей на мою — для совместного поиска её решения, а также поддержки друг друга. Если ты чувствуешь, что мой подкаст вызывает у тебя негативные эмоции — прошу завершить его прослушивание, ведь твое ментальное здоровье важнее всего. А в случае положительного отклика, можешь присоединиться к группе подкаста в телеграме: https://t.me/eatornotchat, либо отправить свою историю (если считаешь, что она кому-то может быть интересна) на почту eatornotpodcast@gmail.com, чтобы я могла рассказать о ней остальным слушателям, не называя твоего имени.