Буллинг (или иначе — травля) может коснуться любого человека и стать тяжелым переживанием как для тех, кого травят, так и для тех, кто становится этому свидетелем

 Мы с клиническим психологом Ольгой Полетаевой обращаемся к детям и взрослым и рассказываем, почему важно уделять внимание не только активным участникам буллинга, но и тем, кто может наблюдать его со стороны В этом выпуске мы отвечаем на вопросы: Что делать, если вы стали свидетелем чьей-то травли? Что такое травма свидетеля и как ее избежать? Почему важно внимательно отнестись к тем, кто был свидетелем буллинга? Это последний эпизод в цикле о буллинге и последний во втором сезоне подкаста «Жизнь и диагноз». С предыдущими эпизодами вы можете ознакомиться здесь Полезные контакты, упомянутые в выпуске: Сайт проекта «Травли.нет» по профилактике буллинга от фонда «БО „Журавлик“»: https://травлинет.рф Горячая линия поддержки по вопросам травли (с 10:00 до 20:00 с понедельника по пятницу) 8 800 500 44 14 О выходе нового сезона мы сообщим в новостях фонда «Острова», оставайтесь на связи! Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете Прислать нам на почту: office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте или Одноклассниках Желаем приятного прослушивания! #муковисцидоз #подкаст #жизньидиагноз #буллинг

В этот раз мы с клиническим психологом Ольгой Полетаевой обращаемся к детям, которые могли подвергнуться травле, и рассказываем, что делать им в этой ситуации: к кому обратиться за помощью? почему нельзя молчать о том, что тебя травят в школе? как обезопасить себя и противостоять группе, которая занимается травлей? С общей информацией о буллинге, откуда он берется, какие у него есть формы, можно ознакомиться в 12 выпуске подкаста Полезные контакты, упомянутые в эпизоде: Сайт проекта «Травли.нет» по профилактике буллинга от фонда «БО „Журавлик“»: https://травлинет.рф Горячая линия поддержки по вопросам травли (с 10:00 до 20:00 с понедельника по пятницу) 8 800 500 44 14 О выходе новых эпизодов сообщим в новостях фонда «Острова», следите за обновлениями Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете Прислать нам на почту: office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте или Одноклассниках Желаем приятного прослушивания! #муковисцидоз #подкаст #жизньидиагноз #буллинг

В этом эпизоде мы продолжаем обсуждать с клиническим психологом Ольгой Полетаевой тему буллинга или травли: что делать, если вашего ребенка обвиняют в буллинге? почему дети принимают в нем участие? как прекратить этот процесс и сохранить отношения с ребенком? С общей информацией о буллинге, откуда он берется, какие у него есть формы, вы можете ознакомиться в 12 выпуске подкаста Полезные контакты на тему подкаста: Сайт проекта «Травли.нет» по профилактике буллинга от фонда «БО „Журавлик“»: травлинет.рф Горячая линия поддержки по вопросам травли (с 10:00 до 20:00 с понедельника по пятницу) 8 800 500 44 14 О выходе новых эпизодов мы сообщаем в новостях фонда «Острова», следите за обновлениями Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете Прислать нам на почту: office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте или Одноклассниках Желаем приятного прослушивания! #муковисцидоз #подкаст #жизньидиагноз

В этом эпизоде мы с клиническим психологом Ольгой Полетаевой поговорим о том, что делать, если ваш ребенок подвергается травле в школе. Как это распознать и чем ему можно помочь? С общей информацией о буллинге, откуда он берется, какие у него есть формы, вы можете ознакомиться в 12 выпуске подкаста Полезные контакты, упомянутые в эпизоде: Сайт проекта «Травли.нет» по профилактике буллинга от фонда «БО „Журавлик“»: https://травлинет.рф Горячая линия поддержки по вопросам травли (с 10:00 до 20:00 с понедельника по пятницу) 8 800 500 44 14 О выходе новых эпизодов уже в 2025 году мы сообщим в новостях фонда «Острова», следите за обновлениями Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете Прислать нам на почту: office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте или Одноклассниках Желаем приятного прослушивания! #муковисцидоз #подкаст #жизньидиагноз

