כולם מדברים על תקשורת בזוגיות. אבל מה אם הבעיה היא בכלל לא מה שנאמר – אלא מה שמופעל?

יש עשרות שיטות לתקשורת זוגית:

“לשאול בלי לתקוף”,

“לבטא רגשות בלי להאשים”,

“לבנות ביטחון”…

אבל כל זה קורס ברגע שנלחץ כפתור רגשי ופתאום משפט קטן כמו:

“מה קורה איתך היום?” מרגיש כמו מתקפה.

או שיחת חולין הופכת לריב.

או שתיקה אחת גורמת לך להרגיש שוב לבד, לא חשובה, לא אהובה.

והכי מתסכל,

שגם אם אתה יודע מה הכפתור שלך, זה לא אומר שאתה שולט בו,

וגם אם את יודעת מה מפעיל את בן הזוג, זה לא מבטיח שלא תדרכי שם שוב.

☝️ כאן בדיוק רוב השיטות נופלות:

הן מלמדות איך להגיב נכון,

אבל לא מלמדות למה בכלל אנחנו מופעלים ככה ומה עושים עם זה כשזה כבר קורה.

בתוך כל זוגיות קיימים כפתורים רגשיים:

פחד שלא רואים אותי.

צורך להיות בסדר.

תחושת ערך שמתערערת ברגע.

וזוגות שלא לומדים לדבר את זה וחיים על סף פיצוץ תמידי.

הפרק החדש שלנו בפודקאסט “אופים זוגיות” מוקדש בדיוק לזה:

איך לזהות את הכפתור שלך?

איך לא להשתמש בטעות בכפתור של הצד השני?

ואיך לנהל את הכאב – בלי שהוא ינהל אתכם?

זה פרק אישי, חשוף, מלא בדוגמאות מהחיים,

שיעזור לכם לזהות, להבין, ולהתקרב.

האזנה נעימה