Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Health & Fitness
Technology
Sports
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts122/v4/d9/de/78/d9de78d5-ccfd-9212-b211-a6b68d0ef153/mza_15354659071635857999.jpg/600x600bb.jpg
Не Психуй!
Лазовская Марина Витальевна
66 episodes
3 months ago
Модератор настроения! Подкаст психотерапевта Марины Лазовской, автора  телеграм-канала Не Психуй! и алгоритмов осознанности Марина Лазовская Врач, психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги России Создание Школы Самосоздания стало естественным результатом всей работы, которую я вела, как психотерапевт. Я поняла, что людей нужно обучать. Ведь если мы не знаем причин психологических проблем, то не можем прекратить их повторение. Нужно учиться понимать себя и простые алгоритмы отношений, чтобы знать природу своих эмоций и поступков, знать, как помогать себе в разных ситуациях, поддерживать здоровье, развивать достаток и уникальность, быть компетентными и интересно жить. Я помогаю другим понять, как сделать лучше себя, потому что уверена, что, когда хорошо каждому, миру тоже хорошо. Каждый человек может освоить алгоритмы осознанности вместе со мной и моей командой, трансформировать личность, инвестировать знания и практику в свою жизнь, стать более осознанным и счастливым!
Show more...
Social Sciences
Education,
Self-Improvement,
Health & Fitness,
Mental Health,
Science
RSS
All content for Не Психуй! is the property of Лазовская Марина Витальевна and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Модератор настроения! Подкаст психотерапевта Марины Лазовской, автора  телеграм-канала Не Психуй! и алгоритмов осознанности Марина Лазовская Врач, психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги России Создание Школы Самосоздания стало естественным результатом всей работы, которую я вела, как психотерапевт. Я поняла, что людей нужно обучать. Ведь если мы не знаем причин психологических проблем, то не можем прекратить их повторение. Нужно учиться понимать себя и простые алгоритмы отношений, чтобы знать природу своих эмоций и поступков, знать, как помогать себе в разных ситуациях, поддерживать здоровье, развивать достаток и уникальность, быть компетентными и интересно жить. Я помогаю другим понять, как сделать лучше себя, потому что уверена, что, когда хорошо каждому, миру тоже хорошо. Каждый человек может освоить алгоритмы осознанности вместе со мной и моей командой, трансформировать личность, инвестировать знания и практику в свою жизнь, стать более осознанным и счастливым!
Show more...
Social Sciences
Education,
Self-Improvement,
Health & Fitness,
Mental Health,
Science
Episodes (20/66)
Не Психуй!
Финал сезона: стратегия неподавления как самая эффективная (и её вариации), почему деньги - это тоже отношения, и как договариваться с самым главным человеком - собой.
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! и финал шестого сезона, который мы назвали — КЕЙС: Я и мои деньги. Мы, Марина Витальевна Лазовская (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская, разбирали ошибки в отношениях с энергоносителями-деньгами и с самими собой, на примере ситуаций из жизни искали выход там, где до этого было только отчаяние и чувство потери себя. Марина Витальевна — врач-психотерапевт, автор одноимённых телеграм и ютюб каналов Не Психуй! и метода Алгоритмы Благополучия, помогает узнавать мир вокруг и себя самих через понятные прикладные механизмы, собственно алгоритмы. Когда мы знаем, что делать, мы чувствуем себя уверенно и спокойно! К каждому кейсу этого сезона мы приложили соответствующий алгоритм, то есть по сути пошаговую инструкцию — слушайте и получайте пользу! А ещё — заходите к нам в ютюб и телеграм. https://www.youtube.com/@scholapoznanie https://t.me/ne_psihyi Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 в телеграм @daria_lazovskaya, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!
Show more...
1 year ago
23 minutes