Этот выпуск откроет цикл, посвященный теме буллинга, или иначе – травли. Начнем мы с того, что с клиническим психологом Ольгой Полетаевой раскроем базовые понятия о буллинге: Что это такое? Откуда он берется? Чем буллинг отличается от конфликта? Что может ему противостоять? Мы решили поговорить об этом, потому любой человек, взрослый или ребенок, который подвергается травле со стороны других людей, будет объяснять себе это качествами, которые заложены в нем самом, в том числе своим заболеванием О выходе новых эпизодов мы сообщим в новостях фонда «Острова», следите за обновлениями Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете Прислать нам на почту: office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте Другие площадки для прослушивания #муковисцидоз #подкаст #жизньидиагноз #буллинг Поддержать Фонд: https://ostrovaru.com/donate/

Вышел 11 выпуск 2 сезона подкаста «Жизнь и диагноз» от благотворительного фонда «Острова» об остром вопросе в современном мире про воспитание детей, компьютерные игры и гаджеты Почему не стоит демонизировать гаджеты? Какие функции они выполняют? Как нормализовать их использование? Как смягчить момент, если нужно прервать игру или просмотр интересного для ребенка видео? Об этом и многом другом, что связано с использованием гаджетов, мы поговорим в новом выпуске с клиническим психологом Ольгой Полетаевой О выходе новых эпизодов мы сообщим в новостях фонда «Острова», следите за обновлениями Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете Прислать нам на почту: office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте Желаем приятного прослушивания! #муковисцидоз #подкаст #жизньидиагноз #гаджеты

Вышел 10 выпуск 2 сезона подкаста «Жизнь и диагноз» от благотворительного фонда «Острова» о мотивации взрослых людей с муковисцидозом к лечению и заботе о своем здоровье В новом выпуске мы с клиническим психологом Ольгой Полетаевой говорим о том, что помогает день за днем продолжать рутинные процедуры взрослым людям с муковисцидозом. Что может придать сил человеку в тяжелом состоянии продолжать лечение? Чем нам могут помочь образ будущего и наши мечты? Вместе с новым выпуском рекомендуем ознакомиться с общей информацией о мотивации, о которой мы поговорили в 3 выпуске: https://pc.st/e/.8JcoEq436- О выходе новых эпизодов мы сообщим в новостях фонда «Острова», следите за обновлениями Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете: https://forms.gle/tRMq5XTa72kLR7D19 Прислать нам на почту: office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте: https://vk.com/bf_ostrova Желаем приятного прослушивания!

9 выпуск 2 сезона подкаста «Жизнь и диагноз» от благотворительного фонда «Острова» посвящен нескольким вопросам: Что делать в ситуации, когда с одним из детей или взрослых случилось какое-то внезапное обострение дома, а братья или сестры стали этому свидетелями? Что такое присутствие и как оно помогает ребенку почувствовать, что вы рядом и внимательно относитесь к нему. Что делать, когда ребенок видит, что родители часто тревожатся за другого ребенка? Материалы на тему выпуска: Брошюра от Европейского общества муковисцидоза (ECFS) «Как братья и сестры помогают моей семье справиться с трудностями» Все материал ы по психологической поддержке от ECFS Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете Прислать нам на почту office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте #подкаст #психология #муковисцидоз #сиблинги

