Чувствуете себя непродуктивными? Так и есть! Наш ресурс сливается не туда, куда нужно. Мы привыкли гнаться за целями и эффективностью, но часто сил не хватает даже на базовые потребности: выспаться, спокойно поесть, почувствовать себя живыми. Давайте порассуждаем с вами о том, как мы перемешали пирамиду Маслоу, почему базовый минимум стал роскошным максимумом и как вернуть свой ресурс и устойчивость без регистрации и смс. Вы узнаете: 🟣 как современные ритмы и урбанизация влияют на продуктивность 🟣 почему простые действия важнее любых техник самоменеджмента 🟣 и как через выстраивание базы прийти к настоящей эффективности. Можно, конечно, переехать в деревню и выкинуть телефон, но это не всем подходит (мне нет). Давайте искать баланс там, где мы есть! ✨ Это выпуск-рассуждение, присоединяйтесь в комментариях ❤️ 00:00 Вступление 00:51 Пирамида Маслоу 07:09 Какие были времена? 08:37 3 глобальных причины сильных изменений и блендер для пирамиды Маслоу 25:07 Как вернуть продуктивность и свой ресурс? 26:36 Конкретные шаги 37:20 Попробуем?