Не Психуй!
КЕЙС: я и мои деньги. семейная драма об опустевшем гнезде и переменах и о перекладывании ответственности за эмоции на других.
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Ведущая — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская, автор одноимённого телеграм-канала Не Психуй! и метода Алгоритмы Благополучия. Продолжаем шестой сезон, который мы назвали — КЕЙС: Я и мои деньги. Мы, Марина Витальевна (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская, разбираем ошибки в отношениях с энергоносителями-деньгами и с самими собой, на примере ситуаций из жизни и ищем выход там, где до этого было только отчаяние В новом эпизоде вас ждет семейная драма об опустевшем гнезде и переменах, о трудностях контакта со своими настоящими чувствами, и о том, как не зная себя, мы перекладываем ответственность за наши эмоции на других людей. Разобраться с тем, что же делать, поможет алгоритм: Во мне всё начинается, во мне развивается и от меня распространяется, или его аранжировка-2: что бы ни делали другие люди, реакция на это возникает в моём теле, в моих чувствах, в моём сознании и зависит от моего отношения к этому. Подкаст мы записываем в онлайн трансляции, открытой для всех! Каждую среду в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi А пока — добро пожаловать на приём! Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 в телеграм @daria_lazovskaya, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!
Show more...
1 year ago
30 minutes

Не Психуй!
КЕЙС: я и мои деньги. Драма о героической борьбе за реализацию и о типичной стратегии — боли избежать. Ошибку разбираем через алгоритм: чтобы что-то получить, надо что-то дать
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Ведущая — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская, автор одноимённого телеграм-канала Не Психуй! и метода Алгоритмы Благополучия. Продолжаем шестой сезон, который мы назвали — КЕЙС: Я и мои деньги. Мы, Марина Витальевна (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская, разбираем ошибки в отношениях с энергоносителями-деньгами и с самими собой, на примере ситуаций из жизни и ищем выход там, где до этого было только отчаяние В новом эпизоде вас ждут драма о героической борьбе за реализацию личности, связанной с этим боли и типичной человеческой стратегией — этой боли избежать. Сложившуюся в клиентском кейсе ошибку Разбираем через алгоритм: чтобы что-то получить, надо что-то дать Мы выясним , почему нам так важен обмен вниманием, как и когда мы сваливаемся в дефицитарность и где выход из замкнутого круга. Подкаст мы записываем в онлайн трансляции, открытой для всех! По средам в 09:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi МАГАЗИН ВОЗМОЖНОСТЕЙ https://m-v.store Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 в телеграм @daria_lazovskaya, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!
Show more...
1 year ago
28 minutes

Не Психуй!
КЕЙС: я и мои деньги. Отношения с алкоголем, стресс от положительных перемен и алгоритм: кто предупреждён — тот защищён, если делает то, о чём предупреждён☝️
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Ведущая — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская, автор одноимённого телеграм-канала Не Психуй! и метода Алгоритмы Благополучия. Продолжаем шестой сезон, который мы назвали — КЕЙС: Я и мои деньги. Мы, Марина Витальевна (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская, разбираем ошибки в отношениях с энергоносителями-деньгами, берём трудные клиентские кейсы и ищем выход из казалось бы безвыходных ситуаций. В новом эпизоде вас ждут драма об отношениях с алкоголем и алгоритм: кто предупреждён — тот защищён, если делает то, о чём предупреждён☝️ Мы выясним особенности работы психики, когда жизнь меняется, и почему иногда даже положительные перемены могут быть восприняты нами как источник стресса, поговорим о том, абсолютное ли зло — алкоголь, и где искать самоценность (спойлер — ну вы уже сами поняли) Подкаст мы записываем в онлайн трансляции, открытой для всех! По средам в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi МАГАЗИН ВОЗМОЖНОСТЕЙ https://m-v.store Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌@daria_lazovskaya в телеграм, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!
Show more...
1 year ago
35 minutes