8 выпуск 2 сезона подкаста «Жизнь и диагноз» от благотворительного фонда «Острова» о том, как распределять внимание между братьями и сестрами, когда у одного из детей муковисцидоз Есть множество сложных ситуаций, с которыми сталкиваются родители в семьях с несколькими детьми. Когда у кого-то из детей муковисцидоз, такая сложная ситуация - это частые госпитализации. Один из родителей, как правило, сопровождает ребенка, отлучаясь таким образом от других детей. Как в этой ситуации поддерживать общение и распределять внимание между детьми, чтобы всем его было достаточно? Второй вопрос, который мы обсудим в этом выпуске - это помощь ребенку с муковисцидозом дома. Как наладить её со стороны братьев и сестер, как научить детей помогать друг другу? Материалы из выпуска : Брошюра от Европейского общества муковисцидоза (ECFS) «Как братья и сестры помогают моей семье справиться с трудностями». Со всеми материалами по психологической поддержке от ECFS можно ознакомиться на сайте Фонда. В следующем выпуске мы поговорим о братьях и сестрах в контексте экстренных ситуаций и о том, что делать, когда тревога за ребенка с муковисцидозом переносится на отношения с другими детьми. О выходе нового эпизода мы сообщим в новостях фонда «Острова», следите за обновлениями Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете Прислать нам на почту office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте Желаем приятного прослушивания!

В новом выпуске подкаста «Жизнь и диагноз» мы обсуждаем важную тему — мотивацию подростков к заботе о своем здоровье. Клинический психолог Ольга Полетаева делится советами, как наладить диалог с подростками, сделать лечение частью их жизни и поддержать их в непростом процессе взросления Рекомендуем ознакомиться с общей информацией о мотивации в третьем выпуске подкаста: https://pc.st/e/.8JcoEq436- О выходе новых эпизодов мы сообщим в новостях фонда «Острова», следите за обновлениями Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете: https://forms.gle/tRMq5XTa72kLR7D19 Прислать нам на почту: office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте:https://vk.com/bf_ostrova Желаем приятного прослушивания! #муковисцидоз #подкаст #жизньидиагноз

В младшем школьном возрасте детям очень важно находить свое место среди сверстников, общаться, гулять, играть - это главная потребность. Лечение в этот момент ребенку по-прежнему не кажется чем-то важным, и родители могут тратить много сил, чтобы доказать обратное, тем самым портя отношения с ребенком. Каким образом адаптировать лечение в этом возрасте наравне с теми потребностями, которые есть у ребенка? Какие могут быть подводные камни и что может помочь поддерживать мотивацию к лечению? Рекомендуем ознакомиться с общей информацией о мотивации в третьем выпуске подкаста: https://pc.st/e/.8JcoEq436- О выходе новых эпизодов мы сообщим в новостях фонда «Острова», следите за обновлениями Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете: https://forms.gle/tRMq5XTa72kLR7D19 Прислать нам на почту: office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте: https://vk.com/bf_ostrova Желаем приятного прослушивания! #муковисцидоз #подкаст #жизньидиагноз

В возрасте от 4 до 6 лет основным механизмом научения у ребенка становится подражание. Таким образом, например, дети учатся говорить, таким же образом осваивают полезные привычки, в том числе прием лекарств или выполнение необходимых для поддержания здоровья процедур О том, как при помощи подражания можно привить полезные привычки ребенку, мы поговорим в новом эпизоде подкаста «Жизнь и диагноз». В следующем выпуске мы расскажем о том, как мотивировать ребенка в младшем школьном возрасте. Рекомендуем ознакомиться с общей информацией о мотивации в предыдущем выпуске. Подписывайтесь на информационные каналы Фонда «Острова», чтобы не пропустить выход новых эпизодов подкаста: сайт, рассылка, Вконтакте, Телеграм Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете Прислать нам на почту: office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте: https://vk.com/bf_ostrova Другие площадки для прослушивания Желаем приятного прослушивания!

У ребенка в раннем возрасте нет мотивации к лечению, она есть у родителей. Малыш еще не понимает, что без необходимых процедур состояние здоровья будет ухудшаться. Основным фокусом внимания родителей в это время становится работа с сопротивлением ребенка к тем процедурам, которые ему могут не нравиться Работа с сопротивлением в разном возрасте происходит по-разному, но существуют общие принципы: тактильный компонент, зрительное отвлечение, совместная деятельность, положительная мотивация и подкрепление. Эти компоненты помогут сформировать необходимый навык как в раннем возрасте, так и во взрослом Подробнее о принципах работы с сопротивлением в новом эпизоде подкаста «Жизнь и диагноз». О выходе новых эпизодов мы сообщим в новостях фонда «Острова», следите за обновлениями Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете: https://forms.gle/tRMq5XTa72kLR7D19 Прислать нам на почту office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте: https://vk.com/bf_ostrova Другие площадки для прослушивания: https://pc.st/1683076858/e Желаем приятного прослушивания! #жизньидиагноз #подкаст #муковисцидоз