Не Психуй!
КЕЙС: я и мои деньги. История о секретах, которые отравляют жизнь и об алгоритме 72 часа: три дня от импульса до реализации любого важного дела
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Ведущая — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская, автор одноимённого телеграм-канала Не Психуй! и метода Алгоритмы Благополучия. Продолжаем шестой сезон, который мы назвали — КЕЙС: Я и мои деньги. Мы, Марина Витальевна (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская, разбираем ошибки в отношениях с энергоносителями-деньгами, берём трудные клиентские кейсы и ищем выход из казалось бы безвыходных ситуаций. В новом эпизоде вас ждут остросюжетная пьеса и расследование: Что же такое алгоритм 72 часа? Это время, когда для нас открыто окно превращения опасности в возможность, это три дня, чтобы воспользоваться им, сделать первый шаг, приступить к конструктивным изменениям. Работает как часы — проверено! А узнать его лучше поможет триллер о секретах, отравляющих жизнь, и собственно алгоритме 72 часа, который выводит на чистую воду тех, кто не привёл в жизнь порядок. Ух!.. запасайтесь салфеточками! Подкаст мы записываем в онлайн трансляции, открытой для всех! По средам в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi МАГАЗИН ВОЗМОЖНОСТЕЙ https://m-v.store/#shop Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне в телеграм 💌 @daria_lazovskaya, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!
Show more...
1 year ago
27 minutes

Не Психуй!
КЕЙС: я и мои деньги. Новый, 6-й сезон подкаста Не Психуй!
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Это мы: автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская и Дарья Лазовская, соведущая, продюсер проекта и по совместительству дочь Формат КЕЙС + АЛГОРИТМ понравился и слушателям, и нам, поэтому в новый, шестой сезон подкаста, мы взяли эту формулу да на новый лад. Встречайте сезон — КЕЙС: Я и мои деньги! Вас ждут остросюжетные пьесы и расследование: четыре клиентских истории четыре ошибки в отношениях с деньгами/энергоносителями четыре опасности и четыре возможности — четыре алгоритма осознанности то-то вам здесь уже наверняка знакомо, да? Конечно, ибо алгоритм☝️ Настраивайтесь на нашу волну и готовьтесь менять старое на хорошее! Подписывайтесь на наш подкаст на любых удобных вам подкаст-платформах!
Show more...
1 year ago
1 minute

Не Психуй!
КЕЙС: я и мои деньги. История о потере смысла жизни и забытых детских мечтах, и алгоритм: главное не то, что сделали с тобой, а то, что ты сам сделал с тем, что сделали с тобой.
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская. Формат КЕЙС + АЛГОРИТМ понравился и слушателям, и нам. Поэтому в новый, шестой сезон подкаста, мы, Марина Витальевна (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская взяли эту формулу, да на новый лад. Встречайте сезон — КЕЙС: Я и мои деньги. В новом эпизоде вас ждут остросюжетная пьеса и расследование: О потере смысла жизни и запертых в тёмном углу детских мечтах, необходимости быстро перестраивать жизнь в новых обстоятельствах, и ключ — алгоритм: главное не то, что сделали с тобой, а то, что ты сам сделал с тем, что сделали с тобой. Подкаст мы записываем в онлайн трансляции, открытой для всех! По средам в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi Курс Отношения: я и мои деньги https://m-v.store/mymoney Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне в телеграм 💌@daria_lazovskaya, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!
Show more...
1 year ago
28 minutes

Не Психуй!
КЕЙС + АЛГОРИТМ: финал сезона! Трудности формирования навыка самоподдержки, зависимость от курсов личностного роста, и алгоритм не смотреть в конец лестницы
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская. Барабанная дробь! и мы заканчиваем Пятый сезон подкаста, который постоянные слушатели знают под названием кейс+алгоритм! Марина Витальевна (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская читали ситуации из рубрики на приёме в виде пьес (с хорошим концом!), на вынесенных персонажах выясняли, где началась ошибка и как её исправить — и находили решение в режиме реального времени! В новом выпуске мы с МВ представляем захватывающий триллер: КЕЙС о трудностях формирования навыка самоподдержки, зависимости от курсов личностного роста и последующего отсутствия счастья в жизни, и АЛГОРИТМ, он же пошаговая инструкция исправления ошибки — не смотреть в конец лестницы. Подкаст мы записываем в онлайн трансляции, открытой для всех! По средам в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi МАГАЗИН ВОЗМОЖНОСТЕЙ https://m-v.store/#shop Курс ФОРМУЛА БЛАГОПОЛУЧИЯ https://m-v.store/fb Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне в телеграм 💌@daria_lazovskaya, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!
Show more...
2 years ago
32 minutes

Не Психуй!
КЕЙС + АЛГОРИТМ: кредитование у сна и отдыха, жизнь взаймы и как это влияет на буквально всё, от отношений до здоровья, и алгоритм либо-либо
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская. Пятый сезон подкаста в формате кейс+алгоритм! движется к финалу, а пока Марина Витальевна (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская, продолжаем к каждой ситуации из рубрики на приёме подбирать ключ — пошаговый алгоритм, который показывает, где началась ошибка и как её исправить — и находим решение в режиме реального времени! Примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!) делают каждый эпизод максимально жизненным. В новом выпуске мы с МВ читаем КЕЙС о кредитовании у самого сурового банкира — сна и отдыха, о том, как жизнь взаймы портит буквально всё (и очень быстро): отношения, здоровье, даже чувство собственного достоинства! — и АЛГОРИТМ либо — либо, который описывает и много явлений из курса физики, и то, что мы называем поездкой между вагонами. Захватывающий триллер! Подкаст мы записываем в онлайн трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! По средам в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi Курс Жизнь На Ладони: https://m-v.store/lifeonthehand Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне в телеграм 💌@daria_lazovskaya, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!
Show more...
2 years ago
33 minutes

Не Психуй!
КЕЙС + АЛГОРИТМ: детская травма привязанности, необходимость выживать и попытка всех простить, и алгоритм не можешь действовать - не думай о проблеме, а если думаешь - действуй
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская. Ситуации из нашего комбо кейс+алгоритм! становятся всё ярче и и эмоциональнее: но Марина Витальевна (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская, к каждой ситуации подбираем ключ — пошаговый алгоритм, который показывает, где началась ошибка и как её исправить — и решение находим в режиме реального времени! А примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!) дополняют картину красками. В новом эпизоде мы с МВ читаем КЕЙС о детской травме привязанности и необходимости выживать, попытке всё забыть и простить, и о том, как психосоматика всё равно выводит боль наружу, и АЛГОРИТМ не можешь действовать — не думай о проблеме, а если думаешь — действуй! Подкаст мы записываем в онлайн трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! По средам в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi Курс Формула Благополучия https://m-v.store/fb Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне в телеграм 💌@daria_lazovskaya, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!
Show more...
2 years ago
29 minutes

Не Психуй!
КЕЙС + АЛГОРИТМ: гиперконтроль и привычка брать всё на себя и алгоритм - что источаешь, то и получаешь
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская. Пятый сезон подкаста идёт к финалу, а пока мы каждую неделю выступаем дуэтом, разворачиваем формат кейс+алгоритм! Марина Витальевна (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская, собираем пазл из алгоритмов осознанности и ситуаций из рубрики #наприёме, и нам приходит много отзывов о том, что такой формат здоровь подсвечивает болезненные места и даёт импульс для работы с ними. И этому есть объяснение: Примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который показывает, где началась ошибка и как её исправить — мы выносим проблему за скобки и ищем решение в режиме реального времени! В новом эпизоде мы с МВ читаем КЕЙС о гиперконтроле (неисчерпаемая тема!) и привычке брать всё на себя, замещая любовь к себе стремлением быть нужными всем. Как понять, почему при этом нет ответа в виде благодарности, и как мы себя НЕ знаем, поможет АЛГОРИТМ что источаешь, то и получаешь Подкаст мы записываем в онлайн трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! По средам в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 в телеграм @daria_lazovskaya — контакты в описании выпуска @daria_lazovskaya, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!
Show more...
2 years ago
29 minutes

Не Психуй!
КЕЙС + АЛГОРИТМ: навык самоподдержки, точнее его отстутствие, отношение к себе как к ресурсу, и алгоритм самоподдержки аудит+
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская. Пятый сезон подкаста мы исполняем дуэтом в формате кейс+алгоритм! Марина Витальевна (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская, собираем в стройную картину алгоритмы и ситуации из рубрики #наприёме: наши слушатели пишут, что такой формат помогает эффективно разобраться с болезненными местами. Примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который объясняет, где началась ошибка и как её исправить — каждый раз это аж до мурашек! В новом эпизоде мы с МВ взяли за основу КЕЙС о навыке самоподдержки, точнее его отстутствии, об отношении к себе как к ресурсу, и отчаянным попыткам зацепиться за стабильность. Провести работу с ошибками и вывести себя в положительны баланс поможет АЛГОРИТМ, улучшающий жизнь: аудит+ Подкаст мы записываем в онлайн трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! По средам в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi Магазин Возможностей https://m-v.store Курс Формула Благополучия https://m-v.store/fb Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 @daria_lazovskaya, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!
Show more...
2 years ago
32 minutes