Новый выпуск открывает большой цикл о мотивации к лечению. Первую часть цикла мы с Полетаевой Ольгой, клиническим психологом, посвятили общей информации: что такое мотивация, как она работает, какая бывает? Одинаковая ли мотивация к лечению у детей и родителей? Что может помочь, а что навредить в ситуации, когда необходимо замотивировать человека? Об этом говорим в третьем выпуске второго сезона подкаста «Жизнь и диагноз». В следующих выпусках мы поговорим о мотивации в разном возрасте. Начнем с того, что может помочь мотивировать ребенка в возресте от 0 до 3 лет? О выходе новых эпизодов мы сообщим в новостях фонда «Острова», следите за обновлениями Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете: https://forms.gle/tRMq5XTa72kLR7D19 Прислать нам на почту office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте: https://vk.com/bf_ostrova Другие площадки для прослушивания: https://pc.st/1683076858 Желаем приятного прослушивания!

Многие темы, независимо от того, есть в семье у ребенка муковисцидоз или нет, являются общими для родителей. Например, взрослые могут уставать от частого беспорядка в комнатах детей. В ситуации, когда у ребенка муковисцидоз, порядок и чистота в доме становятся обязательными. Что делать, когда ребенок не хочет поддерживать порядок в своей комнате, помогать родителям? Что делать с бардаком? Как можно приучить ребенка к порядку и чистоте? Об этом говорим с Полетаевой Ольгой, клиническим психологом, во втором выпуске второго сезона подкаста «Жизнь и диагноз» О выходе новых эпизодов мы сообщим в новостях фонда «Острова», следите за обновлениямина нашем сайте: www.ostrovaru.com Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете: https://forms.gle/tRMq5XTa72kLR7D19 Прислать нам на почту office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте: https://vk.com/bf_ostrova Другие площадки: https://pc.st/e/8Yw9ia_xRRh Желаем приятного прослушивания!

Второй сезон подкаста «Жизнь и диагноз» мы с Полетаевой Ольгой, клиническим психологом, начнем с темы, которую условно отнесли к частым ошибкам, которые родители могут допустить в воспитании ребенка с муковисцидозом Первая тема — это использование запугивания для того, чтобы ребенок серьезнее относился к своему заболеванию и соблюдал все необходимые меры для его профилактики и лечения. Стоит ли пользоваться запугиванием, чтобы мотивировать ребенка на лечение? Какие могут быть последствия у этого подхода? Об этом в первом выпуске 2 сезона подкаста «Жизнь и диагноз». О выходе новых эпизодов мы сообщим в новостях фонда «Острова», следите за обновлениями. Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: Оставить в анкете: https://forms.gle/tRMq5XTa72kLR7D19 Прислать нам на почту office@ostrovaru.com Написать в группу Вконтакте: https://vk.com/bf_ostrova Желаем приятного прослушивания!

Публикуем заключительную часть разговора с психологом о депрессии. 

В 12 эпизоде подкаста «Жизнь и диагноз» мы говорим о том, каким образом лечится депрессия, и почему важно решать проблему комплексно, сочетая медикаментозное лечение и работу с психологом-психотерапевтом. Отвечаем на вопросы о том, что делать, если не подходят антидепрессанты, могут ли повториться депрессивные эпизоды, и какие есть заблуждения относительно лекарственных средств от депрессии. Вместе с этим в 12 выпуске эксперт по психологии Ольга Полетаева рассказывает, почему важно больше общаться со своими близкими и детьми, рассказывать о себе и обращать внимание, чем наполнена ваша жизнь. Поговорим о том, что депрессия может случиться с каждым и что важно вовремя обратиться за помощью к специалисту. Новый выпуск можно прослушать на разных площадках: https://pc.st/e/9UVX3T8FiDC С содержанием всех выпусков вы можете ознакомиться здесь: https://ostrovaru.com/wp-content/uploads/2023/10/soderzhanie-epizodov-podkasta.pdf О выходе новых эпизодов мы сообщим в новостях фонда «Острова», следите за обновлениями: https://ostrovaru.com/news/ Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: - оставить в анкете https://forms.gle/tRMq5XTa72kLR7D19 - прислать нам на почту ostrovaspb@gmail.com - написать в группу Вконтакте https://vk.com/bf_ostrova