Не Психуй!
КЕЙС + АЛГОРИТМ: родственники как возможность прокачать себя и отношения, и алгоритм: контекст важнее чем факт
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская. Продолжаем пятый сезон подкаста в формате кейс+алгоритм! Мы — Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, продолжаем аккуратно сводить вместе алгоритмы и ситуации из рубрики #наприёме: получается очень полезное и питательное во всех смыслах кккомбо! Мы буквально в режиме реального времени меняем старое на хорошее! Примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который объясняет, где началась ошибка и как её исправить — наши слушатели пишут, что такой формат помогает эффективно разобираться с болезненными местами. В этот раз мы с МВ взяли за основу КЕЙС о том, как родственники дают возможность прокачать навыки отношений (часто через тернии!), узнать себя разными, и даже познакомиться с не лучшими своими паттернами поведения. Не волнуйтесь: только через отношения с другими людьми мы можем по-настоящему узнать себя! Тут поможет АЛГОРИТМ, который действительно меняет всё(!) — контекст важнее чем факт. Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! Каждую среду в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi Магазин Возможностей https://m-v.store Курс Формула Благополучия https://m-v.store/fb Курс Улучшатель Отношений https://m-v.store/kercher Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 в тг @daria_lazovskaya, подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй! задонатить проекту можно тут http://qiwi.com/n/NEPSIHUI
Show more...
2 years ago
36 minutes

Не Психуй!
КЕЙС + АЛГОРИТМ: Гиперконтроль как защитная стратегия психики, как он влияет на здоровье и отношения, и алгоритм: отступить не значит уступить
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская. Продолжаем пятый сезон подкаста в формате кейс+алгоритм! Мы — Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, решили не выбирать, что лучше: алгоритмы сами по себе или ситуации из рубрики #наприёме, поэтому теперь даём пользу в кккомбо! Польза вдвойне: и примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который объяснит, где началась ошибка и как её исправить. Наши слушатели пишут, что такой формат очень помогает копнуть глубже, разобраться с болезненными местами. Вот так мы в режиме реального времени меняем старое на хорошее! В этот раз мы с МВ говорили о защитной стратегии психики — гиперконтроле, о стремлении всё держать под своим неусыпным оком — откуда вообще растут эти ноги и как гиперконтроль ведёт в ловушку дистресса, а ещё — почему это сказывается на и здоровье, и на отношениях. На примере — КЕЙСЕ из практики, показываем, как проявляется гиперконтроль, и рассказываем о противоядии — АЛГОРИТМЕ «Отступить не значит уступить» Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! Каждую среду в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! https://t.me/ne_psihyi начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! Магазин Возможностей https://m-v.store Курс Формула Благополучия https://m-v.store/fb задонатить проекту можно тут http://qiwi.com/n/NEPSIHUI Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 @daria_lazovskaya в телеграм, подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!
Show more...
2 years ago
36 minutes

Не Психуй!
КЕЙС + АЛГОРИТМ: Правильно (и вовремя) просить прощения, и не чувствовать себя уязвлёнными, извиняясь, и алгоритм "как" важнее чем "что"
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская. Продолжая пятый сезон мы — Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, решили не выбирать, что лучше: алгоритмы сами по себе или ситуации из рубрики #наприёме, поэтому теперь даём пользу в кккомбо! кейс+алгоритм! Польза вдвойне: и примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который объяснит, где началась ошибка и как её исправить. А мы поможем копнуть глубже, разобраться с болезненными местами, и в режиме реального времени поменять старое на хорошее! В этом эпизоде изучаем: 👉 как работают чувства вины и стыда 👉 как научиться правильно и в нужное время просить прощения 👉 почему «извиняюсь» — социальная форма, а не настоящее извинение 👉 и как не чувствать себя ущемлённым, извиняясь 👉 ПЛЮС алгоритм: КАК важнее чем ЧТО! Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! Каждую среду в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне, в тг 💌@daria_lazovskaya, подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!
Show more...
2 years ago
28 minutes

Не Психуй!
КЕЙС + АЛГОРИТМ: Эгоизм и эгоцентризм в отношениях и алгоритм: отделять людей и себя от поступков
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская. В новом пятом сезоне мы — Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, решили не выбирать, что лучше: алгоритмы сами по себе или ситуации из рубрики #наприёме, поэтому теперь даём пользу в кккомбо! кейс+алгоритм! Польза вдвойне: и примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который объяснит, где началась ошибка и как её исправить. А мы поможем копнуть глубже, разобраться с болезненными местами, и в режиме реального времени поменять старое на хорошее! В этом эпизоде: 👉 эгоизм и эгоцентризм в отношениях 👉 кто из партёров что и кому должен 👉 кто прав, а кто правее 👉 что лучше: быть правыми или счастливыми 👉 ПЛЮС алгоритм: отделять себя и людей от поступков. Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! Каждую среду в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! Магазин Возможностей https://m-v.store Курс Улучшатель Отношений https://m-v.store/kercher Плейлист Я и моё эго на Youtube Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌— контакты в описании выпуска @daria_lazovskaya, подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!
Show more...
2 years ago
33 minutes

Не Психуй!
На приёме: кейс из практики об отношениях, рождённых в нелюбви, о детях и травмах, рождённых в этих отношениях, об ошибках юности, ответственности, и об истории одного осознания.
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская. Четвёртый сезон, он же проект #аудиокнига уже полюбился нашим постоянным слушателям. В каждом эпизоде Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, читаем кейсы — ситуации из рубрики #наприёме в виде маленьких пьес, комментируем проблемные места и отвечаем на вопросы слушателей. Скорее подписывайтесь на источник опыта и пользы! Новая глава: об отношениях, рождённых в нелюбви, о детях и травмах, рождённых в этих отношениях, об ошибках юности, ответственности, мыслях о карме, и об истории одного осознания. Ситуации из жизни — самые интересные, особенно те, где проблему удалось решить! Примеры на вынесенных персонажах помогают копнуть глубже, увидеть болезненные места в новом свете, и тут же применить новый опыт в спокойной обстановке, под наши голоса! И конечно мы дадим готовую инструкцию, как исправить старое на хорошее! Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! Ждём вас на интерактивное шоу каждую среду в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне, в телеграм 💌@daria_lazovskaya Магазин Возможностей https://m-v.store/ Тренинг Улучшатель отношений https://m-v.store/kercher Канал Не Психуй! https://t.me/ne_psihyi 🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!
Show more...
2 years ago
30 minutes

Не Психуй!
На приёме: кейс из практики об отношениях, претензиях и ультиматумах, как это связано с эгоцентризмом, и алгоритм: осознание меняет всё
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская. Вы слушаете четвёртый сезон нашего подкаста с новым форматом — аудиокнига! В каждом эпизоде Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, читаем кейсы — ситуации из рубрики #наприёме в виде маленьких пьес, комментируем проблемные места и отвечаем на вопросы слушателей. Скорее подписывайтесь на источник опыта и пользы! Новая глава: отношения, претензии и ультиматумы в регистре равный-равный (я-я, партнёры/супруги и друзья),как это связано с эгоцентризмом, и алгоритм: осознание меняет всё — плюс готовая инструкция, как исправить старое на хорошее Истории из жизни — самые интересные, особенно те, где проблему удалось решить! Пример вынесенных персонажей помогает увидеть собственные проблемные места в новом свете, и тут же применить новый опыт, в спокойной обстановке, под наши голоса! А алгоритмы универсальны и работают для всех. Запись подкаста ведётся во время живой трансляции, и вы сами можете поучаствовать в его создании! Ждём вас на интерактивное шоу каждую среду в 10:00 по московскому времени в нашем телеграм-канале Не Психуй! Статья «Лучше жить со строптивой женщиной, чем со скучной. Таких, правда, иногда душат, зато никогда не бросают» Плейлист Youtube Я и моё эго Магазин Возможностей https://m-v.store/ Тренинг Улучшатель Отношений https://m-v.store/kercher Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 тг @daria_lazovskaya 🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!
Show more...
2 years ago
33 minutes