Это второй эпизод из серии подкастов о том, как правильно стоит относиться к депрессии и депрессивным состояниям. 

В этом эпизоде мы с экспертом по психологии говорим, какие есть конкретные проявления у депрессии, как она отражается на поведении человека, на что стоит обращать внимание. Рассказываем о самоповреждении, которое встречается у подростков в рамках депрессивного состояния, о маскированной депрессии, которую сложно заметить. Вместе с этим отвечаем на вопросы: «С какого возраста могут наступать депрессивные состояния?» и «Как депрессия отражается на эмоциях, мыслях и воле человека?». С содержанием всех выпусков вы можете ознакомиться здесь: https://ostrovaru.com/wp-content/uploads/2023/09/soderzhanie-epizodov-podkasta-1.pdf Выход третьей части про депрессию или 12 эпизода запланирован на 10 октября, следите за обновлениями. Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: - оставить в анкете https://forms.gle/tRMq5XTa72kLR7D19 - прислать нам на почту ostrovaspb@gmail.com - написать в группу Вконтакте https://vk.com/bf_ostrova

Этот эпизод - первый из серии подкастов о том, как правильно стоит относиться к депрессии и депрессивным состояниям. 

В этом эпизоде мы рассказываем, что относится к депрессии, а что ей не является, какие бывают депрессивные состояния и почему они случаются. Ответим на вопросы «Как отличить депрессивное состояние от просто плохого настроения?» и поговорим, к кому стоит обратиться за помощью в случае, если есть подозрения на депрессию у себя или своего ребенка. 

Вместе с этим в 10 выпуске подкаста эксперт по психологии Ольга Полетаева раскроет тему депрессии и таргетной терапии. Материалы к 10 эпизоду подкаста «Жизнь и диагноз»
: 1. Опросник депрессивных состояний 2. Опросник по состоянию здоровья (PHQ-9) 3. Анкеты Тревожного Расстройства (GAD-7) 4. Материалы по психологической поддержке и ментальному здоровью от Европейского общества муковисцидоза 5. Руководство по муковисцидозу для врачей «Депрессия, тревога и муковисцидоз» С содержанием всех выпусков вы можете ознакомиться здесь: https://ostrovaru.com/wp-content/uploads/2023/09/soderzhanie-epizodov-podkasta.pdf Выход 11 эпизода запланирован на 25 сентября, следите за обновлениями. Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: - оставить в анкете - прислать нам на почту office@ostrovaru.com - написать в группу Вконтакте: https://vk.com/bf_ostrova

В этом выпуске клинический психолог Ольга Полетаева продолжает отвечать на вопросы, присланные слушателями: «Что выбрать: 2 или 3 группу инвалидности?». О сути присвоения группы инвалидности и последствиях для организации жизни взрослого человека с точки зрения психологии. «Как быть, если некому помочь с пожилыми родителями и ребенком?». О том, как помочь себе в ситуации, когда ухаживать приходится не только за ребенком с заболеванием, но и за пожилыми родителями. Новый выпуск можно прослушать здесь Вконтакте или на других площадках. С содержанием всех выпусков вы можете ознакомиться здесь. Выход 10 эпизода запланирован на 10 сентября, следите за обновлениями. Обратную связь, вопросы к психологу и предложения тем к подкасту вы можете: - оставить в анкете - прислать нам на почту office@ostrovaru.com - написать в группу Вконтакте:https://vk.com/bf_ostrova