Не Психуй!
Зависимости, их триггеры и проявления, о том, как с ними не бороться (потому что это не работает), и история одного осознания.
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская. Вы слушаете четвёртый сезон нашего подкаста с новым форматом — аудиокнига! В каждом эпизоде в виде диалога Марина Витальевна и я, соведущая Дарья Лазовская, читаем кейсы — ситуации из рубрики #наприёме, комментируем их, и отвечаем на вопросы слушателей. Скорее подписывайтесь на источник опыта и пользы! Новая глава: о зависимостях, их триггерах и проявлениях, о том, как с ними не бороться (потому что это не работает), об одной истории осознания, а ещё о том, как это можно прожить и исправить: внутри готовая инструкция! Истории из жизни — самые интересные; кейсы #наприёме у психотерапевта — это возможность получить пользу от опыта другого человека и найти там что-то своё. А алгоритмы универсальны и работают для всех, поэтому применить новый опыт можно сразу же, в спокойной обстановке, под наши голоса! Запись подкаста ведётся во время живой трансляции: по сути это настоящее интерактивное шоу! Ждём вас в прямом эфире каждую неделю по средам в 10:00мск в нашем телеграм-канале Не Психуй! Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 тг @daria_lazovskaya Телеграм канал Не Психуй! https://t.me/ne_psihyi Магазин Возможностей https://m-v.store Запись на личную консультацию к Марине Витальевне https://m-v.store/mvlk 🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!
Show more...
2 years ago
33 minutes

Не Психуй!
Комплекс спасателя, перенос опыта отношений родителей на свои отношения, гармония патологий и настоящая гармония с партнёром.
Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента подкаста — врач-психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы Марина Витальевна Лазовская. Вы слушаете четвёртый сезон нашего подкаста с новым форматом — аудиокнига! В каждом эпизоде в виде диалога Марина Витальевна и соведущая Дарья Лазовская, читают кейсы — ситуации из рубрики #наприёме, комментируют их, и отвечают на вопросы слушателей. Скорее подписывайтесь на источник опыта и пользы! Новая глава: о комплексе спасателя, переносе опыта отношений родителей на свои отношения, гармонии патологий и настоящей гармонии с партнёрами, а ещё о том, как это можно прожить и исправить: внутри готовая инструкция! Истории из жизни — самые интересные; кейсы #наприёме у психотерапевта — это возможность получить пользу от опыта другого человека и найти там что-то своё. А алгоритмы универсальны и работают для всех, поэтому применить новый опыт можно сразу же, в спокойной обстановке, под наши голоса! Запись подкаста ведётся во время живой трансляции: по сути это настоящее интерактивное шоу! Ждём вас в прямом эфире каждую неделю по средам в 10:00мск в нашем телеграм-канале Не Психуй! Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта 💌 телеграм @daria_lazovskaya Магазин Возможностей https://m-v.store/ Тренинг Улучшатель Отношений https://m-v.store/kercher Подкаст Реально https://podcast.ru/1649159773 🔝 Подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста!
Show more...
2 years ago
33 minutes

Не Психуй!
Модератор настроения! Подкаст психотерапевта Марины Лазовской, автора  телеграм-канала Не Психуй! и алгоритмов осознанности Марина Лазовская Врач, психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги России Создание Школы Самосоздания стало естественным результатом всей работы, которую я вела, как психотерапевт. Я поняла, что людей нужно обучать. Ведь если мы не знаем причин психологических проблем, то не можем прекратить их повторение. Нужно учиться понимать себя и простые алгоритмы отношений, чтобы знать природу своих эмоций и поступков, знать, как помогать себе в разных ситуациях, поддерживать здоровье, развивать достаток и уникальность, быть компетентными и интересно жить. Я помогаю другим понять, как сделать лучше себя, потому что уверена, что, когда хорошо каждому, миру тоже хорошо. Каждый человек может освоить алгоритмы осознанности вместе со мной и моей командой, трансформировать личность, инвестировать знания и практику в свою жизнь, стать более осознанным и счастливым!